Jak toksyczni bossowie wpływają na nasze zdrowie i jak je leczyć lub radzić sobie z nimi
Kilka lat temu szef autorytarny i nieco despotyczny był dość powszechny w łonie firm. Na szczęście relacje między menedżerem a pracownikami zmieniły się na lepsze, obserwując rodzaj poprzecznej hierarchii, która ma niewiele wspólnego z poprzednim rozkazem.
Mimo to, wciąż istniejący szefowie lub toksyczne osoby w firmie, które na poziomie psychologicznym mogą zmniejszyć nasze zdrowie, umysł i produktywność w organizacji. 
Co to jest toksyczny szef?
Typ toksycznego bossa jest zwykle takim, który wykazuje cechy psychopatyczne i narcystyczne, z całkowitą bezkarnością wobec innych i jest uważany za osobę ponad dobrem i złem. Mają skłonność do bycia despotami, nie dbają o wartości swoich pracowników, tylko o wyniki i utrzymują kontrolę nad pracownikiem na różne sposoby.
W głowach tego typu znajdujemy kilka kategorii. Od wspinaczy, którzy korzystają z wysiłków innych; aroganckiemu, który zwykle rozkazuje bez zatrzymania; a nawet niebezpieczeństwa, które są chronione przed osobami trzecimi.
Prawdziwe zagrożenia dla zdrowia
Ludzie, którzy są stale narażeni na działanie toksycznego bossa, mogą skończyć się niektórymi zaburzeniami zdrowia, szczególnie umysłowymi, poważnymi. Niedawne badanie przeprowadzone przez Business School na Uniwersytecie w Manchesterze w Wielkiej Brytanii pokazało, że ludzie, którzy pracowali dla tego typu bossów, mieli niższe zadowolenie z pracy i wyższy wynik klinicznej miary depresji.
Badanie wykazało również, że pewne codzienne sytuacje wpływają na dobrostan pracowników, a więcej było przypadków zachowań przynoszących efekt przeciwny do zamierzonego w pracy i szykanowaniu w miejscu pracy.
Toksyczne środowisko pracy
Szefowie despotów tworzą złe środowisko pracy. Krytyka i stres stają się dominującym trendem na rynku firmy, co niweczy relacje między pracownikami. Strach, nerwowość i ciągła drażliwość są oznakami otoczenia, które jest pomniejszane przez postać szefa, który nie wie, jak dowodzić. 
Niezadowoleni pracownicy
W wyniku tego powstaje spirala, która się nie kończy. Pracownicy nie czują się zmotywowani codziennymi zadaniami, nie chcą iść do pracy, nie czują się dobrze w firmie i szukają nowych miejsc pracy.
Niska wydajność
Oprócz uszkodzenia psychicznego, które może trochę potrwać, toksyczny szef prowadzi do zmniejszenia wydajności. Zwykle ma to negatywne konsekwencje dla firmy, która widzi zmniejszanie sprzedaży i wprowadzanie pieniędzy.
Stres i zwolnienia chorobowe
Postać tego typu bossa może manipulować najbardziej wrażliwymi ludźmi w twojej firmie. Powoduje to sytuacje stresu i lęku, z ciągłymi epizodami depresji i braku poczucia własnej wartości, które zmuszają ludzi do zwolnienia lekarskiego. W takich przypadkach pomoc psychologiczna będzie niezbędna, aby iść do przodu, znaleźć nową pracę i zmierzyć się z nowym życiem zawodowym. 
Jak przetrwać despotycznego szefa
Nie wszyscy ludzie, których spotykamy w firmie, są tacy sami. Kiedy toksycznego bossa nie da się zmienić i nie ma innego wyjścia, jak tylko utrzymać pracę, jedną z opcji jest dzielenie się z nim przestrzenią bez wpływu na nas osobiście. Chociaż jest to trudne, można podjąć różne działania, aby poradzić sobie z toksycznymi bossami.
Nie konfrontuj się z nim
Niektórzy ludzie mają kłopoty, ponieważ próbują zmienić toksycznego bossa. Jest to niemożliwe, więc w ramach tego, co możesz, musisz odpowiedzieć pozytywnie, poprzeć i odpowiedzieć twierdząco na ich twierdzenia. I spędzić coś niezauważonego w gwałtownych sytuacjach.
Zachowaj odległości
Przed osobą o takich cechach lepiej być z dala. Powinieneś zawsze starać się zrozumieć to w oddali i stosować się do codziennej pracy w najlepszy sposób i przy rozsądnych parametrach. 
Odłącz
Oczywiście nie w miejscu pracy, chociaż zawsze możesz próbować sprawić, aby "zła praca" nie wpłynęła na nas. A poza pracą lepiej jest cieszyć się i odłączać całkowicie. Ćwiczenia, ruchy, zdrowe odżywianie, otaczanie się przyjaciółmi i uprawianie hobby w obliczu stresu. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.
