Odkryj, jak przygotować relaksującą kąpiel z melisy
Jeśli istnieje roślina lecznicza o interesujących właściwościach, to melisa Jest to właśnie zioło lecznicze o wielu właściwościach leczniczych do leczenia różnych schorzeń. The melisa, jak wiadomo, jest rośliną leczniczą należącą do rodziny " Labiadas " a jego nazwa naukowa to " Melissa Officinalis ".
Wśród głównych składników aktywnych można wymienić obecność olejków eterycznych, gorzkich zasad, flawonów i żywic. Ponadto, wśród jego właściwości leczniczych możemy wskazać, że melisa jest przeciwskurczowe, napotne, wiatropędne, hepatoprotekcyjne, hipotensyjne, tonizujące, przeciwwymiotne, a przede wszystkim relaksujące.
Korzyści z tych właściwości leczniczych pomagają nam poprawić różne objawy związane z niektórymi schorzeniami, takimi jak skurcze przewodu pokarmowego, wzdęcia, lęki, stres, obniżenie ciśnienia krwi, poprawa krążenia krwi, obniżenie gorączki w przypadku przeziębienia lub grypy.
Części Melisa, które są wykorzystywane do przygotowania środków do domu są nadziemne części rośliny, które mogą być suszone lub świeże do przygotowania naparów lub nalewki Melisa, w obu formatach możemy ją otrzymać.
Formaty te można uzyskać u zielarzy, parafarma- tów, sklepów z produktami naturalnymi, aptek lub supermarketów.
Ponadto jego główną zaletą jest wszechstronność, ponieważ możemy go również mieszać z innymi roślinami leczniczymi i dodatkowo zwiększać jego właściwości i zalety. Na przykład, aby leczyć problemy trawienne, możemy połączyć je z Rumianek, ulmaria lub chmiel.Aby się zrelaksować, uwolnić się od stresu, który generuje stres, możemy go połączyć limonka lub lawenda.
Z kolei, z naparami melisy przygotowywanymi, jak powiedzieliśmy wcześniej, aby uspokoić różne warunki, można również przygotować napar Melissę, aby wykonać relaksującą kąpiel z tą rośliną, tak jak ma to miejsce w tym poście.
Jak przygotować relaksującą kąpiel z Melisą
Łazienka, którą zamierzamy ułatwić, pomaga nam się zrelaksować po skończeniu dnia i musimy odłączyć trochę, złagodzić napięcie dnia i pomóc nam również w spokojny sen.
Kąpiel z Melisą polecana jest również w przypadku, gdy trudno jest nam zasnąć lub przechodzimy przez okres przejściowej bezsenności.
Aby przygotować tę łazienkę, idealnie byłoby mieć wannę w domu, jeśli jej nie masz, możesz pomóc zwilżeniu gąbki w naparze i zastosować ją do wszystkich obszarów ciała pod prysznicem, a następnie wysuszyć bez wkładania wody na wierzch.
Przygotuj napar z 2 pęczkami lub garścią Melisy na każdy litr wody.
- Kładziemy wodę do zagotowania i gdy zaczyna się wrzeć, wprowadzamy kiści Melisy, obniżamy temperaturę i utrzymujemy wrzenie przez 5 minut.
- Gasimy ogień, zakryjemy napar i pozostawiamy go na 10 minut.
- Napełniamy infuzję i wkładamy ją do wanny.
Do kąpieli zanurzeniowej dodajemy ciepłą wodę.
Wchodzimy do wanny i pozostajemy w wodzie z naszymi ciałami pokrytymi wodą i cieszymy się tą relaksującą kąpielą przez 20 minut.
Jeśli ciało może nie pasować do wlewu, możemy nałożyć go na ciało przy pomocy gąbki. Następnie delikatnie osuszamy.
Ta łazienka jest idealna do zrobienia przed pójściem spać i kiedy tylko potrzebujemy, aby pomóc nam się zrelaksować i dobrze przespać.
Jak już powiedzieliśmy wcześniej z Melissą, możemy również przygotować napar i połączyć go z innymi relaksującymi roślinami, takimi jak wapno lub lawenda, przed pójściem spać. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyRelaksacja
