Olejki eteryczne do relaksującej kąpieli

Po dniu pracy, zwłaszcza jeśli było to trudne lub stresujące, bez wątpienia chcemy wrócić do domu, zrelaksować się i odpocząć. W tych chwilach, kiedy przygotowujemy relaksującą kąpiel, możemy przyjść bardzo dobrze, ponieważ pomoże nam to zrelaksować się powoli i przed snem, zrobimy to wypoczęci, a my będziemy spać lepiej.

Jeśli chcesz przygotować relaksującą kąpiel, nie zwlekaj i skorzystaj z olejków eterycznych i szukaj ich relaksujących właściwości. Te olejki eteryczne stają się dobrym rozwiązaniem i powinniśmy cieszyć się tymi kąpielami co najmniej raz lub dwa razy w tygodniu, ponieważ nie tylko zapewni fizyczny, ale umysłowy odpoczynek.

Olejki eteryczne są uzyskiwane z ekstrakcji esencji, które wydzielają komórki niektórych roślin, Otrzymany olej jest bardzo skoncentrowany, aromatyczny i szczególnie bogaty w różnorodne składniki aktywne, w których każdy olejek eteryczny w zależności od rośliny, z której jest ekstrahowany, daje nam szereg różnych właściwości i korzyści.

Proces otrzymywania olejków eterycznych opiera się na destylacji różnych części roślin, takich jak liście, kwiaty, owoce, łodygi, korzenie, a nawet drewno.

Inne procesy otrzymywania olejków eterycznych to prasowanie na zimno i na gorąco. Jak powiedzieliśmy wcześniej, każdy olej eteryczny zapewni różne właściwości i korzyści w zależności od rośliny, z której jest uzyskiwany.

Użyteczność podawana tym olejom jest bardzo szeroka, zaleca się leczenie różnych chorób, takich jak problemy układu oddechowego, przeziębienia, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła, problemy trawienne, poprawa krążenia, masaż, relaksacja. ciało i umysł, aby wywołać sen lub po prostu zintensyfikować relaksujące właściwości, które ciepłą wodę wywiera na nasze ciało.

Olejki eteryczne mogą być stosowane zarówno doustnie, jak i miejscowo, aw przypadku tego stanowiska do przygotowania relaksującej kąpieli z olejkami eterycznymi będziemy go stosować miejscowo.

Jak przygotować relaksującą kąpiel przy użyciu olejków eterycznych

Będziemy musieli jedynie wlać kilka kropel olejku eterycznego, który wybraliśmy w wannie z ciepłą wodą, w temperaturze około 32ºC i dodać 10 lub 20 kropli olejku do wody.

Aby przygotować relaksującą kąpiel możemy skorzystać z następujących olejków eterycznych: olejek lawendowy, olejek pomarańczowy, olejek eteryczny z drzewa sandałowego, olejek eteryczny tymianku, olejek eteryczny bergamotki, olejek szałwiowy, olejek cedrowy, olejek eteryczny geranium.

Olejki eteryczne można pozyskiwać u zielarzy, sklepów z naturalnymi produktami, parafarmaceutyków, aptek, w których wydawane są produkty naturalne, produkty naturalne są przechowywane w Internecie.

Kupując go, musimy uważnie przeczytać etykietę, aby zobaczyć jej skład i upewnić się, że kupujemy czysty olej eteryczny, który nie został przekształcony z innymi dodanymi produktami.

Najlepszym rozwiązaniem jest wybór ekologicznych olejków eterycznych i musimy zauważyć, że na etykiecie produktu zbiera się następujące wskazania oprócz ich składu, jak wcześniej wskazaliśmy:

Nazwa zakładu, w naszym przypadku w języku hiszpańskim.
Nazwa botaniczna gatunku, do którego należy roślina, w języku łacińskim.
Część rośliny, z której ekstrahowano olejki eteryczne, kwiaty, liście, owoce, łodygę, korzeń, drewno.
Kraj pochodzenia rośliny.
Kraj pochodzenia producenta.

Jeśli chodzi o konserwację olejku eterycznego, powinniśmy przechowywać go w szklanym pojemniku, w którym zwykle się znajduje, upewnić się, że jest dobrze zamknięty i przechowywać go w ciemnym miejscu, gdzie nie świeci.

Olejki eteryczne są zwykle dobrze tolerowane, z wyjątkiem niektórych osób, które mogą mieć alergie na którąkolwiek z roślin, więc przed użyciem go w łazience możemy spróbować umieścić kroplę olejku z wodą na skórze i obserwować reakcję.