Jak usunąć kamienie nerkowe
Popularnie znany jako kamienie nerkowe polegają one na rzeczywistości w kawałki stałego materiału, które powstają wewnątrz z różnych substancji znajdujących się w moczu, Chociaż najbardziej powszechnym jest kamień, który zawiera wapń, ponieważ bardzo często zachowuje się wapń w nerkach, faktycznie istnieją różne rodzaje. W każdym razie prawda jest taka, że stoimy w obliczu jednego z najczęstszych zaburzeń, które ostatecznie wpływają na nerki. Jak zapewne wiesz, z popularnego punktu widzenia są one znane jako kamienie lub kamienie, chociaż w rzeczywistości mają one medyczne znaczenie kamica nerkowa o kamica nerkowa.
Na pytanie, czy można zapobiec kamicy nerkowej, odpowiedź jest pozytywna, po zdrowym stylu życia i utrzymaniu pewnych nawyków, takich jak: picie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, po zrównoważonej diecie bogate w świeże owoce i warzywa, ćwicz regularnie, unikaj soli i cukru, oczyszczaj nerki przynajmniej raz w roku, a jeśli jesteś bardziej podatny na kamienie nerkowe, staraj się zmniejszyć nadmierne spożycie żywności bogatej w witaminę C lub witaminę D. Należy jednak pamiętać, że niektóre rodzaje kamieni nerkowych są dziedziczne, więc nie można im zapobiec.
Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś kamienie nerkowe jest całkiem możliwe, że już odkryłeś objawy tak denerwujące i bolesne: bardzo silny ból w boku, plecach lub talii, dreszcze i gorączka, wymioty, pieczenie podczas oddawania moczu, a także mętny i krwawy mocz. Grys w nerkach jest zwykle jedną z przyczyn pojawienia się kamieni nerkowych, więc jest to niezbędne stosować dietę o niskiej zawartości soli i białka kiedy jego obecność została zdiagnozowana.
Wskazówki do usuwania kamieni nerkowych naturalnie
1. Pij dużo wody każdego dnia
Woda pitna na co dzień jest nie tylko niezbędna, jeśli chodzi o dobre samopoczucie, jest również doskonałym środkiem zapobiegawczym dla kamieni nerkowych, a nawet działa jako bardzo odpowiednie naturalne leczenie. Wielu lekarzy zaleca przyjmowanie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie dopóki kamień nerkowy nie opuści ciała przez mocz (równowartość od 5 do 9 szklanek wody dziennie). I czy utrzymywanie prawidłowego nawodnienia jest zasadniczo użyteczne, aby pomóc twojemu ciału w łatwiejszym wydalaniu kamienia.
Woda pomaga w oczyszczeniu moczu, co z kolei jest doskonałym wskaźnikiem, że twoje ciało jest bardzo dobrze nawilżone. Z drugiej strony wskazane jest wyeliminowanie z diety napojów zawierających kofeinę, alkoholu lub napojów bezalkoholowych oraz słodzonych napojów zawierających sztuczne słodziki.
2. Pij lemoniadę każdego dnia
Oprócz utrzymywania odpowiedniej hydratacji przez picie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, napoje z cytryną są również idealne, ponieważ kwas obecny w cytrynie jest szczególnie przydatny do rozpuszczania kamieni obecnych w nerkach.
Możesz wybrać pyszną lemoniadę, którą możesz zrobić bardzo łatwo, wykonując poniższe czynności: potrzebujesz tylko 1 dużej cytryny (2 w przypadku, gdy cytryny są małe) i 1 szklanki słabo mineralizującej wody. Dokładnie umyj cytrynę, pokrój ją na pół, a sokowirówkę z pomocą sokowirówki. Wymieszaj w szklance z wodą i napojem. Aby cieszyć się jego zaletami w przypadku kamieni nerkowych, najlepiej wypić przynajmniej jedną szklankę soku z cytryny dziennie.
3. Odwar z liści brzozy
Czy wiesz, że brzoza Czy jest to jedno z drzew o najsilniejszym działaniu moczopędnym i oczyszczającym? Z tego powodu jest to bardzo wskazana naturalna opcja w przypadku choroby nerek i dróg moczowych, a zwłaszcza w przypadku cierpiących na kamienie nerkowe.
Chociaż sok z brzozy jest tradycyjnie stosowany jako popularny środek do rozpuszczania kamieni w nerkach, ponieważ trudno go dziś uzyskać, równie odpowiednią opcją jest opracowanie wywary z liśćmi brzozy, Aby to zrobić, wystarczy gotować ekwiwalent jednej szklanki wody w rondlu, a gdy osiągnie punkt wrzenia dodać 1 lub 2 łyżeczki pokruszonej suchej kory z liści brzozy, pozostawiając do wrzenia przez 3 minuty. Następnie, po tym czasie, wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij przez 10 minut. Wreszcie zakradnij się i pij.
Jeśli chcesz, możesz wypijać maksymalnie 3 szklanki tego wywaru dziennie, aż kamienie nerkowe się rozpuszczą.
4. Czarna herbata dla zwiększenia moczu
Chociaż czarna herbata To nie jest napój, który pomaga w precyzyjnym rozpuszczaniu kamieni w nerce, jest bardzo korzystny zwiększyć przepływ moczu, dzięki jego działaniu moczopędnemu. Dlatego jest to opcja naturalna wskazana w przypadku kamieni nerkowych.
Aby zrobić tę herbatę, wystarczy gotować ekwiwalent szklanki wody w rondlu. Po osiągnięciu wrzenia dodać 1 łyżeczkę czarnej herbaty i gotować 2 minuty. Następnie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij 3 minuty. Wyprostuj i pij. Możesz pić do 3 filiżanek czarnej herbaty dziennie.
5. Ocet jabłkowy
The ocet jabłkowy Jest to kolejny z najbardziej użytecznych środków ludowych w przypadku kamieni nerkowych, ponieważ pomaga naturalnie, jeśli chodzi o rozpuszczanie kamieni w taki sam sposób, w jaki robią to liście brzozy.
W tym przypadku, aby cieszyć się jego właściwościami leczniczymi, zaleca się przyjmowanie 1 łyżki octu jabłkowego dziennie. Oczywiście, jeśli twój gust jest zbyt silny lub trochę nieprzyjemny, możesz wymieszać łyżkę w szklance wody.
6. Mniszek lekarski, tonik do nerek
The mniszek lekarski to kolejna z najbardziej odpowiednich roślin leczniczych nie tylko w przypadku kamieni nerkowych, ale jako tonik nerkowy, który pomaga naturalnie, jeśli chodzi o lepsze wykonywanie różnych funkcji odtruwających i oczyszczających. Ponadto jest również bardzo interesujący, jeśli chodzi o oczyszczanie wątroby, podczas gdy jest odpowiedni do poprawy trawienia poprzez zwiększenie wydzielania żółci.
Możesz cieszyć się różnymi tonikami i właściwościami moczopędnymi, wykonując napar z mniszka lekarskiego. Aby to zrobić, ugotuj ekwiwalent szklanki wody. Po osiągnięciu wrzenia dodaj 1 łyżkę mniszka lekarskiego, pozwalając mu gotować przez 2 minuty. Po tym czasie ugasić pożar, przykryć i odpocząć 3 minuty. Wreszcie zakradnij się i pij.
Możesz przyjmować tę infuzję 3 razy dziennie, aż do poprawy dyskomfortu lub bólu spowodowanego przez kamienie nerkowe.
Obrazy | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / A Girl With Tea / Veganbaking / jolly_janner Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNerki
