Jak naturalnie walczyć z objawami przeziębienia
Nie ma wątpliwości, że chociaż w miesiącach letnich możemy również przeziębić, główny czas, w którym jest więcej przypadków przeziębienia i grypy to głównie miesiące jesieni i zimy. Ale dlaczego jest więcej przypadków w tym czasie w roku? Musimy przede wszystkim pamiętać, że zimno, jakkolwiek intensywne, nie jest w stanie samodzielnie wywołać grypy lub przeziębienia, ponieważ wirus, który rozwija te choroby musi być obecny, aby bez czynnika zakaźnego - Oczywiście infekcja nie istnieje lub nie wystąpiłaby.
Jedną z najczęstszych przyczyn, dla których musimy je znaleźć, jest jesień i zima sezony chłodniejsze i wilgotniejsze, ponieważ mając niższą temperaturę, mamy tendencję do bliższego zbliżania się, dłużej, w zamkniętych miejscach, z którymi zaraza się namnaża. Z drugiej strony wydaje się, że wpływ mają również inne podstawowe kwestie, takie jak: wirusy mają tendencję do przetrwania lepiej w wilgotnych i zimniejszych miejscach, podczas gdy bycie bardziej narażonym na zimno powoduje mniejszy przepływ krwi w nosie, gdzie mniejsza obecność leukocytów i dlatego będziemy mieli większą możliwość rozprzestrzeniania się wirusa, jeśli już go mamy w ciele.
Chociaż obecne metody leczenia nie zmniejszają ani nie skracają zimna, pomagają zwalczać objawy w taki sam sposób, jak niektóre naturalne i domowe środki, szczególnie w przypadku przeziębienia. W tym sensie wśród najczęstszych objawów możemy wymienić: katar i zatkany nos, kichanie, ból gardła i kaszel. Wyjaśniamy, jak walczyć z objawami przeziębienia w sposób naturalny i skuteczny.
1. Jak złagodzić katar i zatkany nos
Kroplówka do nosa jest, wraz z zatorem, jednym z najczęstszych objawów - i denerwujących - przeziębienia, ponieważ uniemożliwia nam prowadzenie normalnego życia z powodu niedogodności spowodowanych cierpieniem z ciągłego strumienia w nosie, co zmusza nas do posiadania zawsze chusteczkę lub serwetkę pod ręką.
The spray do nosa Pomagają bardzo, gdy chodzi o eliminację wodnistego wyładowania, które mamy w nosie, gdy mamy przeziębienie. Chociaż na rynku można znaleźć aspiratory nosa z produktem w środku, można je również robić w domu. Potrzebujesz tylko pustego odparowywacza nosa, wlej do rondla 1/4 litra wody i rozpuść w niej pół łyżeczki soli. Podgrzej trochę wodę, wlej ją do odkurzacza, włóż czubek do nozdrza i utrzymuj nos prosto, a następnie wdychaj z powrotem, aby ssać wodę. Powtórz kilka razy, aż uda Ci się uwolnić kroplówkę.
The ocet jabłkowy Jest także bardzo przydatny w leczeniu i łagodzeniu kropli do nosa. Aby środek zaradczy należy tylko wlać wodę do szklanki i 6 łyżek octu jabłkowego. Pij ten lek 3 razy dziennie przez maksymalnie 4 dni, chociaż jeśli go poprawisz, najlepiej zmniejszyć ilość.
Masaże i ucisk w nosie Są również bardzo przydatne. W tym przypadku wystarczy nacisnąć jeden z ostatnich boków nosa, wykonując to 10 razy. Teraz powtórz w obszarze znajdującym się tuż pod oczami, aby złagodzić swędzenie i dyskomfort w oczach.
