Woda z bakłażana: zalety i właściwości
The oberżyny Jest to jedno z najbardziej popularnych, popularnych i znanych warzyw, które istnieją. Należy do rodziny Solanaceae, która obejmuje około 75 rodzajów i około 2100 gatunków roślin, chociaż w rzeczywistości bardzo niewiele jest faktycznie jadalnych, jak na przykład w przypadku bakłażanów. Wśród tej grupy możemy znaleźć ziemniaki, pomidory lub pieprz. Pochodzi z Indii, posiadając dowód swojej kultywacji w różnych regionach Wschodu, chociaż jego wprowadzenie w Europie nie nastąpiło aż do nadejścia średniowiecza, docierając do naszego kraju przez arabskich kupców.
W zależności od kształtu bakłażana możemy znaleźć różne odmiany. Podłużny bakłażan (z ciemnofioletową skórką, jasny i miąższ zielonego koloru), bakłażan jaspeada (z prawie białej miąższu i okrągłych owalnych owoców), sferyczny bakłażan (okrągłe owoce, zielona miąższ i jasny ciemny fiolet) oraz Globosa oberżyny (kulisty kształt i skóra ciemnopurpurowy i błyszczący). Chociaż tradycyjnie jest używany w kuchni w opracowywaniu różnych receptur, możliwe jest również opracowanie woda z bakłażana, naturalny napój o interesujących zaletach i właściwościach zdrowotnych.
Korzyści z wody z bakłażana
Doskonały przeciwutleniacz
Woda z bakłażana jest bardzo bogata w kwas chlorogenowy, który wyróżnia się jako silny przeciwutleniacz, które znajdujemy w tkankach roślin, które produkują, w celu ochrony przed infekcjami. Znaleźliśmy też flawonoidy, które ostatecznie są pigmentami, które nadają oberżynowi jego charakterystyczny purpurowy kolor.
Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów
W przypadku zarówno wysokiego cholesterolu, jak i wysokich triglicerydów, Woda z bakłażana pomaga zmniejszyć wysoki poziom tłuszczów we krwi, dzięki dokładnie różnym właściwościom antyoksydacyjnym, szczególnie w przypadku obecności flawonoidów.
W szczególnym przypadku flawonoidów, Woda z bakłażana pomaga obniżyć poziom cholesterolu poprzez interweniowanie w metabolizmie i pomoc w jego eliminacji.
Przydatny przeciwko tłuszczowi brzusznemu
Woda z bakłażana pomaga schudnąć i eliminuje tłuszcz w jamie brzusznej, zwłaszcza jeśli jego spożycie jest połączone z kontynuacją diety o niskiej zawartości tłuszczu i regularną praktyką ćwiczeń fizycznych. Ponadto działa w utracie wagi z powodu efektu sytości.
Cudowny detoksykacyjny i oczyszczający
Woda z bakłażana jest przydatna do detoksykacji naszego organizmu i oczyszczenia go całkowicie naturalnie, Działa również jako moczopędny, więc jest to doskonały naturalny wybór w leczeniu retencji płynów.
Jest to również bardzo interesujące, jeśli chodzi o oczyszczanie wątroby, więc pomaga w odtruwaniu wątroby. Z drugiej strony interesujące jest stymulowanie prawidłowego funkcjonowania żółci.
Właściwości wody oberżyny
Podsumowując, oto najważniejsze i wyjątkowe właściwości wody z bakłażana:
- Pomaga oczyszczać organizm, a także działa jako naturalny detoksykator.
- Przydatny do detoksykacji i oczyszczenia wątroby i woreczka żółciowego.
- Pomaga wyeliminować tłuszcz brzuszny i schudnąć.
- Satiating effect.
- Zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów.
- Przydatny w przypadku retencji płynów.
Jak przygotować wodę z bakłażana
Aby zrobić bakłażan wody wystarczy po prostu bakłażan i wodę. Najpierw pokroić oberżynę wcześniej umyte na małe kawałki i umieścić je w ciemnej misce lub misce. Zakryj kawałki wodą i odstaw na jeden dzień.
Po tym czasie zaleca się wypicie pół litra wody z bakłażana codziennie, przez maksymalnie 7 dni.
Obrazy | garlandcannon / albastrica mititica Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.