Bóle krzyża: objawy, przyczyny i leczenie lumbago lub lumbago

Nie ma nic bardziej bolesnego niż ograniczenia odcinka lędźwiowego. I kto nie cierpiał przez jakiś czas w jego życiu irytujące ból krzyża? Prawda jest taka, że młodsi ludzie (zwłaszcza od 30 do 60 lat) częściej doświadczają bólu kręgosłupa, szczególnie w wyniku napięcia mięśni lędźwiowych.

Chociaż w rzeczywistości występuje kilka objawów towarzyszących bólom krzyża lub plecóww pewnym sensie staje się uciążliwością, która może stać się obezwładniająca, powodująca trudności w normalnym poruszaniu się, a nawet po prostu stanie w miejscu. W rzeczywistości, tradycyjnie jest to zwykle związane ból lumbago z ból nerek, i zwykle jest dość powszechne, że oba dolegliwości są uważane za takie same, w rzeczywistości przy wielu okazjach niewiele lub nic nie ma do zrobienia.

Czym jest lumbago lub lumbago?

Jak zapewne wiesz, ból w dole pleców lub lumbago to termin medyczny stosowany w przypadku bólu, który znajduje się w dolnej części pleców, dokładniej w dolnej części pleców. Jego przyczyny są bardzo zróżnicowane, choć najczęściej spotykane i nawykowe są związane ze złymi postawami podczas siedzenia i nadmiernym wysiłkiem fizycznym.

Powód jest całkiem jasny: dyskomfort lub ból odczuwany jest w dolnej części pleców, gdzie znajdują się również nerki, więc wszelkie bóle występujące w okolicy mają tendencję do odniesienia się do nas, gdy ból może być spowodowany urazem. lub przykurcz mięśni, a nie przez jakiekolwiek infekcje lub zapalenie nerek.

Oznacza to, że odnosi się do bólu zlokalizowanego w dolnej części pleców, który może trwać od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od stopnia urazu lub przykurczu.

Zwykle ból krzyża lub lumbago dotyka młodych ludzi, którzy są bardziej podatni na ból pleców w wyniku napięcia mięśni lędźwiowych.

A czym jest ostry ból pleców?

The ostry ból w dole pleców właśnie to ból krzyża, który trwa krótko, Zwykle jest to lumbalgia lub ból lędźwiowy, który trwa zaledwie kilka dni lub kilka tygodni, stając się w rzeczywistości jednym z najczęstszych.

Jak dowiemy się w sekcji poświęconej której są najważniejszeprzyczyny bólu krzyża, zazwyczaj ma to miejsce w wyniku rozciągnięcie mięśnia lub więzadła grzbietu.

Objawy bólu krzyża lub lumbago

Najczęstszym objawem w przypadku lumbago lub bólu w dole pleców jest odczuwanie silnego lub tępego bólu, który znajduje się w dolnej części pleców, zwłaszcza gdy wykonujemy jakąś aktywność fizyczną, gdy podnosimy coś ciężkiego lub po prostu wykonujemy jakiś nagły ruch.

Jednak możemy również wspomnieć o innych objawach związanych z bólem krzyża:

Ból, który promieniuje do pachwiny, pośladków lub górnego uda (rzadko sięga poniżej kolana). Może również nie promieniować przez nogę.
Trudności w poruszaniu się w normalny sposób, mogą nawet uniemożliwić chodzenie lub stanie.
Ból jest zwykle nudny.
Skurcze mięśni (które mogą być ciężkie).
Zlokalizowany obszar, który jest bolesny po dotknięciu.

Ból może wahać się od łagodnego dyskomfortu do ciężkiego i upośledzającego bólu, ponieważ zależy on w dużej mierze od stopnia napięcia i skurczów mięśni spowodowanych urazem.

Jakie są jego przyczyny?

Ostry ból w krzyżu jest najczęściej spowodowany nagłym urazem zarówno w mięśniach, jak iw różnych więzadłach, które wspierają plecy. Podczas gdy ból może być spowodowany skurczami mięśni, rozdęciem lub rozdarciem mięśni i więzadeł.

Najczęstsze przyczyny mają zatem związek z rozciągnięcie więzadła lub mięśnia grzbietu, którego dyskomfort i ból odczuwa się szczególnie po podnoszeniu czegoś ciężkiego lub po nagłym ruchu.

Ich przyczyny są w rzeczywistości bardzo zróżnicowane i możemy je streścić w następnej sekcji:

Skurcze mięśni (napięte mięśnie, które pozostają skurczone).
Łzy lub wzdęcia mięśni lub więzadeł podtrzymujących plecy.
Przepuklina dysku.
Zepsuty dysk.
Rwa kulszowa
Skolioza lub kifoza (skrzywienie kręgosłupa).
Złamanie rdzenia kręgowego.
Osteoporoza (która powoduje kompresyjne złamania kręgosłupa).
Rak, który zagraża rdzeniu kręgowemu.
Infekcja nerek
Obecność kamieni nerkowych.
Choroby wpływające na żeńskie narządy rozrodcze.
Problemy związane z ciążą.

A jakie są najczęstsze przyczyny? Niewątpliwie wśród najczęstszych -prawidłowych z dnia na dzień- można wymienić: podnieść coś ciężkiego, wykonać nagły ruch, przekręcić ...

Jakie leczenie należy zastosować, aby złagodzić ból krzyża?

Jak wielu specjalistów mówi, aby szybko poprawić i złagodzić bóle krzyża, konieczne jest przyjęcie zalecanych podstawowych środków od pierwszego momentu odczuwania bólu w dolnej części pleców.

Na przykład wskazane jest przestrzeganie następujących środków:

Brak aktywności fizycznej: w ciągu pierwszych dwóch dni wskazane jest, aby zawiesić normalną aktywność fizyczną, która pomoże Ci złagodzić najbardziej bolesne objawy i zmniejszyć stan zapalny w okolicy. Oczywiście, odpoczynek w łóżku nie jest zalecany lub nie należy go długo zatrzymywać.
Zastosuj lód i ciepło: wskazane jest używanie lodu przez pierwsze 48 do 72 godzin, a następnie używanie ciepła, na przykład za pomocą elektrycznego koca lub ciepłego ręcznika.

Jeśli pójdziesz do lekarza, możesz otrzymać leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, aby złagodzić ból.

Niektóre leki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić ból. Należy jednak pamiętać, że nie zaleca się nadmiernego przyjmowania leków, dlatego lepiej najpierw skontaktować się z lekarzem i przepisać najlepiej.

Z drugiej strony, w przeciwieństwie do tego, co jest błędnie uważane, nie zaleca się utrzymywania leżenia w łóżku, o ile nie jest to poważna przyczyna bólu pleców. Najważniejsze jest zatem, aby pozostać aktywnym, redukując tylko aktywność w ciągu pierwszych dwóch dni.

Obrazy | iStock Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.