2. Jak złagodzić ból gardła
Jeśli szukasz złagodzić ból gardła W całkowicie naturalny sposób istnieją dwie skuteczne i niezwykle użyteczne opcje:
- Płukanie wody i soli: są bardzo przydatną opcją, aby złagodzić dyskomfort w gardle spowodowany przez przeziębienie. Powinieneś ogrzać tylko w rondlu odpowiednik szklanki wody i dodać jedną lub dwie łyżki soli, rozpuszczając je w wodzie. Gdy woda jest ciepła, wykonaj kilka płukania przez 20 sekund, następnie rzuć ją i powtórz jeszcze raz.
- Płukanie wody i sody oczyszczonej: oprócz soli, płukanie ciepłej wody i sody oczyszczonej jest również skutecznym lekarstwem na ból gardła. Kroki są takie same jak te opisane powyżej, z tą różnicą, że musimy zastąpić dwie łyżki soli jedną z sody oczyszczonej.
- Ciepły sok z cytryny kochanie: prawdopodobnie stoimy w obliczu jednej z najbardziej tradycyjnych i popularnych metod leczenia bólu gardła. Składa się z wyciskania cytryny w celu uzyskania jej soku, umieszczenia w rondlu i podgrzania, aż się rozgrzeje. Następnie podawaj w filiżance i słodzić dwiema łyżkami stołowymi, najlepiej z miodem eukaliptusowym lub miodem rozmarynowym. Możesz wziąć to lekarstwo trzy razy dziennie.
3. Jak złagodzić irytujące kichanie
Wraz z katarem i zatkanym nosem kichanie jest również bardzo częstym objawem w zimno, Wierzcie lub nie, kichanie jest sposobem, w jaki nasz organizm wydala obce substancje, które mamy w naszych nosach.Chociaż jest to całkowicie normalne, a nawet korzystne, może stać się prawdziwym dyskomfortem.
W przypadku ciągłego kichania, para wodna z eukaliptusem Staje się bardzo interesującym naturalnym środkiem, który jak widzieliśmy w poprzednim rozdziale, jest również użyteczny w przypadku zatkania nosa. W garnku należy gotować tylko tyle, co dwie szklanki wody i garść suchych liści eukaliptusa. Gotuj przez 8 minut, wyłącz ogrzewanie i odstaw na 5 minut. Na koniec zakryj głowę ręcznikiem i oddychaj jak najwięcej parą.
4. Wskazówki, jak złagodzić kaszel
Czy wiesz, że kaszel jest w rzeczywistości normalną reakcją naszego organizmu, która zaczyna się w wyniku obecności śluzu lub obcego ciała w drogach oddechowych? Może również pojawić się z powodu podrażnienia dróg oddechowych. Jak widzieliśmy w poprzednim artykule, w którym wyjaśnialiśmy jak leczyć kaszel w sposób naturalny, istnieją różne naturalne środki, które pomagają złagodzić irytujące ataki kaszlu.
Z jednej strony możesz Weź łyżeczkę miodu rozmarynowego lub eukaliptusowego za każdym razem, gdy pojawia się kaszel. Jak zapewne wiesz, miód jest idealny do łagodzenia chorób układu oddechowego. Ponadto łagodzi nadmiar śluzu i przekrwienie nosa.
Możliwe jest również opracowanie a syrop leczniczy o działaniu przeciwkaszlowym, Aby to zrobić, wystarczy 1 łyżka anyżu, 1 łyżka rumianku, 1 łyżka słodkich goździków, pół szklanki miodu eukaliptusowego i pół szklanki soku z cytryny. Zagotuj równowartość 1 szklanki wody w rondlu i gotuj rośliny we wskazanych ilościach. Po 3 minutach wyłącz ogrzewanie, przykryj i odstaw 5 minut. Odcedź i włóż infuzję do szklanego pojemnika. Dodaj miód i sok z cytryny, dobrze wymieszaj. Przykryj i odstaw do lodówki. Możesz wziąć łyżkę tego syropu 3 razy dziennie.
Obrazy | mcfarlandmo Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
