Jak zmierzyć poziom cukru we krwi
Dla osób z stan przedcukrzycowy lub z cukrzyca już zdiagnozowany, pomiar stężenia cukru we krwi Ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób Twój codzienny styl życia i dieta modyfikują Twój poziom cukru.
Oznacza to, że spożywane pokarmy i posiłki, ich aktywność fizyczna, przyjmowane leki, insulina, a nawet stres czy lęk, modyfikują poziom cukru we krwi.
Nie wolno nam zapominać, że między żywienie dla cukrzycy bardziej odpowiednie, możemy znaleźć żywność, taką jak owoce, warzywa, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, mięso, ryby i owoce morza, jaja i oleje. Zawsze oczywiście w odpowiedniej ilości.
Chociaż prawdopodobnie wiesz, jak zmierzyć poziom cukru we krwi, jeśli niedawno zdiagnozowano cukrzycę, prawdopodobnie masz pewne wątpliwości. Postaramy się rozwiązać je poniżej.
Naczynia i narzędzia potrzebne do pomiaru poziomu cukru
- Aparatura do pomiaru glukozy.
- Ściereczki nasączone alkoholem.
- Sterylne lancety na palce.
- Paski testowe
Jak zmierzyć poziom cukru we krwi
1) Dokładnie umyj ręce i osusz je.
2) Z alkoholem i chusteczkami dezynfekuje obszar, w którym zamierzasz kliknąć.
3) Uzyskanie kropli krwi z tego obszaru (zwykle jest to czubek palca, choć może również pochodzić z uda lub przedramienia).
4) Umieść kroplę krwi na pasku testowym.
5) Postępuj zgodnie z instrukcjami urządzenia, aby pasek testowy mógł być prawidłowo włożony do glukometru.
6) Na końcu glukometr wskaże liczbę, która będzie reprezentować poziom cukru we krwi.
7) Zapisz wynik w notatniku lub dzienniku.
Niektóre ciekawostki dotyczące glukometrów
- Jak często powinienem mieć test? Lekarz będzie tym, który powie ci, jak często powinieneś mierzyć swoją krew.
- O której porze mam test? To zależy od leku, godzin jedzenia i stopnia kontroli poziomu cukru we krwi. To normalne, że na początku konieczne jest wykonanie większej ilości testów i częstsze sprawdzanie poziomu cukru w sytuacjach stresu lub choroby.
Jeśli chcesz poznać kilka wskazówek i więcej wskazówek, radzimy przeczytać następujące uwagi:
- Odżywianie dla cukrzycy
- Dobra żywność dla diabetyków
- Dobre jedzenie na cukrzycę
- Kalorie i cukrzyca
Obraz | cogdogblog Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyBadanie krwi
