Naturalne kąpiele stóp do pielęgnacji stóp
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zacząć dzień w prawo, jak mówi przysłowie, jest prawidłowe wspieranie prawej stopy. Istnieje cała współczesna kultura, która kładzie duży nacisk na opiekę nad ciałem. W tej notatce postaramy się przekazać ci naturalne wskazówki, aby dobrze dbać o stopy.
Przede wszystkim musimy wyjaśnić, nawet krótko i prosto, że jest to kąpiel stóp. Termin pochodzi z łaciny pediluvium i środki stojąca kąpiel, Jest to urządzenie, które pozwala umyć boso stopy.
Ale gdzie możemy znaleźć nosy? Można je znaleźć: przed wejściem do basenów, miejsca do thalassoterapii i inne sauny oraz są obowiązkowo wykorzystywane do walki z pewnymi epidemiami.
Wanna do kąpieli oznacza również opiekę pielęgniarską, która usprawiedliwia czyszczenie stóp.
Następnie wyszczególnimy listę kąpieli stóp, które można zorganizować w domowy sposób, aby odświeżyć i odpocząć po intensywnym dniu pracy
Zasadniczo ważne jest, aby wyjaśnić, że około 5 litrów wody jest potrzebnych do każdej kąpieli. Wszystkie preparaty opisane poniżej można kupić od zielarzy lub aptek.
Jak zrobić naturalne kąpiele stóp w domu
Energetyzująca kąpiel stóp
Przygotowanie:
Wymieszaj 3 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżeczką naturalnego proszku kamforowego. Rozpuścić w zimnej wodzie i zanurzyć stopy na 10 minut.
Kojąca kąpiel stóp
Odwodnienie stóp jest bardzo częste w okolicy pięty.
Suchość, oprócz brzydoty, może powodować problemy z postawą, a nawet trudności podczas chodzenia.
Jeśli chcesz odzyskać miękkość stóp to jest to właściwe pediluvio:
Przygotowanie:
Wymieszaj ½ szklanki oleju z kiełków pszenicy, 3 łyżeczki białej glinki i 1 łyżkę stołową siemię lniane.
Wlać mieszaninę do miski bez wody i dokładnie wetrzeć stopy, kładąc nacisk na najbardziej suche miejsca.
Następnie dodaj bardzo gorącą wodę, utrzymując stopy zanurzone na 5 minut.
Na koniec spłucz ciepłą wodą.
Dezodoryzująca kąpiel stóp
Pocenie o bardzo kwaśnym pH wymaga specjalnego zabiegu dezodoryzującego.
Twoje stopy pozostaną perfumowane w ciągu dnia za pomocą cedrowej łaźni.
Przygotowanie:
Wlać 10 kropli olejku eterycznego cedr do wody przeznaczonej do kąpieli stóp, która powinna być bardzo gorąca.
Niech stopy moczyć przez 5 do 10 minut.
Na koniec spłucz ciepłą wodą.
Opaska przeciwzapalna
Obrzęk stóp jest zwykle spowodowany zatrzymaniem płynów. Pediluvio z czerwonej winorośli opróżnia stopy, zapewniając natychmiastowe poczucie dobrego samopoczucia.
Przygotowanie:
Wlać bardzo gorącą wodę do miski i dodać 1 łyżkę stołową nalewki z czerwonej winorośli.
Pozostaw stopy zanurzone w wodzie i trąc je ze sobą około 5 minut.
Na koniec spłucz świeżą wodą i dokładnie wysusz.
Kojąca kąpiel stóp
Po męczącym dniu najlepszym sposobem na zakończenie dnia w zrelaksowany sposób jest przygotowanie mandarynki do kąpieli, która jest naturalnym środkiem uspakajającym przed bezsennością
Przygotowanie:
Wlej 15 kropli olejku eterycznego mandarynki do miski z bardzo gorącą wodą.
Przed zanurzeniem stóp w wodzie pozostają 10-15 sekund pod strumieniem zimnej wody.
Po moczeniu stóp przez 5 do 10 minut. Na koniec osusz dokładnie.