Naturalne suplementy do nadciśnienia
Obecnie możemy znaleźć na rynku duży wybór suplementy diety Mają jasny cel: pomagają utrzymać nasze zdrowie w dobrej kondycji, ponieważ dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych, aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
W tym sensie na przykład i wewnątrz naturalne suplementy bardziej przydatne i odpowiednie, możemy podkreślić witaminy i minerały, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, mleczko pszczele, propolis i Echinacea.
W poprzednim artykule odsłoniliśmy ci różnice w nadciśnieniu i niedociśnieniu, odkrywając, że jedno i drugie nadciśnienie Jako że niedociśnienie samo w sobie może być poważnym stanem, jeśli są utrzymywane przez dłuższy czas.
Jednak są bardzo interesujące naturalne suplementy do nadciśnienia równie przydatne, jak odpowiednie. Proponujemy ci najbardziej przydatny.
Naturalne suplementy do nadciśnienia
- Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy, działają hipotensyjnie na nadciśnienie.
- Bioflawonoidy: Chroniąc żylne naczynia włosowate i poprawiając ich przepuszczalność, pomagają poprawić nadciśnienie tętnicze, będąc użytecznym przy kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi.
- Wapń i magnez: Są to dwa składniki odżywcze, które należy podawać razem, ponieważ wewnątrzkomórkowy niedobór wolnego magnezu ma tendencję do powiązania z wysokim poziomem ciśnienia krwi.
- Koenzym Q10: Podczas poprzedniej okazji opowiadaliśmy ci o właściwości koenzymu q10 , Jest to składnik odżywczy o ważnym działaniu w chorobach układu krążenia.
- Błonnik pokarmowy: Pomaga zapobiegać i leczyć choroby sercowo-naczyniowe. Dowiedz się więcej o pokarmach bogatych w błonnik, aby odkryć, jakie pokarmy powinieneś jeść każdego dnia.
- Potas: Ponieważ niski poziom potasu powoduje retencję sodu w komórkach, powoduje to gromadzenie się płynu, a co za tym idzie wzrost ciśnienia krwi. Możesz go znaleźć w bananach, pomidorach, sałacie lub karczochach.
Image / fura Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyNadciśnienie
