3 napary w celu uwolnienia gazu po posiłkach

Czy wiesz, że w rzeczywistości produkcja gazy Czy jest to normalny proces naszego układu trawiennego, który pojawia się podczas normalnego procesu trawienia? Kiedy pojawiają się nasze ciała, mają dwa sposoby na ich wyrzucenie: przez usta (odbijanie) lub przez odbyt (wzdęcia).

Jednak w pewnym momencie nasz organizm ma skłonność do wytwarzania większej ilości gazów, w tych punktualnych chwilach, kiedy odczuwamy ich najbardziej irytujące symptomy.

Na przykład, pewne nawyki mogą wpływać na nasz układ trawienny produkują więcej gazu lub wzdęć: jedz za szybko, połykaj nadmiar powietrza podczas jedzenia, pal, żuć gumę, stosuj dietę z nadmiarem błonnika, spożywaj mleko i jego pochodne, gdy cierpimy nietolerancja laktozy lub jedzenie niektórych pokarmów.

Wśród najczęstszych objawów, które wskazują na obecność gazu, znajdujemy się z punkcikami i bólem brzucha, które wydają się dość bolesne. Ponadto często czuć obrzęk i napięcie.

Oprócz unikania tych nawyków, które możemy śledzić i które ostatecznie bezpośrednio wpływają na pojawianie się gazów (takich jak stres i jedzenie zbyt szybko lub z nerwami), są też pewne idealne napary lecznicze do uspokojenia gazów i złagodzić ból spowodowany przez nich. Wyjaśniamy, jak opracować najbardziej odpowiednie i zalecane.

Trzy najlepsze infuzje lecznicze w celu uwolnienia gazu

Napar z anyżu gwiazdkowatego

The anyż Jest to roślina lecznicza znana ze swoich właściwości trawiennych, szczególnie przydatna w czasie złagodzić gaz i kolkę w skuteczny i całkowicie naturalny sposób. Chociaż był kiedyś stosowany w celu złagodzenia kolki, musimy ostrzec, że nie jest to zalecane dla dzieci poniżej 2 roku życia.

Do tego naparu potrzebne są 2 łyżeczki anyżu gwiazdkowego i 1 szklanka wody. Najpierw wlej wodę do rondla i podgrzej, aż osiągnie punkt wrzenia. Następnie dodaj anyż gwiazdkowy i gotuj 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty. Wyprostuj i pij.

Napar z zielonego anyżu

The zielony anyż to kolejna z najbardziej znanych roślin leczniczych właściwości trawienne i przeciwskurczowe, które w rzeczywistości sprawiają, że jest idealna roślina lecznicza w przypadku wzdęć i ciężkiego trawienia, W rzeczywistości jest to bardzo interesujące w przypadku Skurcze żołądka i łagodzące bolesne skurcze jelit.

Do przygotowania naparu potrzebne są 2 łyżeczki nasion zielonego anyżu i 1 szklanka wody. Aby to zrobić, włóż wodę do rondla i podgrzej, aż osiągnie punkt wrzenia. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj zielonego anyżu i gotuj 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogień, przykryj i odpocznij jeszcze 3 minuty. Rozciągaj i pij, najlepiej przed posiłkami.

Kminek

The kminek Jest to roślina lecznicza pochodząca z Morza Śródziemnego, dość podobna do tej znanej jako zielona anyż. W rzeczywistości, jeśli chodzi o wykonanie infuzji przewodu pokarmowego w celu uspokojenia wzdęć i gazów, to bardzo dobrze łączy się z innymi trawiennymi roślinami leczniczymi, jak na przykład w przypadku zielonego anyżu lub pogrubienia.

Do przygotowania naparu potrzebne są 2 łyżeczki kminku i ekwiwalent 1 szklanki wody. Najpierw wlać kubek do rondla i podgrzewać, aż się zagotuje. Gdy tylko zacznie się gotować, dodaj nasiona kminku i gotuj przez 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty. Wyprostuj i pij. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNapary

The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job (Marzec 2024)