Jak zrobić sok jabłkowy z goździkami

Czy wiesz, że musisz jeść co najmniej 5 porcji świeżych owoców i warzyw każdego dnia? W tych owocach i warzywach możemy bez wątpienia wymienić niektóre produkty, których nie powinno zabraknąć: jabłka, którego zalety i właściwości są tak niewiarygodne, że czynią z niej niezbędny naturalny pokarm w ramach zróżnicowanej, zdrowej i zbilansowanej diety. Dlatego istnieje popularne powiedzenie, które mówi "Jabłko dziennie, lekarz uwolni cię", I z rozsądkiem.

Wśród jego najważniejszych zalet, okazuje się, że jest to idealny owoc do obniżenia zarówno wysokiego cholesterolu i trójglicerydów. W rzeczywistości staje się pokarmem, którego nie można zabraknąć, jeśli chodzi o dbanie o nasze zdrowie sercowo-naczyniowe, ponieważ pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ze względu na bogactwo błonnika pomaga zwalczać zaparcia, ale także zmniejsza biegunkę po spożyciu gotowanego. Z drugiej strony, jest to doskonała naturalna opcja, jeśli chodzi o eliminację toksyn, pomagając stymulować funkcje zarówno nerek, jak i wątroby.

Przydatną naturalną opcją korzystania z jej zalet i zalet jest rozwijanie w domu sok jabłkowy, wspaniały naturalny napój do picia o każdej porze dnia. Tym razem chcemy Cię odkryć jak zrobić sok jabłkowy z goździkami, napój niezwykle bogaty w naturalne przeciwutleniacze.

Jak przygotować sok jabłkowy z goździkami

Aby zrobić ten sok, potrzebujesz 1 duże jabłko, 2 ząbki, pół szklanki wody i pół łyżeczki cynamonu. Potrzebujesz również szybkiego blendera lub młynka do kawy.

Najpierw, aby rozpuścić goździki, włóż je do młynka do kawy i zmiażdż je, aż pozostanie drobny proszek.

Teraz dobrze umyj jabłko, obier go i pokrój na kawałki, umieszczając je w szklance blendera. Dodaj pół szklanki wody i pół łyżeczki cynamonu i dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną wymieszane. Gotowy!

Korzyści z soku jabłkowego z goździkami

Jest wiele korzyści z soku jabłkowego z goździkami. Jest to naturalny napój, który wyróżnia następujące cechy:

  • Wspaniały napój przeciwutleniający, przydatny w ograniczaniu i zapobieganiu negatywnym skutkom wolnych rodników.
  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, ze względu na zawartość w jabłku, a także w goździkach.
  • Zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym, dzięki bogactwu włókien i naturalnych przeciwutleniaczy.
  • Przydatny do obniżania poziomu glukozy we krwi, będący naturalnym napojem odpowiednim dla osób chorych na cukrzycę.
  • Korzystny w przypadkach chorób układu oddechowego, jak na przykład w przypadku astmy i zapalenia oskrzeli ze względu na zawartość goździków.
  • Pomaga wyeliminować pasożyty jelitowe, bakterie i grzyby.

Jak widzimy, mamy do czynienia z naturalnym napojem, który jest niezwykle bogaty w korzyści i właściwości, zarówno lecznicze i zapobiegawcze, a także lecznicze. Idealny do picia o każdej porze dnia, szczególnie podczas posiłków.

Obrazy | Mallory Dash / epSosPrzepisy na sok

Jabłka kiszone z cynamonem i goździkami (Marzec 2024)