Nasiona lnu dla włosów: korzyści i jak zrobić maskę do włosów
Zanim zaczniemy wyjaśniać, jak przygotować lnianą maskę, konieczne jest, abyśmy powiedzieli Ci w pierwszej kolejności, czym są nasiona lnu, jakie są korzyści dla zdrowia w ogóle, a następnie, w jaki sposób przynosi korzyści i jak jest stosowany w leczeniu włosów.
The len o Siemię lniane jest rośliną zielną z rodziny linaceae, która zasadniczo służy do wytwarzania tkanek i ich nasion w celu opracowania mąki i oleju. 
Nasiona lnu mają orzechowy smak i są bogate w błonnik i składniki odżywcze. Nasiona te są łatwiejsze do strawienia, jeśli są zmielone i jednocześnie po przetworzeniu mogą dostarczyć więcej składników odżywczych niż w stanie pierwotnym.
Korzyści z nasion lnu dla zdrowia
Poza tym zawiera włókna i składniki odżywcze Nasiona lnu zawierają dużą ilość witamin, które przyczyniają się do naszego zdrowia, Dostarczają także minerałów, białek, zdrowych tłuszczów roślinnych i przeciwutleniaczy. Są źródłem witaminy B1, B2 i B6, miedzi, fosforu, magnezu i manganu.
Witaminy te pomagają dostarczać energię do układu odpornościowego, nerwowego, kości, krwi i bicia serca.
Nasiona te są bogate w kwasy omega 3 i omega 6, które są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, których organizm nie wytwarza i które mogą być wnoszone przez te nasiona lub skorupiaki.
Wiadomo również, że nasiona lnu są dobre do obniżenia poziomu cholesterolu.
Jakie są korzyści z włosów?
Ale teraz idziemy do problemu, który nas łączy. Jak przygotować maskę z nasion lnu do włosów? To bardzo łatwe 
Zaczniemy od stwierdzenia, że spożycie nasion lnu ma podwójną moc uzdrawiania: z jednej strony zwalczają wypadanie włosów a druga strona pomaga w jej rozwoju. Pomaga także w utrzymaniu jaśniejszych włosów, aby uniknąć skręcenia lub skręcenia włosów, aby uzyskać gładsze i bardziej nawilżone włosy.
Zasadniczo ma on dwa sposoby wykorzystania do swojego leczniczego zastosowania:
- Weź rano porcję lnu, uprzednio zmielony i moczony przez całą noc. Można go mieszać z miodem lub jogurtem.
- Przygotować wodę lnianą do wypadania włosów, umieść trzy łyżki lnu w litrze wody, zamieszaj i pozwól mu odpocząć przez kilka dni. Następnie woda z nasion lnu jest nakładana bezpośrednio na skórę głowy, a nie na całe włosy, delikatnie masując.
Jak zrobić maskę do włosów
Potrzebne będą następujące składniki: rondel, durszlak, łyżka stołowa i połowa nasion lnu, 200 ml wody, szklany słoik i drewniana łyżka. 
Woda powinna być ogrzana do powolnego ciepła, po zagotowaniu dodaje się nasiona. Jest gotowy, gdy zobaczysz, że tekstura jest jak żel (zwykle nie trwa dłużej niż 10 minut). Natychmiast ją odcedź i przechowuj w szklanym słoju. Po rozgrzaniu przechowuj w lodówce przez okres od 5 do 7 dni.
Masz dwa sposoby jej zastosowania: po szamponie i pozostawieniu go przez kilka minut lub bezpośrednio na czystych włosach rozprowadzających się na skórze głowy lub na obszarze, który ma być leczony. MotywyMaski Przepisy kosmetyczne
