Kawa i trawienie

Wiele mitów zawsze otaczało konsumpcja kawy, o szerokim zdrowym napoju, o ile spożywany jest umiarkowanie i bez nadmiaru.

Nie na próżno, mimo że jest to jeden z najbardziej spożywanych napojów - wraz z herbatą - na świecie, prawdą jest, że jego rzekomo szkodliwy wpływ na zdrowie jest bardziej znany niż jego własny korzyści z kawy.

Wśród najbardziej znanych i nazywanych mitów znajdujemy przypuszczalnie trujący napój, który wywołuje uzależnienie, tuczenie, uszkadza różne narządy lub powoduje cuchnący oddech.

W każdym razie trzeba koniecznie wiedzieć ile filiżanek kawy można przyjmować dziennie aby dowiedzieć się, czy konsumujemy codziennie dużo kawy, szczególnie ze względu na szkodliwe skutki, jakie nadmierne spożycie może spowodować dla naszego zdrowia. Coś, co może ci pomóc zalecana ilość kofeiny które można przyjmować każdego dnia.

Jednak prawda jest taka, że ​​jest ich wiele właściwości kawy które znajdujemy w filiżance tego ogólnie zdrowego napoju.

Wśród tych najważniejszych korzyści podkreśla jego rzekoma cnota trawienna. Ale jaki jest związek między kawa i trawienie?.

Czy kawa ułatwia trawienie?

Zazwyczaj słucha się lub czyta, że kawa, spożywany po posiłku, pomaga w procesie trawienia, ułatwiając go. Poza tym, oczywiście, jest pyszny po wspaniałym posiłku.

Prawda jest taka, że kofeina Jest w stanie stymulować wydzielanie soków żołądkowych i śliny, co skutecznie wspomaga trawienie.

Ponadto wiadomo, że spożywanie kawy jest użyteczne, aby zmniejszyć wygląd kamieni żółciowych, dzięki czemu jesteśmy również przed zabiegiem żółciowym przydatnym do opieki nad tym małym narządem naszego ciała.

Jednak biorąc pod uwagę fakt, że kawa nie jest dobrze tolerowana przez wiele osób, zawsze należy skonsultować się z lekarzem. W tym sensie kawa to napój niezalecany dla osób z wysokim ciśnieniem krwi lub dla osób bardzo wrażliwych na kofeinę.

Image / Image credits Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

Nigdy Kawa Na Pusty Żołądek - Zdrowie Najważniejsze (Luty 2024)