Twarożek z orzechami na tosty

Zwrot tak wyraźny "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia" przeszedł już do historii, ponieważ dzisiaj wiemy, że śniadanie jest ważne, ale nie nadaje mu wyłącznej roli i nie określa, co jest niezbędne do rozpoczęcia dnia.

Wiele osób nie je śniadania przed wyjściem z domu i robi to po godzinach, pracując w czasie odpoczynku, kiedy organizm potrzebuje jedzenia, aby kontynuować dzień.

W dzisiejszych czasach tak jest i fakt, że akt jedzenia jest czymś więcej niż harmonogramem i ważne jest, aby wiedzieć i wiedzieć, kiedy potrzebujemy energii poprzez żywność, a nie gdy jest to określone lub rutynowe.

Chcemy zaproponować tosty w bardzo prosty sposób, abyś mógł zjeść śniadanie lub przekąskę, a nawet zabrać je do pracy, aby zjeść, kiedy chcesz jako przekąska.

Jak przygotowujemy tostas

Składniki:

  • Tosty z chleba żytniego lub pełnoziarniste
  • Krem z sera do smarowania
  • Błękitny ser
  • Łyżka mleka
  • Orzechy lub jakakolwiek inna nakrętka, którą lubisz
  • Sól i pieprz

Przygotowanie:

Przygotowanie tych tostów jest bardzo proste i jak już wcześniej wspomnieliśmy, jest to przekąska, którą można zabrać ze sobą do domu, kiedy masz na to ochotę.

Ważne jest, aby wybrać dobry chleb, lubimy najbardziej żyto lub jego integralną wadę.

Aby przygotować śmietanę z serem, nie potrzebujesz więcej niż balii serów do smarowania, radzimy przyjrzeć się składnikom pojemnika, ponieważ czasami dodaje się wiele dodatków lub konserwantów niewskazanych dla zdrowia.

Możemy dodać trochę niebieskiego sera, aby nadać mu większą intensywność, jeśli podoba nam się silny smak tego rodzaju sera, trochę mleka, soli i pieprzu do smaku.

Dobrze wymieszaj składniki, aż uzyskasz łatwą pastę i wszystkie składniki będą dobrze zintegrowane.

Jeśli przygotujesz go w domu, będziesz musiał go tylko posmarować ciepłym tostem i dodać orzechy lub zmielone suszone owoce na powierzchni, a jeśli lubisz słodki dotyk, możesz dodać odrobinę miodu.

W przypadku konieczności opuszczenia domu możesz wziąć mieszankę w tuperze i starać się ją utrzymywać na zimno, aby była lepsza, musisz tylko rozprowadzać chleb po zjedzeniu i dodać orzechy. MotywyPrzepisy na śniadanie

3 SZYBKIE POSIŁKI Z DOBRYM MAKRO | Lunch boxy ???????? (Lipiec 2020)