10 prostych nawyków, które zwiększą twoją inteligencję

Jest takie łacińskie powiedzenie, które dyktuje mężczyzna sana w corpore sano”. Ten cytat mówi, że tak aby cieszyć się dobrą jakością życia, nie tylko musisz być w doskonałej kondycji fizycznej.

Jest to również konieczne ćwicz nasz umysł aby stopniowo zwiększać naszą inteligencję. Czy chcesz go ulepszyć, ale nie wiesz, jak go zdobyć? Cóż, za pomocą poniższych linii damy ci dziesięć nawyków, które są bardzo łatwe do wykonania.

10 cudownych nawyków, aby poprawić swoją inteligencję

Dowiedz się

Uczenie się jest jednym z najlepszych sposobów "poszerzenia" naszej wiedzy. Musimy się wiele nauczyć od sytuacji, które są nam przedstawione w życiu, ludzi, którzy nas otaczają, jak z samych książek i informacji, które w nich są. W ten sposób przyzwyczaimy nasz mózg do pracy i dlatego staniemy się bardziej inteligentnymi istotami.

Posłuchaj

Słuchanie to kolejna forma uczenia się. To świetny sposób, aby zrozumieć świat i wszystkich mieszkańców, którzy go otaczają. Dlatego zachęcamy cię, abyś po prostu słuchał tego, co ludzie mówią dookoła ciebie. Nie ma znaczenia, czy są one nieznane, czy nie są częścią twojego środowiska. Absolutnie każdy może cię czegoś nauczyć.

Obserwuj

Wiele osób ma tendencję do mylenia obserwowania i obserwowania. A prawda jest taka, że ​​są to dwa zupełnie różne terminy. Obserwacja polega w zasadzie na zwracaniu uwagi, jeśli chodzi o spojrzenie na drobne szczegóły. W ten sposób otrzymujesz dużą dawkę informacji o każdej sytuacji, która nas otacza.

Eksperyment

Bez eksperymentów jest bardzo możliwe, że stajemy się leniwymi istotami bez żadnych ambicji. W tym celu wskazane jest, abyśmy nigdy nie pozostawali przy pierwszej zdobytej przez nas wiedzy. Wyjdź stamtąd i zbadaj swoje granice. Nie możesz sobie wyobrazić, co świat może ci zaoferować, jeśli zaczniesz trochę eksperymentować.

Converse

Jak wyjaśniliśmy w pierwszym punkcie, inteligencja rozwija się również poprzez uczenie się. Dobrym sposobem na to jest rozmowa z różnymi ludźmi z bardzo różnych kultur i krajów. W ten sposób osiągniemy znacznie bardziej globalną wizję całego otaczającego nas świata.

Rozwiń

Kiedy już doświadczyliśmy i zaobserwowaliśmy wszystkie rodzaje ludzi i sytuacji, możemy opuścić naszą strefę komfortu. Prawda jest taka, że ​​jest naprawdę dobrze bez dużego stresu i zmartwień. Jednak tylko pod warunkiem poszerzenia naszej wiedzy możemy znacznie poprawić naszą inteligencję.

Ćwicz

Nie ma sensu, jeśli robimy to wszystko, jeśli od czasu do czasu nie działamy "maszynerią naszego umysłu". W tym celu wskazane jest poświęcenie 20 minut dziennie na wykonywanie czynności związanych z ćwiczeniem umysłu. Czytaj, rysuj, rób sudoku, ucz się języka ... Mamy do dyspozycji szeroki wachlarz możliwości.

Przeanalizuj możliwości

Gdy zdarzy się jakieś nieoczekiwane zdarzenie lub sytuacja, może to nastąpić przez setki różnych możliwości. Jeśli chcemy dać ci rozwiązanie, najlepiej przeanalizuj różne możliwości znalezienia tego, który najbardziej nam odpowiada.

Medytuj

Czasem nie ma innego wyboru, jak tylko odłączyć się od siebie, abyśmy mogli zobaczyć wszystko z dużo spokojniejszej i spokojnej perspektywy. W tym celu medytacja może być wielkim sprzymierzeńcem, jeśli chodzi o uspokojenie nas i kontynuowanie treningu, gdy trochę się poprawimy.

Oszukać umysł

Daj wyobraźni życie. Czasami jesteśmy zbyt pochłonięci sytuacjami, które jeszcze nie miały miejsca. Dlatego czasami trzeba trochę wyjaśnić przez nasze myśli. W wielu przypadkach jest tam, gdzie znajduje się rozwiązanie naszych problemów, a zatem bardziej pełne szczęście. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.

Prosty nawyk, który podniesie Twoją pewność siebie (Marzec 2024)