Zapalenie żołądkowo-jelitowe i biegunka w lecie: jak im zapobiegać i podstawowa opieka

Biegunka to schorzenie lub dolegliwość że większość ludzi kiedykolwiek cierpiała w życiu. Ta dolegliwość objawia się pojawieniem się częstych stolców płynnych stolców. Biegunkom czasami towarzyszy ból brzucha, co powszechnie wiemy jako skurcze, Zazwyczaj objawiają się również w postaci nudności, wymiotów, gorączki i złego samopoczucia.

Oprócz biegunki, często występują przypadki letnie zapalenie żołądka i jelit, Być może zadajesz sobie pytanie, dlaczego te dolegliwości występują częściej w lecie. Latem te dolegliwości są preferowane ze względu na wysokie temperatury i spożycie możliwej żywności w złym stanie. W rzeczywistości przypadki zapalenie żołądka i jelit u niemowląt, co z kolei wymaga większej ostrożności i środków.

Wysokie temperatury zwiększają miano wirusa w przypadku, gdy nie są one dobrze schłodzone lub pękł zimny łańcuch, Z tego powodu jest trochę jedzenia, z którym być może powinniśmy zachować środki ostrożności, jak to jest w przypadku sałatek, że warzywa nie zostały dobrze umyte, słodka śmietana, majonez, lody, owoce morza, nabiał, kostki lodu.

W rzeczywistości powinniśmy wspomnieć, że zapalenie żołądka i jelit latem nie różni się od tego, które dotyka nas przez cały rok, ale dlatego, że w miesiącach letnich staje się najczęstsze zaburzenie trawienia, Jak wspomniano wcześniej, wśród najczęstszych przyczyn można wymienić spożycie żywności i wody w złym stanie lub zanieczyszczone, chociaż łatwo jest znaleźć przyczynę w infekcji, ponieważ jest to bardzo łatwo zakaźna choroba od osoby do osoby ,

Najczęstsze objawy zapalenia żołądka i jelit latem

Lagastroenteritis powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka lub jelit, co z kolei powoduje szereg charakterystycznych i typowych objawów, takich jak ból, który znajduje się w okolicy brzucha, biegunka, wymioty, nudności i gorączka. Zazwyczaj ma on trwać od 3 do 6 dni, a objawy zaczynają się od 4 do 48 godzin po zakażeniu.

Chociaż jest to ogólnie łagodny stan, może być poważny u małych dzieci, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym, więc w takich sytuacjach musi być obserwacja medyczna, aby uniknąć możliwych powikłań.

Jednym z tych powszechnych komplikacji jest odwodnienie lub utratę rezerw wodnych, więc nawodnienie jest niezbędne, gdy chorujemy na zapalenie żołądka i jelit, szczególnie u dzieci i osób starszych. W tym sensie, gdy nasze usta są suche, nasze oczy są zapadnięte lub mamy trudności z oddawaniem moczu, nawet jeśli mamy na to ochotę, jest bardzo możliwe, że jesteśmy odwodni.

Jakie są przyczyny zapalenia żołądka i jelit i biegunki w lecie?

Najczęstsze przyczyny są biegunkami wywołanymi przez wirusy, wywołane przez bakterie lub pasożyty.

W lecie ze względu na spożywanie żywności w złym stanie możemy być narażeni na cierpienie przypadki zatrucia pokarmowego lub salmonellozy, Objawy Salmonelli mogą wystąpić w ciągu 2 do 6 godzin po jedzeniu.

W przypadku uporczywej biegunki, wymiotów, wysokiej gorączki, a to nie jest konieczne, musimy udać się do centrum medycznego, aby poinformować nas o odpowiednim leczeniu.

W takich przypadkach konieczne jest wykonanie hodowli kału i badań krwi, aby dowiedzieć się, czy przyczyna jest bakteryjna. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest utrzymywanie dobrego nawodnienia, przyjmowanie dużej ilości płynów i stosowanie doustnych surowic do uzupełniania minerałów.

Dieta, którą musimy przestrzegać podczas trwania choroby, powinna być cierpka, aż znikną biegunki. Jeśli biegunka nie ustępuje, powinniśmy udać się do lekarza.

