Jak zapobiegać czerniakowi
The ochrona skóry Jest to niezbędne, gdy wychodzimy na ulicę, a nie tylko wtedy, gdy opalamy się na plaży lub w basenie. W tym sensie rak skóry charakteryzuje się faktycznie typem raka łatwe zapobieganie, o ile przestrzegane są odpowiednie porady dotyczące ochrony i zapobiegania, w zasadzie dlatego, że jeśli nie chronimy naszej skóry, ryzyko zachorowania na raka skóry wzrasta znacznie i niebezpiecznie, biorąc pod uwagę, że długotrwałe i ciągłe narażenie na promienie słoneczne staje się ryzykiem zachorowania na tego typu raka.
Wśród różnych i różnych rodzajów raka skóry, czerniak Charakteryzuje się tym, że jest jednym z najbardziej poważne, ponieważ jest przyczyną większości zgonów związanych z rakiem skóry, głównie dlatego, że jest wysoce inwazyjna, ponieważ ma dużą zdolność do generowania przerzutów, a także ze względu na jej szybki wzrost, dlatego jedynym skutecznym leczeniem medycznym jest Chirurgiczna resekcja pierwotnego guza, zanim osiągnie grubość większą niż 1 milimetr.
Co to jest czerniak?
Z nazwą czerniak znane są serie melanowych lub pigmentowanych guzów, które na ogół pochodzą ze skóry (są one znane w tym przypadku jako) czerniak skóry), chociaż mogą również pojawić się na innych powierzchniach ciała, takich jak warstwa naczyniówki wewnątrz oczu lub na błonie śluzowej jamy ustnej, pochwy lub odbytnicy.
Pochodzi z melanocytów, które są komórkami odpowiedzialnymi za rozwój pigmentu znanego jako melanina, odpowiedzialnego za kolor skóry, włosy i tęczówki oczu. Mam na myśli, czerniak pojawia się, gdy komórki melanocytów stają się złośliwe.
Zapalenie czerniaka: przydatne wskazówki
Musimy mieć to na uwadze Słońce jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju czerniaka, Dlatego ważne jest, aby przestrzegać serii przydatne wskazówki i z podstawowe środki za każdym razem wystawiamy się na działanie promieni słonecznych.
Używa kremów przeciwsłonecznych
Korzystanie z krem do opalania Ma to zawsze zasadnicze znaczenie, szczególnie gdy używamy odpowiedniego słonecznego fotoprotektora zgodnie z naszym fototypem skóry. To jest fundamentalne Zastosuj krem do opalania przed ekspozycją na słońce, a także odnawiaj często, zwłaszcza jeśli jesteśmy na plaży lub w basenie, a nawet więcej po każdej kąpieli.
Unikaj najbardziej intensywnych godzin
Przez cały dzień są pewne godziny, w których promienie ultrafioletowe są bardziej agresywne, ponieważ wpływają bardziej bezpośrednio na nasze ciało. Narażenia należy unikać w godzinach od 12:00 do 16:00oprócz tego ekspozycja na słońce powinna zawsze być progresywna, nawet więcej, jeśli są to pierwsze dni, kiedy zaczynamy się opalać w ciągu roku.
Dobrze wysuszyć po kąpieli
Za każdym razem, gdy opuszczasz wodę morską lub basen, bardzo ważne jest, aby dobrze osuszyć po każdej kąpieli. Dlaczego? Zasadniczo, ponieważ produkuje to, co jest znane jako Efekt powiększania kropli wody, co sprzyja pojawieniu się oparzeń słonecznych, przy jednoczesnym zmniejszeniu skuteczności filtrów przeciwsłonecznych (nawet gdy są one odporne na wodę).
Chroń swoje oczy i głowę
Nawet jeśli odpowiednio używasz kremu przeciwsłonecznego i odnawiasz go często, nie możemy zapomnieć o naszym oczy i nasze głowa, To jest fundamentalne używaj czapek jak również okulary przeciwsłoneczne z zatwierdzonymi okularami, zdolne do filtrowania zarówno promieni UVA, jak i UVB.
Prawidłowo nawodnić siebie
Chociaż sam w sobie nie jest wskazówką do zapobiegania czerniakowi, powinieneś odpowiednio nawodnić i pić dużo wody i często, ponieważ słońce odwadnia nasze ciało z niezwykłą łatwością. W tym sensie powinieneś oglądać zwłaszcza dzieci i osoby starsze, których zapotrzebowanie na wodę jest jeszcze ważniejsze.
Zachowaj szczególną ostrożność z dziećmi
Bardzo ważne jest, aby nie narażać dzieci poniżej 3 lat na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.i unikaj najbardziej niebezpiecznych godzin w ciągu dnia. Nawet gdy idziesz na plażę z dziećmi w najgorsze godziny w ciągu dnia, ważne jest, aby chronić skórę za pomocą Wysoki poziom ochrony przeciwsłonecznej, Ponadto za każdym razem, gdy kąpiesz się w wodzie, należy chronić je suchą i nieprzejrzystą koszulą.
Obrazy | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
