Naturalne kąpiele stóp do pielęgnacji stóp

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zacząć dzień w prawo, jak mówi przysłowie, jest prawidłowe wspieranie prawej stopy. Istnieje cała współczesna kultura, która kładzie duży nacisk na opiekę nad ciałem. W tej notatce postaramy się przekazać ci naturalne wskazówki, aby dobrze dbać o stopy.

Przede wszystkim musimy wyjaśnić, nawet krótko i prosto, że jest to kąpiel stóp. Termin pochodzi z łaciny pediluvium i środki stojąca kąpiel, Jest to urządzenie, które pozwala umyć boso stopy.

Ale gdzie możemy znaleźć nosy? Można je znaleźć: przed wejściem do basenów, miejsca do thalassoterapii i inne sauny oraz są obowiązkowo wykorzystywane do walki z pewnymi epidemiami.

Wanna do kąpieli oznacza również opiekę pielęgniarską, która usprawiedliwia czyszczenie stóp.

Następnie wyszczególnimy listę kąpieli stóp, które można zorganizować w domowy sposób, aby odświeżyć i odpocząć po intensywnym dniu pracy

Zasadniczo ważne jest, aby wyjaśnić, że około 5 litrów wody jest potrzebnych do każdej kąpieli. Wszystkie preparaty opisane poniżej można kupić od zielarzy lub aptek.

Jak zrobić naturalne kąpiele stóp w domu

Energetyzująca kąpiel stóp

Przygotowanie:

Wymieszaj 3 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżeczką naturalnego proszku kamforowego. Rozpuścić w zimnej wodzie i zanurzyć stopy na 10 minut.

Kojąca kąpiel stóp

Odwodnienie stóp jest bardzo częste w okolicy pięty.

Suchość, oprócz brzydoty, może powodować problemy z postawą, a nawet trudności podczas chodzenia.

Jeśli chcesz odzyskać miękkość stóp to jest to właściwe pediluvio:

Przygotowanie:

Wymieszaj ½ szklanki oleju z kiełków pszenicy, 3 łyżeczki białej glinki i 1 łyżkę stołową siemię lniane.

Wlać mieszaninę do miski bez wody i dokładnie wetrzeć stopy, kładąc nacisk na najbardziej suche miejsca.

Następnie dodaj bardzo gorącą wodę, utrzymując stopy zanurzone na 5 minut.

Na koniec spłucz ciepłą wodą.

Dezodoryzująca kąpiel stóp

Pocenie o bardzo kwaśnym pH wymaga specjalnego zabiegu dezodoryzującego.

Twoje stopy pozostaną perfumowane w ciągu dnia za pomocą cedrowej łaźni.

Przygotowanie:

Wlać 10 kropli olejku eterycznego cedr do wody przeznaczonej do kąpieli stóp, która powinna być bardzo gorąca.

Niech stopy moczyć przez 5 do 10 minut.

Na koniec spłucz ciepłą wodą.

Opaska przeciwzapalna

Obrzęk stóp jest zwykle spowodowany zatrzymaniem płynów. Pediluvio z czerwonej winorośli opróżnia stopy, zapewniając natychmiastowe poczucie dobrego samopoczucia.

Przygotowanie:

Wlać bardzo gorącą wodę do miski i dodać 1 łyżkę stołową nalewki z czerwonej winorośli.

Pozostaw stopy zanurzone w wodzie i trąc je ze sobą około 5 minut.

Na koniec spłucz świeżą wodą i dokładnie wysusz.

Kojąca kąpiel stóp

Po męczącym dniu najlepszym sposobem na zakończenie dnia w zrelaksowany sposób jest przygotowanie mandarynki do kąpieli, która jest naturalnym środkiem uspakajającym przed bezsennością

Przygotowanie:

Wlej 15 kropli olejku eterycznego mandarynki do miski z bardzo gorącą wodą.

Przed zanurzeniem stóp w wodzie pozostają 10-15 sekund pod strumieniem zimnej wody.

Po moczeniu stóp przez 5 do 10 minut. Na koniec osusz dokładnie.

Sposoby na piękne stopy na lato :) - Czarszka - (Marzec 2024)