Choroby i bóle spowodowane niewłaściwym użyciem komputera
The komputer stał się jednym z gadżetów technologicznych, które ewoluowały najbardziej i które ucierpiały w ostatnich latach, zwłaszcza w związku z rozwojem internetu i technologią wokół niego.
W rzeczywistości używamy komputera praktycznie do wszystkiego: do pisania dokumentów, przedstawiania podatków, zapisywania się na uniwersytet, kontaktowania się z naszymi krewnymi lub przyjaciółmi ... Piszę ten artykuł właśnie przez niego i prawdopodobnie czytasz go przez z komputera lub laptopa.
Ale wraz ze wzrostem wykorzystania komputera, choroby, zaburzenia i ból powodowany przez jego stosowanie; lub prawie lepiej powiedzieć - aby być bardziej precyzyjnym - z powodu niewłaściwego użycia, nie tylko pod względem klawiatury i myszy, ale także w sposobie, w jaki siedzimy przed ekranem monitora.
Ból pleców
Ból pleców jest jednym z najczęstszych zaburzeń, spowodowanym częstym używaniem komputera, ale przede wszystkim przez nieprawidłowe siedzenie; to znaczy, przyjmując złą postawę przed ekranem komputera.
Zwykle, gdy godziny pracy, nauki, a nawet rozrywki przed monitorem przesuwają się, mamy tendencję do zmiany pozycji przed nim i pozwalamy sobie upaść na krzesło.
Rozwiązanie jest tak proste, jak to jest proste: usiądź prosto na krześle, plecami do pleców i nigdy nie padając na nie.
Problemy w widoku
Problemy z widzeniem i wzrokiem spowodowane niewłaściwym użytkowaniem komputera to kilka: od utraty wzroku z powodu ciągłego używania go bez odpoczynku (lub przez robienie go bardzo blisko ekranu), do swędzących oczu.
Ból głowy
W wyniku ciągłego korzystania z komputera bez odpoczynku wzrokowego.
Zespół cieśni nadgarstka
Tak zwany zespół cieśni nadgarstka jest kolejnym z najczęstszych zaburzeń, który pojawia się głównie w wyniku złego położenia nadgarstka przy użyciu myszki i klawiatury wysuniętej w czasie.
Jest to neuropatia obwodowa, która pojawia się, kiedy nerw pośrodkowy (który rozciąga się od przedramienia do ręki) jest uwięziony lub wciśnięty w tunel nadgarstka, powodując gorączkę, drętwienie palców, skurcze i mrowienie w dłoniach ,
Zapobieganie to jest proste: zmień klawiaturę na bardziej odpowiednią i użyj odpowiedniej podkładki pod mysz, aby oprzeć nadgarstek.
Obraz | Mike Schreifels Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
