Kwasica: co to jest, objawy i przyczyny

Z terminem kwasicalub bardziej szczegółowo kwasica metaboliczna, składa się z stan, w którym jest zbyt dużo kwasu w płynach ustrojowych, Oznacza to, że jest to stan, który występuje, gdy nasze ciało wytwarza lub wytwarza zbyt dużo kwasu. Może również powstać w wyniku tego, że nasze nerki nie usuwają wystarczającej ilości kwasu z organizmu. W tym sensie musimy pamiętać, że istnieją dwa rodzaje kwasicy: tak zwana kwasica cukrzycowa, która występuje, gdy w naszym organizmie gromadzą się znane substancje, takie jak ketony, kwasy (co występuje szczególnie, gdy cukrzyca typ 1 nie jest dobrze kontrolowany) i cukrzyca hiperchloremiczna, wynik nadmiernej utraty wodorowęglanu sodu z organizmu (bardzo często, gdy występuje intensywna biegunka).

Istnieje również inny rodzaj kwasicy, zwany kwasicą mleczanową, który jest wynikiem akumulacji kwasu mlekowego w organizmie w wyniku pewnych niezdrowych nawyków, takich jak picie alkoholu w nadmiarze lub pewne zaburzenia i problemy zdrowotne. , Nawet ten rodzaj kwasicy może pojawić się poprzez uprawianie ćwiczeń fizycznych przez długi czas, co nie jest korzystne, ale jest bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia.

Objawy kwasicy

Musimy wziąć pod uwagę, że większość objawów kwasicy jest w rzeczywistości spowodowana chorobą lub zaburzeniem zdrowia, które powoduje początek kwasicy metabolicznej. Tak, to prawda, że istnieje wyraźny objaw spowodowany przez ten rodzaj kwasicy, i to jest pojawienie się szybki oddechw połączeniu z hiperwentylacją, głębokim i wzburzonym oddychaniem. Z drugiej strony możemy również wspomnieć o następujących objawach:

Dyskomfort w kościach i stawach.
Problemy emocjonalne: stres, nerwowość, depresja, lęk i drażliwość.
Brak energii, chroniczne zmęczenie lub przesadne zmęczenie.
Zaburzenia żołądka, oprócz wymiotów.
Niewydolność serca i arytmie.
Rozszerzanie naczyń obwodowych.
Ostry obrzęk płuc.

W ciężkich przypadkach może spowodować utratę przytomności, a nawet może spowodować szok lub śmierć.

Jakie są jego przyczyny?

Przyczyny, które mogą powodować pojawienie się kwasicy, mogą być naprawdę różne. Najczęściej spotykane są:

Picie alkoholu w nadmiarze.
Ćwicz ćwiczenia fizyczne przez długi czas.
Niewydolność wątroby.
Spożycie niektórych leków, takich jak salicylany.
Zatrucie glikolem etylenowym, kwasem acetylosalicylowym lub metanolem.
Rak
Konwulsje
Intensywna biegunka
Przedłużony brak tlenu
Intensywne odwodnienie
Choroba nerek

Czy istnieje leczenie kwasicy?

Musimy mieć to na uwadze Leczenie kwasicy będzie zależało od jej przyczyny, aby był zorientowany na zaburzenia zdrowia, choroby lub schorzenia, które spowodowało jej pojawienie się. W niektórych przypadkach możliwe jest podawanie wodorowęglanu sodu w celu zmniejszenia kwasowości krwi.

Jest to również bardzo ważne stosuj dietę tak zróżnicowaną, zdrową i zbalansowaną, jak to tylko możliwe, Wyróżnia się w tym momencie, aby wybrać alkalizowanie żywności, które pomagają zmniejszyć kwasowość. Z drugiej strony wygodnie jest ograniczyć te zakwaszające pokarmy:

Najlepsze produkty alkalizujące: warzywa (kapusta, szpinak, brokuły, ogórecznik, boćwina, marchew, rzodkiew, bakłażan, seler), rośliny strączkowe (soja i pochodne), owoce w ogólności, woda alkaliczna, miso, miód i kefir.
Najbardziej kwaśne pokarmy: niektóre napoje (alkohol, kawa i kawa), produkty przetworzone, cukier rafinowany, przemysłowe wypieki, rafinowana mąka, tłuszcze nasycone z mięsa zwierząt, tłuszcze trans, mleko i produkty mleczne oraz napoje sztuczne.

Jednocześnie jest to wskazane ćwiczyć regularnie ćwiczenia fizyczne, od 30 do 40 minut każdego dnia. Nie zaleca się praktykowania go przez dłuższy czas (na przykład ponad 60 minut), ponieważ w tym przypadku może pojawić się kwasica mleczanowa.

Zdeterminowany suplementy diety Mogą być przydatne, takie jak węglan wapnia, magnezu lub potasu, oprócz pewnych witamin, takich jak witaminy z grupy B (zwłaszcza B3, B5 i B6).

Obrazy | Jason Scragz / Bobbi Bowers Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.