Wysokie transaminazy: jak je łatwo obniżyć. Przyczyny i objawy
Indeks
- Czym są transaminaz?
- Analiza GOT (AST)
- Niskie transaminaz
- Jak obniżyć aktywność aminotransferaz
The transaminaz są skomponowane przez dwa naturalne enzymy, które gromadzą się wokół całej naszej wątroby i którego głównym celem jest regulacja naszego metabolizmu i zapewnienie jego właściwego funkcjonowania.
Czasami jednak może się zdarzyć, że poziomy tych dwóch związków są wyzwalane, powodując pogarszanie się jakości błon komórkowych wątroby i prowadzące do tego zaburzenia, znanego jako wysokie transaminaz, Może to nastąpić później Uszkodzenia wątroby, a nawet choroby bardziej poważne jak zapalenie wątroby.
W rzeczywistości transaminaz Zwykle są to inne parametry, które zwykle analizuje się w analizie krwi, jak na przykład występuje również z innymi podstawowymi elementami, takimi jak przypadek bilirubina.
W tym sensie, ogólnie, normalne wartości transaminazy GOT-ALT występują, ponieważ wynosi ona od 0 do 37 U / L, transaminaza GPT - AST od 0 do 41 U / L i transaminazy GGT od 11 do 50 U / L ,
Jednak w przypadku, gdy okaże się, że masz wysokie wyniki w badaniu krwi i nie ma choroby podstawowej, którą można leczyć, możliwe jest niższe wysokie aminotransferazy z następujących serii podstawowych wskazówek.
Jakie są objawy wysokich transaminaz?
Po dokładnym poznaniu tego, z czego składa się ta choroba, następnie zamierzamy zapytaj o najjaśniejsze objawy, W ten sposób, od momentu, w którym którykolwiek z nich zostanie przedstawiony, będziemy musieli udać się do naszego lekarza rodzinnego, aby mógł nam dać leczenie jak najszybciej:
- Szwy w jamie brzusznej. Wysokie aktywności aminotransferaz mogą powodować ból i ściegi w okolicy brzucha spowodowane niewłaściwym funkcjonowaniem wątroby.
- Jeśli zobaczymy, jak cała skóra i oczy przyjmują ton najbardziej żółknięcia, to staniemy przed wyraźnym przypadkiem żółtaczki, stanu, który może poprzedzać wysoki poziom aminotransferaz.
- Zmęczenie Pod koniec każdego posiłku lub kolacji można poczuć zmęczenie. Może to również prowadzić do biegunki, wymiotów i wyraźnej utraty wagi.
- Bóle stawów Dyskomfort w każdym z kończyn, zwłaszcza w nogach, kolanach i ramionach.
- Stan ten charakteryzuje się, gdy wątroba nie jest w stanie zsyntetyzować żelaza, powodując przyleganie tego elementu do wszystkich ścian tego narządu.
Jakie są jego przyczyny?
Wśród najczęstszych przyczyn wysokich aminotransferaz należy zauważyć każde zaburzenie jedzenie jako otyłość, zdjęcie z Wirusowe zapalenie wątroby typu A i B, jeden marskość wątroby lub ten o nazwie jako Choroba Wilsona który charakteryzuje się nadmierne gromadzenie miedzi w tkankach wątroby.
Jak możemy obniżyć wysokie transaminaz?
Przed pojawieniem się któregokolwiek z tych objawów wydaje się bardzo ważne, aby odwiedzić naszego lekarza rodzinnego. On będzie odpowiedzialny za daj nam spersonalizowane leczenie, aby choroba mogła ustąpić, Chociaż w międzyczasie możemy wykonać następujące czynności:
Zmniejsz spożycie alkoholu
Jeśli nadużyjemy jakiegokolwiek napoju alkoholowego, spowoduje to, że wątroba nie będzie normalnie funkcjonować prowadząc do poważniejszych chorób, takich jak marskość wątroby lub zapalenie wątroby. To więcej niż to udowodniono alkohol może być najbardziej szkodliwy dla naszego zdrowia, jeśli przyjmujemy go w bardzo dużych dawkach i może mieć najbardziej negatywny wpływ na funkcjonowanie wątroby i nerek.
Wykonuj codzienne ćwiczenia
Każda aktywność sportowa wykonywana codziennie pomaga nam pozbyć się toksyn szkodliwych dla naszego zdrowia (w tym wysokich aminotransaminaz). Z ćwiczeniami przez jedną godzinę trzy lub cztery dni w tygodniu To będzie więcej niż wystarczające.
Unikaj cukru i tłuszczów nasyconych
Jeśli chodzi o dobre samopoczucie w wątrobie, bardzo ważne wydaje się znaczne zmniejszenie spożycie cukrów i tłuszczów nasyconych, Zazwyczaj są one bardzo obecne w przemysłowe wypieki i restauracje typu fast food, Z tego powodu zachęcamy do trzymania się z daleka od tego typu produktów w jak największym stopniu. Twoje zdrowie będzie ci wdzięczne.
Oczyścić wątrobę za pomocą naturalnych środków
Istnieje wiele rodzajów rośliny lecznicze i owoce najbardziej konkretnych rzeczy, które mogą nam pomóc zredukować wysokie transaminaz w naszej wątrobie. Wśród nich warto zauważyć prosty napar z karczocha lub weź ciepła woda z cytryną co powinieneś wziąć przed śniadaniem.
Przydatne i szybkie wskazówki, aby zmniejszyć podwyższoną aktywność aminotransferaz
Zawsze najlepiej jest zrobić oczyszczenie wątrobyprzynajmniej raz w roku, ponieważ w ten sposób pomagamy temu ważnemu organowi naszego ciała oczyszczać i prawidłowo funkcjonować.
Oprócz wskazówek, o których wspomnieliśmy powyżej, możesz także podążać za sztuczkami i zdrowymi nawykami, które proponujemy poniżej:
- Zawsze należy unikać bardzo tłustych lub przetworzonych produktów spożywczych.
- Unikaj bardzo słodkich pokarmów, bardzo słonych lub palonych.
- Unikaj spożywania napojów alkoholowych.
- Weź dużo płynu, zwłaszcza wody. Pomaga wątrobie lepiej metabolizować tłuszcze i eliminować je.
- Spożywaj owoce, ale unikaj tych z wysoką zawartością kwasów organicznych, takich jak melon, arbuz i truskawki.
- Niektóre rośliny lecznicze, takie jak mniszek lekarski lub oset mleczny, są idealne do pielęgnacji wątroby. Pierwszy działa jako oczyszczający, a drugi regeneruje komórki wątroby. Nie powinniśmy też zapominać o zaletach boldo, rośliny powszechnie używanej, aby pomóc wątrobie lepiej wykonywać swoje funkcje.
- Konsumpcja naparów i herbat może być bardzo przydatna.
- Wśród żywności gwiazdowej, która zajmuje się naszą wątrobą, nie możemy zapomnieć o najważniejszych zaletach karczocha.
