5 oczyszczających roślin przeciw retencji cieczy

Co to jest zatrzymywanie płynów i dlaczego jest produkowane?

Wszyscy cierpieli na retencję płynów w pewnym momencie naszego życia. Jest nawet całkiem prawdopodobne, że cierpisz teraz: czujemy nogi i / lub grube ręce, denerwujące i nieprzyjemne skurcze na całym ciele, a także czujemy się słabi i zmęczeni.

Prawda jest taka, że ​​retencja płynów jest bardziej powszechnym stanem, niż myślisz. Medycznie znane również z nazwą obrzęk, zasadniczo składa się z nadmierne nagromadzenie płynów w tkankach.

Zdjęcie: PeopleImages / Istockphoto

Jego przyczyny? W rzeczywistości są one bardzo różnorodne, tak że obrzęk może być zarówno patologiczny, jak i niepatologiczny, tak że różnicowanie jego przyczyn jest fundamentalne dla przepisywania i podawania najbardziej odpowiedniego leczenia medycznego. Ponadto zapobiegnie się i uniknie innych powiązanych warunków wtórnych.

Wśród przyczyn patologicznych można wymienić niektóre mniej lub bardziej poważne warunki, takie jak na przykład zastoinowa niewydolność sercaokreślone choroby nerek lub wątrobylub ponieważ problemy z krążeniem(najczęstsza i najczęstsza przyczyna).

Z drugiej strony może być również spowodowane przez proste rozszerzenie żył, Przyczyna ta - nie patologiczna - zdarza się częściej w miesiącach letnich, kiedy temperatury są wyższe.

  • Retencja płynów: przyczyny, środki spożywcze, których należy unikać i środki zaradcze

Oczyszczanie roślin użytecznych przeciwko zatrzymywaniu płynów

Istnieje seria oczyszczające rośliny to może pomóc retencja płynów, nie tylko podczas debugowania naszego ciała, ale dlatego, że rozchmurza go, unikając w ten sposób denerwujących objawów z nim związanych.

Istnieje jednak wiele roślin leczniczych i oczyszczających roślin, które mogą rozwiązać problemy z retencją płynów.

Zdjęcie: Madeleine_Steinbach / Istockphoto

To nie wszystko, ale potem robimy krótkie podsumowanie najciekawszych i najbardziej użytecznych roślin, które oczyszczają nasze ciało i zwalczają retencję płynów:

  1. Skrzyp:Jest to prawdopodobnie jedna z najbardziej zalecanych i popularnych roślin w naturalnym leczeniu obrzęku lub zatrzymania płynów. Jest to spowodowane ogromnym działaniem moczopędnym, które doskonale łączy się z jego właściwościami ściągającymi i regeneracyjnymi.
  2. Jemioła: Ta oczyszczająca roślina jest zdolna nie tylko do zwiększenia produkcji moczu, ale także do pomocy w eliminacji toksycznych substancji, które znajdujemy w organizmie, takich jak kwas moczowy i mocznik.
  3. PietruszkaJak szczegółowo zobaczymy w przyszłości, roślina ta może być doskonałym sojusznikiem do zwalczania retencji płynów, ponieważ ma wysoką zawartość soli mineralnych, flawonoidów i olejków eterycznych.
    Substancje te pomagają w szybkiej detoksykacji organizmu poprzez mocz i zmniejszają stany zapalne brzucha, stóp i nóg.
  4. Anyż: Jest wysoce zalecany szczególnie u kobiet, ponieważ jest idealny, gdy występują zaburzenia równowagi hormonalnej spowodowane cyklem miesiączkowym. Dzieje się tak, ponieważ pomaga uregulować cykl menstruacyjny w przypadku cierpiących interakcji.
  5. Czerwona Arenaria: Ta roślina jest bardzo szczególnym źródłem soli mineralnych, takich jak potas, a z kolei jest bogata w kumaryny i flawonoidy.

Inne przydatne wskazówki, które pomogą Ci w retencji płynów

Oprócz wyboru niektórych oczyszczających roślin, o których mówiliśmy w poprzednich liniach, istnieje również seria sztuczek, wskazówek i nawyków, które możesz łatwo śledzić na co dzień, a które pomogą ci w bardzo pozytywny sposób Czas, aby zapobiec lub złagodzić najbardziej dokuczliwe objawy nadmiernego gromadzenia się płynów w organizmie. Zwróć uwagę:

  • Dokonaj pewnych zmian w swojej diecie:Zredukuj ilość soli, którą spożywasz codziennie w swojej diecie, a także zmniejszaj lub ograniczaj spożycie żywności, która może mieć nadmiar soli, jak to ma miejsce w przypadku kiełbasek, wędzonych i pasztetów. Konfitury i zupy w kopercie też nie są odpowiednie. Należy również unikać ryb wędzonych, puszkowanych lub solonych.
  • Czy spędzasz dużo czasu stojąc?:Bardzo ważne jest, aby starać się nie spędzać dużo czasu na stojąco, zwłaszcza gdy znajdujesz się w zamkniętym miejscu, z małą wentylacją i gdzie jest również gorąco. W ten sposób, jeśli tego unikniesz, dostaniesz krew, która będzie lepiej krążyć w twoich żyłach. Jeśli jednak zazwyczaj pracujesz na stojąco, przydatną radą jest próba odpoczynku i siedzenia, kiedy tylko możesz, próbując utrzymać nogi w górze.
  • Ilekroć czujesz, że podnosisz nogi:W ten sposób zapobiegniesz gromadzeniu się krwi w nogach, szczególnie jeśli masz tendencję do zatrzymywania płynów.

Więcej informacji | Botaniczny on line Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.

XL Sesja Rady Dzielnicy Wola 30 stycznia 2018 (Luty 2024)