Jak naturalnie nawilżyć suche gardło
Nie może być nic bardziej irytującego niż podrażnienie gardła, co z kolei prowadzi do innych powszechnych przykrości, takich jak na przykład przypadek swędzące gardło, Jest to objaw związany z podrażnieniem, ale może również wynikać z innych przyczyn, które nie mają z tym nic wspólnego. Na przykład może to wynikać z istnienia suchości w środowisku spowodowanej ogrzewaniem lub klimatyzacją lub z powodu dużej ilości wypowiedzianych słów.
Jednak nie należy mylić samego swędzenia z gardłem ból gardła ma tendencję do powstawania, zwłaszcza gdy występuje zapalenie różnych struktur i tkanek, które je tworzą, albo w wyniku zapalenia gardła, zapalenia krtani, albo zapalenia migdałków.
W odniesieniu do suche gardłostoimy w obliczu nieprzyjemne uczucie suchości, które pojawia się w gardle i które powoduje częste mrowienie, swędzenie i odczuwamy ogromne pragnienie kaszlu, W rzeczywistości, gdy mamy suche gardło, bardzo często zdarza się, że gdy chcemy porozmawiać, odczuwamy dyskomfort, który nawet komplikuje wokalizację. Ale jeśli istnieje wyraźny objaw, który jest jednym z najbardziej niepokojących swędzenie w gardle.
O przyczynach, które mogą powodować pojawienie się pewnej suchości w gardle, w rzeczywistości są one dość zróżnicowane: od oddychania przez usta do powietrza lub suchego środowiska, przez kaszel dużo, spanie z otwartymi ustami, alergie, zapalenie gardła, mononukleoza zakaźna, rozmowy w nadmiarze lub za wysoko.
Wskazówki, jak w naturalny sposób złagodzić suchość w gardle
1. Płukanie ciepłej wody z solą
Nie ma wątpliwości, że płukanie wodą i solą staje się doskonałym i bardzo prostym tradycyjnym środkiem zaradczym zwilżyć zaschnięte gardło, Dlaczego? Zasadniczo, ponieważ wystarczy podgrzać trochę wody i dodać jedną lub dwie łyżki soli, i bardzo przydatne jest uwodnienie gardła i złagodzenie dyskomfortu.
Jego stosowanie, jak wiesz na pewno, jest równie łatwe: powinieneś tylko ssać wodę stopniowo, powodując, że płuca będą miały od 15 do 20 sekund. Jeśli chcesz, możesz ćwiczyć te płukania kilka razy dziennie, unikając zawsze traktowania wody z powodu jej wysokiej zawartości soli.
2. Cebula i herbata cytrynowa
Herbatka z cebuli jest przydatną naturalną opcją nawilżania gardła oraz zapewnienie pewnych właściwości ochronnych i leczniczych, dzięki temu, że ta żywność działa jako środek przeciwbakteryjny i przeciwdrobnoustrojowy, a także jest godna uwagi ze względu na jej właściwości przeciwzapalne, użyteczne w zmniejszaniu stanu zapalnego.
Aby przygotować herbatę, musisz obrać cebulę i posiekać. Następnie wlać litr wody do rondla, dodać cebulę i odrobinę cukru i pozostawić gotować przez 10 minut. Po tym czasie dobrze wymieszaj, aby wszystkie składniki zostały wymieszane. Usuń cebulę. Przez cały dzień będziesz mieć filiżanki tej herbaty. Jeśli chcesz, możesz dodać plasterki cytryny do napoju.
3. Łyżki miodu
Miód jest bardzo potężnym naturalnym środkiem, jeśli chodzi o ochronę naszego organizmu przed infekcjami, i staje się idealnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o nawilżyć gardło i złagodzić irytującą suchość.
Aby cieszyć się zaletami tego środka, wystarczy wypić trochę wody, a następnie wziąć łyżkę rozmarynu lub miodu tymiankowego od chwili, gdy czujesz, że gardło jest suche.
4. Napar z eukaliptusa
Eukaliptus staje się dobrym środkiem wykrztuśnym i szybką ulgą dla suchych gardeł, Aby przygotować napar, wystarczy ugotować litr wody i dodać garść liści eukaliptusa, przykrywając rondel, gdy się zagotuje i pozostawia do zaparzenia przez 10 minut.
Następnie, jeśli chcesz, możesz wypić filiżankę gorącej herbaty (najlepiej przed pójściem do łóżka) lub dodać ją do szklanej butelki i pić przez cały dzień. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