Jak zapobiegać biegunce, zapaleniu żołądka i jelit i zatruciu latem

Prawda jest taka, że zapobieganie zapaleniu żołądka i jelit latem Jest to proste, szczególnie jeśli zastosujesz się do kilku podstawowych wskazówek, które pomogą ci uniknąć tego bezpośrednio. Najważniejsze z nich to:

Często myj ręce

Czy wiesz, że ogólnie, zapalenie żołądka i jelit ma tendencję do rozprzestrzeniania się przez nieumiejętne mycie rąk? Po prostu użyj lub dotknij obiektu, który został zmanipulowany przez osobę z zapaleniem żołądka i jelit, która używała go wcześniej, a następnie weź nasze ręce do ust lub oczu. Ta infekcja jest bardziej powszechna, jeśli używasz noży, widelców, szklanek lub łyżek oraz jeśli dzielisz jedzenie lub wodę. Dlatego bardzo ważne jest, aby często myć ręce, zawsze używając gorącej wody i mydła przez co najmniej 20 sekund.

Unikaj dzielenia się żywnością, wodą i naczyniami do gotowania

Właśnie z tego, co wskazaliśmy powyżej, dla zapobiegania zapaleniu żołądka i jelit należy unikać dzielenia się przyborami kuchennymi, a także żywnością i wodą.

Wśród najbardziej powszechnych i powszechnych przyborów kuchennych pod tym względem należą widelce, łyżki i noże.Zwróć też uwagę na okulary.

Utrzymuj odpowiednią obsługę żywności

Zwróć szczególną uwagę na surowe pożywienie, unikaj mieszania gotowanych potraw z surowymi (szczególnie z kurczakiem i jajkami) i używając tych przyborów, które je dotykały bez wcześniejszego ich dobrego umycia.

Uważaj na niektóre pokarmy

Przechowuj żywność w lodówce, zwłaszcza sosach jajko (jak w przypadku majonezu). Unikaj tych, o których masz wątpliwości, szczególnie jeśli nie wiesz, kiedy zostały zrobione i czy zostały wyjęte z lodówki przez długi czas. Najlepiej unikać osób, które przebywają dłużej niż 24 godziny w temperaturze pokojowej.

Jeśli chodzi o jajko, zawsze trzymaj je w lodówce, gdy je kupisz, unikaj ich mycia, abyś mógł zniszczyć ich folię ochronną i Unikaj jedzenia potraw z jajkiem lub domowej roboty majonezem, jeśli jesz poza domem.

Środki ostrożności z wodą

Kiedy pijesz wodę zawsze staraj się używać wody butelkowanej, szczególnie jeśli nie wiesz, skąd pochodzi lub czy była ona otwarta przez jakiś czas. W razie wątpliwości dobrze jest wcześniej zagotować, a następnie poczekać, aż ostygnie.

Aby jak najwięcej zapobiec cierpieniu na zapalenie żołądka i jelit, biegunkę lub zatrucie pokarmowe, wygodnie jest przeprowadzić serię środków zapobiegawczych, takich jak te, które przedstawiamy poniżej.

  • Kiedy żywność jest przez nas obsługiwana, musimy wziąć pod uwagę ekstremalne środki higieny.
  • Zawsze myj ręce dokładnie z dużą ilością wody z mydłem za każdym razem, gdy idziesz do łazienki.
  • Musimy również myć ręce dobrze przed i po obchodzeniu się z żywnością.
  • Również ekstremalne środki higieny za pomocą przyborów, które zamierzamy użyć.
  • Przed spożyciem dokładnie umyj owoce, warzywa i warzywa.
  • Dobrze schładzaj jedzenie i staraj się nie łamać zimnego łańcucha.

Podążając za tymi podstawowymi wskazówkami możemy zapobiec zatruciu pokarmem w miesiącach letnich, co pozwoli nam - bez żadnych wątpliwości - cieszyć się niepowtarzalnym wypoczynkiem bez żadnego problemu, w całkowicie bezpieczny i kompletny sposób.

Obrazy | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyZaburzenia żołądkowo-jelitowe Lato

Health benefits of cranberries (Marzec 2024)