Skóra musztardowa na bóle mięśni i stawów
Istnieje kilka przyczyn ból mięśni, choć w rzeczywistości główny ma szczególny związek z napięciem, przeciążeniem lub z samopoczuciem mięśni, albo przez ćwiczenia fizyczne, albo przez jakiś fizycznie wymagający wysiłek.
Ból mięśni może również być objawem lub objawem chorób, które wpływają na całe ciało, takich jak niektóre infekcje (takie jak grypa lub przeziębienie), fibromyalgia (stan, który powoduje nadwrażliwość mięśni, zmęczenie, trudności w zasypianiu i bóle głowy) i stany, które wpływają na tkanki łącznej w całym ciele (np. toczeń). 
Jednak Większość bólów mięśniowych ma związek z aktywnością fizyczną nadmierne lub bardzo wymagające, możliwe do rozpoczęcia w czasie treningu sportowego lub tuż po sfinalizowaniu wspomnianej aktywności.
Jak widzimy, w tych przypadkach przyczyna jest oczywiście oczywista. Podobnie jak w przypadku urazów lub urazów, takich jak skręcenia lub naprężenia mięśni. Mogą również powstać z powodu używania zbyt dużej ilości mięśni, szczególnie zbyt często, ze względu na stres lub napięcie nerwowe.
Ale gdy ból jest nawykowy i pojawia się bez wyraźnego powodu (na przykład bez przeprowadzania nadmiernej aktywności fizycznej lub bez spowodowania jakiegoś urazu lub urazu) powinieneś udać się do lekarza, aby zbadać inne możliwe przyczyny.
Kiedy ból jest spowodowany przez banalne przyczyny, takie jak uraz, uraz lub nadmierna aktywność fizyczna, jest to możliwe łagodzą ból mięśniowy w naturalny sposób używając do tego a musztardowy okład, który może działać jako naturalny lek rozszerzający naczynia krwionośne i działać przeciw miejscowemu bólowi mięśni.
Korzyści z musztardy na ból mięśni
Nawet jeśli nie wierzycie w to, prawda jest taka musztarda jest w rzeczywistości sprzymierzeńcem naszych mięśni i stawów, abyśmy mogli nie tylko używać go w kuchni do przygotowywania różnych potraw, czy też dodawać do naszej ulubionej kanapki.
Z żywieniowego punktu widzenia nie ulega wątpliwości, że staje się on kompletnym pokarmem, bardzo bogatym w białka, błonnik, witaminy i minerały.
Ale jeśli chodzi o ich właściwości dla mięśni i stawów, Jest to szczególnie przydatne w łagodzeniu skurczów w ciele, będąc idealnym na przykład na odciążenie typowych skurczów, które pojawiają się i pojawiają się w nogach. W tym celu wystarczy wziąć łyżkę żółtej musztardy. 
Z drugiej strony także Pomaga rozluźnić zmęczone mięśnie, zwłaszcza gdy pojawia się również z bólem. W takich przypadkach, jeśli ból mięśni jest ogólny i dotyka całego ciała, należy wziąć ciepłą kąpiel z dwiema łyżkami musztardy i łyżką soli.
Ale jeśli ból jest zlokalizowany, a dotyczy tylko jednego mięśnia, możesz wybrać okład, o którym pracujemy przy tej okazji.
Jak przygotować okład z musztardy, aby złagodzić ból mięśni
Składniki, których potrzebujesz:
- 40 gr. z ziaren gorczycy
- 1 litr wody
- 1 opaska z tkaniny lub tkaniny
Kroki w celu przygotowania okładu na musztardę:
Najpierw połóż ziarna gorczycy w moździerzu i staraj się je wszystkie dobrze zmielić, aż dojdziesz do jakiejś mąki. Następnie wlej wodę do rondla i podgrzej. Dopiero gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj mąkę musztardową i gotuj przez 5 do 10 minut.
Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, pozwól mu ostygnąć, owiń szmatkę lub bandaż pastą i nałóż na miejsce, w którym odczuwasz ból, pozostawiając działanie od 15 do 20 minut. 
Skutki uboczne stosowania okładu z gorczycy
Należy pamiętać, że musztarda może powodować podrażnienie lub pieczenie skóry, dlatego należy go używać przez krótki czas i sprawdzić, czy wystąpił którykolwiek z tych niepożądanych skutków.
Z drugiej strony nie nadaje się do stosowania na błony śluzowe lub na podrażnione obszary skóry lub na rany. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
