Jak działać w konflikcie

Zawsze łatwiej jest nam doradzić lub wskazać osobę, z którą jesteśmy blisko, gdy przechodzi przez konflikt lub delikatną sytuację. Jednak wszyscy wiemy, że jest o wiele trudniejsze, kiedy go doświadczamy i odczuwamy od wewnątrz.

Uczucia łączą się, myśli o poczuciu winy, lękach i wielu wątpliwościach. Utrzymanie się w miłości i próba pozostania świadomym jest jedną z postaw, do których zwykle najłatwiej dotrzeć. Ale prawdą jest, że dzięki dużej wewnętrznej pracy możemy to osiągnąć. A przecież zarówno życie, jak i życie może być również traktowane jako ciągły trening sytuacji.

W bolesnej i delikatnej sytuacji, co możemy zrobić?

Ludzie w pewnych momentach z powodu bólu, który możemy odczuwać w pojedynku, zerwania pary, złej osobistej chwili, w której zamykamy się, to tak, jakbyśmy zdecydowali się na opcję bycia z rękami skrzyżowanymi i ciągłego ściskania. Najlepiej byłoby nie zamykać się i jeśli będziemy mieli szczęście polegać na bliskich, ten prosty fakt będzie dla nas bardzo pozytywny.

Próba rozwiązania problemu przez nas samych jest największym aktem miłości i odwagi, jaki możemy mieć w tym momencie. Świadomość, że jest w nas coś, co nie działa tak, jak powinno, nie jest łatwe, ale w końcu jest najlepszym sposobem na wyjście z tego obszaru gniewu. Zacznij zdawać sobie sprawę, jak się czujemy, jak myślimy i co możemy zrobić, aby być trochę lepszym, aby iść naprzód, chociaż wydaje się, że nie na pierwszy rzut oka.

Jak powiedzieliśmy wcześniej, jeśli możemy polegać na przyjacielu, który przeszedł przez coś podobnego lub po prostu nas słucha, pomoże nam wyrazić, jak czujemy, że zaczniemy stopniowo zmniejszać wagę.

Jeśli uznasz to za konieczne, poinformuj się o dobrym profesjonale, który może ci pomóc i nauczyć cię radzenia sobie z tym momentem. Pójście do terapeuty wcale nie jest złe. Czasami ludzie nie muszą mieć całej broni, aby wiedzieć, jak poświęcić chwilę, przez którą przechodzimy.

Czy to prawda, że ​​kiedy chcemy przeciąć włosy, idziemy do fryzjera? Widzimy to w ten sposób, ale zawsze pamiętamy, aby dobrze wybrać profesjonalistę, który pomoże nam, ponieważ wszyscy psychologowie lub terapeuci nie są dla wszystkich ludzi. Word of mouth jest zwykle najlepszą opcją.

Kiedy możemy zadać sobie pytanie, czy coś jest nie tak?

Kiedy ten problem jest bardzo intensywny, gdy wpływa na nasze życie rodzinne, może to pogarszać relacje między rodziną, przyjaciółmi, a nawet pracować, kiedy próbowaliście rozwiązać go samodzielnie, ale nie udało się.

Nie mówimy o normalnych reakcjach, takich jak dzień zniechęcenia, smutek, beznadziejność, ale traktujemy to poważnie, jeśli cierpimy na ten dyskomfort od dłuższego czasu. Coś mogło wydarzyć się dawno lub dawno temu, że nie przywiązywałeś zbytniej wagi do tego, że z czasem zacznie cię konsumować.

Najlepiej nie zostawać w domu, czekając, aż deszcz przestanie padać, ale szukać parasola i iść dalej.

Życie daje nam bardzo miłe chwile w towarzystwie, a nawet samotne, aby móc żyć z jakością życia i spokoju jest jednym z najlepszych darów, jakie możemy sobie dać. I pamiętaj, że prośba o pomoc jest najpiękniejszym aktem miłości, który możesz zrobić sam. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.

Jak działa konflikt pokoleń? / starzy vs młodzi (Lipiec 2020)