Korzyści i właściwości melona
Wraz z nadejściem wiosny, a zwłaszcza lata, pojawienie się gorących dni powoduje, że wielu ludzi chce złagodzić to ciepło za pomocą dowolnego jedzenia lub napoju.
Z tego powodu wybór orzeźwiających napojów, a nawet żywności, takich jak świeże owoce, może być bardzo dobrym wyborem, czy to na przykład wybór odświeżające napary albo inne owoce arbuz lub melon.
Ten ostatni charakteryzuje się głównie dlatego, że oprócz pysznych świeżych owoców, ma szereg korzyści i właściwości może to zmienić w doskonałą alternatywę, aby złagodzić ciepło, zwłaszcza jeśli jest świeża.
Korzyści i właściwości melona
Bez wątpienia niewiele jest pokarmów, które mogą odpowiadać ich niskiej zawartości kalorii, ponieważ oprócz tego głównego problemu, jest to owoc, który ma 90% wody w swoim składzie.
Z tego powodu, jak wykazaliśmy w tym artykule, ma on odświeżający potencjał, dzięki czemu jest idealnym substytutem napojów bezalkoholowych.
Wśród zyski który zawiera, możemy podkreślić witaminę A, która jak wiemy pomaga ludziom cierpiącym na suche błony śluzowe i skórę.
Ma również witaminę E, wysoce przeciwutleniającą i ochronną substancję, która pomaga zapobiegać rakowi i powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych.
Działa jako środek przeczyszczający, moczopędny (idealny do usuwania toksyn z organizmu) i pomaga neutralizować kwasowość.
Oczywiście nie wolno nam zapominać o wysokiej zawartości beta-karotenu, o ile zdecydujemy się na melony z miąższu pomarańczowego. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
