Jak poprawić objawy opryszczki i jak zapobiegać jej naturalnie

The opryszczka, znany również jako gorączka, jest konsekwencją wirusa, wirus opryszczki pospolitej typ 1, które czasami mogą pozostawać nieaktywne lub nieaktywne u osób, które zostały zarażone tym wirusem.

Zarażenie występuje głównie w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, rozprzestrzenia się przez ślinę, poprzez pocałunek lub dzielenie się szklanką lub napojem. U niektórych ludzi, nawet jeśli mają wirusa zarazy, nie wraca i mają go tylko raz w życiu.

Chociaż jest bardziej prawdopodobne, że po pierwszym zranieniu jesteśmy narażeni na ponowne pojawienie się w dowolnym momencie.

Niektóre sytuacje w naszym życiu mogą predysponować nas do pojawienia się opryszczek, takich jak stres, zmęczenie, obniżenie obrony, zmiany hormonalne, miesiączka, przeziębienie lub grypa, zimno, niezabezpieczone słońce na ustach.

Objawy opryszczki

Objawy wywołane przez opryszczkę są liczne, ponieważ istnieją wczesne objawy, które ostrzegają nas, że wkrótce pojawi się zimna wrzód, a następnie, gdy mijają dni, z opryszczką, przechodzimy przez inne, aż opryszczka sięga leczyć

Pierwsze objawy zaczynają się od mrowienia w wardze, swędzenia, pulsowania, dyskomfortu, a nawet kilku dziesiątych gorączki w ciągu nocy.
Następnie zaczynają szturchać poczwarek lub małe pęcherze, które zawierają płyny i są bolesne.
Pęcherze otwierają się, jest to najbardziej bolesny i zaraźliwy moment.
Po przejściu tej chwili w opryszczce rozwija się suchy, brązowy parch, a gdy łamie się strup, wydziela i krwawi.
Po tym czasie zimne rany zaczynają się leczyć, strup rozpada się i kończy się gojenie.

Jest niezwykle ważne, gdy opryszczka zachowuje pewne środki higieny i zapobiegania, aby uniknąć rozprzestrzeniania opryszczki na inne osoby. Dlatego higiena w tych momentach powinna być drobiazgowa, nie należy dotykać opryszczki, a w przypadku jej dotknięcia należy natychmiast umyć ręce.

Wskazane jest, aby nie udostępniać okularów, sztućców i ręczników, a także unikać całowania i fizycznego kontaktu z parą. Po jej zniknięciu musimy również zmienić oba ręczniki, takie jak pościel i szczoteczka do zębów.

Wskazówki, aby zapobiec pojawieniu się lub ponownemu wybuchowi opryszczki

Poniżej przedstawiamy szereg wskazówek, które zapobiegają epidemiom opryszczki.

Wzmocnienie naszego układu odpornościowego jest niezbędne, aby zmiany sezonowe, a także gwałtowne zmiany temperatury, powodowały, że czujemy się silni, ponieważ jedną z przyczyn, dla których opryszczka może się ponownie pojawić, jest zmniejszenie obrony.

Odtąd żywność odgrywa ważną rolę również przeciwko profilaktyce niedobór niektórych pokarmów zawierających L-lizynę predysponuje osoby z tymi niedoborami do częstych występowania opryszczek.

L-lizyna jest niezbędnym aminokwasem występującym w niektórych źródłach białka zwierzęcego. Dlatego, jeśli często widzimy opryszczkę, powinniśmy wzmocnić spożycie tych produktów, jeśli nie będziemy ich często spożywać: żywność bogata w białka zwierzęce, takie jak mięso, mleko i produkty mleczne, jaja, błękitna ryba.

W świecie warzyw możemy również znaleźć L-lizynę w zielonych warzywach liściastych, rukiew wodna, szpinak, brokuły, kapustę, pietruszkę, szparagi, rośliny strączkowe, takie jak soczewica, fasola, ciecierzyca, fasola, groch, soja, tofu, drożdże piwa, wodorostów, komosy ryżowej i orzechów takich jak orzeszki ziemne.

Istnieją wkłady L-lizyny, które można znaleźć u zielarzy, sklepy z produktami naturalnymi, parafarmaceutyki, chociaż wskazania dotyczące ich zakupu, jak również ich spożycia powinny być dokonywane pod nadzorem lekarza lub za radą specjalistów od żywienia.

Zawsze lepiej jest prowadzić zdrową i zbilansowaną dietę, w której obecny jest ten niezbędny aminokwas, a tym samym unikać tych niedoborów.

Naturalne środki na opryszczkę

Zalecane poniżej napary są przeznaczone dla ich właściwości wzmacniających nasz układ odpornościowy, a tym samym zapobiegających zmniejszeniu obrony i możliwemu wybuchowi opryszczki.

Wlew łopianu

Łopian ma właściwości kojąceJest bogaty w garbniki i pomaga zredukować siłę wirusa, który powoduje kiełkowanie zimna, pomaga nam być silnym przeciw wirusowi.

Aby przygotować ten napar, potrzebujemy łyżeczki suszonego łopianu i kubka wody mineralnej.

Ogrzamy wodę i gdy zacznie się gotować, dodajemy łopian. Zdjąć z ognia, przykryć napar i pozostawić na 8 do 10 minut.

Odkrywamy infuzję, odcedzamy ją i ogrzamy. Kiedy już letnie, możemy już to przyjąć.

Jeśli lubisz napary ze słodkim akcentem, możemy dodać łyżeczkę miodu lub brązowej trzciny cukrowej.Wlew łopianu można przyjmować 3 razy dziennie.

Wlew Echinacea

Echinacea to roślina lecznicza, która pomaga nam zwiększyć obronę, dzięki któremu możemy zapobiec pojawieniu się opryszczki lub ich wybuchów.

Przygotujemy ten napar z łyżeczką echinacei i szklanką wody mineralnej.

Kładziemy wodę do zagotowania, a po ugotowaniu dodajemy echinacea. Zdjąć z ognia, przykryć napar i pozostawić na 10 minut.

Gdy będzie ciepło, weźmiemy go, jeśli wolisz słodycze, możemy dodać łyżeczkę miodu. Ten napar może trwać jeden dzień, przez miesiąc, a my odpoczniemy trzy miesiące.

Napar z passionflower i melisy

Inną możliwą do podjęcia przez nas reakcją jest uspokojenie się, gdy przechodzimy przez stres i niepokój, więc przydaje się dobry napar o właściwościach relaksacyjnych.

Wiele razy stres, brak odpoczynku, również przyczyniają się do naszej obrony są niezadowoleni, z tym, co możemy powiedzieć, że wirusy czają się tak samo jak zimny obolały wirus.

Przygotujemy ten napar z tymi dwoma wspaniałymi roślinami. Aby go przygotować, potrzebujemy łyżeczki męczennicy, łyżeczki melisy i filiżanki wody mineralnej.

Zaczynamy od zagotowania wody i gdy zacznie wrzeć, dodać zioła, przykryć napar i usunąć go z ognia.

Odpocznij przez 10 minut. Kiedy jest ciepło, możemy go wziąć. Napar z passionflower i melisy można przyjmować każdej nocy, to pomoże nam się zrelaksować i zasnąć. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.