Arnica Montana: właściwości łagodzące bóle mięśni

The Arnica Montana to roślina należąca do rodziny Asteraceae, pochodzi z górzystych obszarów Europy i znany również pod innymi nazwami, takimi jak Górski tytoń

Od starożytności znany jest ze swoich korzystnych właściwości, wśród których podkreślamy: łagodzenie bólu spowodowanego przez guzy, upadki, przykurcze, ból spowodowany bólem, stłuczenia reabsorbera, odświeżanie nóg i łagodzenie zmęczenia oraz poprawę krążenie.

Ta roślina jest tylko do użytku zewnętrznego a jego zbieranie odbywa się na polach uprawnych i skomercjalizowanych. Od tego czasu nie zaleca się jego wewnętrznego użytku jest toksyczny.

W przypadku przygotowania infuzji należy go stosować tylko na zewnątrz, na skórze. The Arnica Montana możemy go znaleźć w aptekach, parafarmariach, ziołolecznictwie i sklepach z produktami naturalnymi.

Najpopularniejszym formatem, w jakim prezentowana jest Arnica, jest krem. Przed użyciem kremu postaramy się trochę na skórze obserwować możliwe reakcje.

Inne formaty, w których możemy mieć tę roślinę leczniczą, to olejek eteryczny Arnica Montana.

Jak przygotować infuzję, aby złagodzić bóle mięśni

Użyteczną i zalecaną opcją, jeśli chodzi o uzyskiwanie różnych właściwości i nakładanie jej na skórę w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów, jest opracowanie napar z arniki montana, Jak? Wyjaśnimy Ci to następująco:

Składniki, których potrzebujesz:

  • 1 garść kwiatów arniki montana
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie naparu arniki montana:

Trzeba tylko wlać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia. Gdy dojdzie do tego miejsca, zalej wrzątek nad arnikowymi kwiatami montana, przykryj i pozostaw na 15 minut. Na koniec odcedź i trochę ochłodź.

Jak zastosować go na skórze?

To bardzo proste Trzeba tylko zamoczyć ściereczkę tą infuzją i przyłożyć ją do obszaru, który ma być leczony.

Kiedy nie należy stosować leku Arnica Montana: przeciwwskazania

Podobnie jak wiele roślin o działaniu leczniczym, Arnica Montana ma pewne przeciwwskazania, co oznacza, że ​​nie powinny być stosowane w następujących warunkach, stadiach i warunkach:

  • Nie należy go połykać, ponieważ jest toksyczny.
  • W przypadkach ciąży i laktacji.
  • Wrażliwa skóra
  • Otwarte rany.
  • Rany z krwią.
  • W przypadku alergii na tę roślinę.

Cierpienie ciosu w wyniku upadku lub innych okoliczności jest czasami nieuniknione, jednak możemy uniknąć innych dolegliwości, takich jak Sztywność lub skurcze mięśni Zwracając uwagę na te proste wskazówki:

  • Aby zapobiec sztywność: powinniśmy pić wodę przed i po wysiłku, aby być dobrze nawodnionym.
  • Ćwiczenie musi być kontrolowane przez dozowanie wysiłku, od mniej do więcej.
  • Rozciąganie jest również ważne, więc zawsze musi być wykonane zarówno przed ćwiczeniem, jak i po jego zakończeniu.
  • Aby zapobiec skurcze mięśni: przed rozpoczęciem aktywności sportowej musisz wykonać rozgrzewkę.
  • Wykonaj rozciąganie na końcu i nawodnij dużą ilością wody.
MotywyRośliny lecznicze

MYDŁO MIODOWE vs CEDROWE AGAFII: które lepsze do włosów? (Marzec 2024)