Schudnij z naturalnej herbaty i herbaty ziołowej: przepisy kulinarne

Aby schudnąć, należy to robić w kontrolowany sposób pod nadzorem specjalisty, ponieważ istnieje wiele diet cudownych, które stanowią realne zagrożenie dla zdrowia ludzi, którzy za nimi podążają.

Ale jeśli chcemy, aby schudnąć w prosty i naturalny sposób, można połączyć dietę, którą należy przestrzegać, z serią tisanes, na które mamy zamiar zająć następne.

Zostało udowodnione naukowo, że przyjęcie zdrowy styl życia (ze zbilansowaną dietą bogatą w owoce, warzywa i niską zawartość tłustych potraw oraz regularną aktywność fizyczną) i przyjmowanie herbaty ziołowe i owocowe Może spowolnić przyrost masy ciała i pomóc naszemu ciału wyeliminować nadwagę.

Zdjęcie: YakobchukOlena / Istockphoto

Zaledwie kilka dni temu zajęliśmy się interesującym pytaniem, które pomogło naszym czytelnikom schudnąć naturalnie, biorąc serię naturalnych herbat ziołowych, które dzięki swoim właściwościom i korzyściom pomogły oczyścić nasze ciało i stracić tłuszcz, a tym samym usunąć te kilogramy. więcej.

Jednak przy tej okazji omówimy inny bardzo interesujący temat, który ma wiele relacji z tym, z którym mieliśmy do czynienia kilka dni temu, i który jest właśnie utratą wagi przyjmując naturalnie herbatę.

W tym przypadku należy pamiętać o różnicach między tisany, napary i wywary, a także tych z herbaty w szczególności, ponieważ ich przygotowanie nie zawsze jest takie samo.

Poniżej przedstawiamy dokładną listę naturalne herbaty że możesz zrobić to wygodnie w swoim domu i to ci pomoże zapobiegać nadwadze.

Naturalnie schudnij z herbatami owocowymi

Herbata ananasowa

Jak zapewne wiesz, ananas wyraźnie wyróżnia się jako jeden z najciekawszych owoców w oczyszczaniu organizmu, a ponieważ ma substancję zwaną "bromelainą", co czyni ją silnym spalaniem tłuszczu.

Wskazówki dotyczące przygotowania: Obrać pół ananasa, układając skórkę w litrze wrzącej wody na dwie minuty. Możesz mieć filiżankę na pusty żołądek przez co najmniej miesiąc.

Zdjęcie: Zbarovskiy96 / Istockphoto
  • Woda ananasowa schudnąć i schudnąć: przepis i korzyści

Herbata pomarańczowa

Podobnie jak wszystkie owoce cytrusowe, ma źródło inozytolu, który charakteryzuje się między innymi właściwościami rozpuszczających się tłuszczów.

- Wskazówki dotyczące przygotowania: jego przygotowanie jest bardzo proste, ponieważ trzeba tylko pokroić pomarańczę średniej wielkości na cztery części i zagotować w litrze wody. Będziemy musieli odpocząć. Można go zażyć pół godziny przed każdym posiłkiem, co zmniejszy uczucie apetytu.

Herbata brzoskwiniowa

Ma właściwości przeczyszczające i przeczyszczające, więc jest bardzo dobry w dietach odchudzających.

Wskazówki dotyczące przygotowania: Należy pokroić brzoskwinię na małe kawałki i gotować przez minutę w litrze wody. Możesz pić dwie filiżanki dziennie na czczo.

Idealny tisanes do diet odchudzających

Zwróć uwagę na tisane, które traktujemy poniżej:

Łopian Tisane

Jest to napar zarówno oczyszczający, jak i moczopędny. Przygotowuje się go przez wywar z 20 gramów korzenia i liści w litrze wody na 10 minut.

Ile filiżanek możesz wypić?: Możesz spożywać do 3 filiżanek dziennie przed posiłkami.

Zdjęcie: kuppa_rock / Istockphoto

Tkanka śluzu

The fucus działa przede wszystkim na niedoczynność tarczycy i otyłość. Należy go przygotować, obliczając jedną łyżeczkę ziela na szklankę wrzącej wody.

Ile filiżanek możesz wypić dziennie: 3 lub 4 filiżanki dziennie.

  • Fucus, aby schudnąć: jego niesamowite cechy i jak go wziąć

Tisane z męczennicy

Czasami istnieje związek między depresja i dieta, szczególnie w stanach niepokoju, które prowadzą do jedzenia więcej. To pytanie jest uspokojone przez kwiat pasji.

Jedna łyżeczka do herbaty powinna być umieszczona na filiżankę wrzącej wody.

Kubki, które można przyjmować codziennie: Pij 2 lub 3 szklanki dziennie. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.