Woda z płatków owsianych dla skóry: korzyści dla urody i jak z niej korzystać
Jeśli zapytamy cię o zboże, które zwykle spożywasz, i które każdego ranka zwykle podajesz na śniadanie, jest prawdopodobne, że płatki owsiane Zostań jednym z głównych bohaterów. I nie ma co do tego wątpliwości Jest to jeden z najczęściej spożywanych zbóż ze względu na bogactwa żywieniowe i wielki wkład energetyczny, która łączy się niemal idealnie ze swoimi właściwościami, aby zapewnić nam energię, podczas gdy nas satysfakcjonuje, będąc bardzo bogatą w złożone węglowodany.
Ale jego właściwości odżywcze nie kończą się tutaj, ponieważ wyróżnia się również dostarczaniem białek o wysokiej jakości lub o dużej wartości biologicznej (oprócz sześciu z ośmiu niezbędnych aminokwasów), witamin z grupy B (głównie B1 i B2) i E, minerałów (takich jak wapń, cynk, żelazo i magnez) i włókno.
Oprócz spożycia gotowanego owsa w postaci owsianka, możliwe jest również wykonanie dwóch wspaniałych drinków, które zapewniają nam ogromną większość właściwości i wartości odżywczych: z jednej strony mleko owsiane (bardzo popularny napój warzywny, którego spożycie wzrosło w ostatnich latach, szczególnie dlatego, że jest doskonałą alternatywą dla mleka krowiego), az drugiej strony może zaskoczyć nas dobrze znanym woda z płatków owsianych, który oprócz tego, że jest idealny do spożywania na pusty żołądek daje nam niesamowite korzyści dla skóry.
Co to jest woda z płatków owsianych? Co to jest?
Woda owsiana jest cieczą powstałą w wyniku gotowania płatków owsianych wodą.
Różni się on od mleka owsianego tym, że napój z owsianki warzywnej jest tradycyjnie wytwarzany przez wprowadzenie pokruszonych płatków owsianych do napoju, podczas gdy woda ma tendencję do większej płynności, ponieważ pod koniec przetwarzania jest naprężana za pomocą siatki. grzywny lub durszlak.
Właściwości wody owsianej dla skóry
Chociaż woda z płatków owsianych zapewnia wewnętrznie wiele właściwości dla naszego zdrowia, gdy jest stosowana zewnętrznie, zapewnia także niesamowite korzyści dla naszej skóry (tak samo, jak jej właściwości przenikają na równi z naszą skórą, gdy bierzemy ją codziennie). Wśród owsianka korzyści dla wody dla skóry najważniejsze możemy wymienić Ciebie i podkreślić następujące.
- Pomaga nawilżyć skóręDzięki zawartości lipidów i substancji pochłaniających wodę, woda owsiana jest idealna, aby uniknąć odwodnienia skóry, pomagając w naturalnym procesie hydratacji.
- Idealny do usuwania zanieczyszczeń ze skóry: jeśli zwykle masz pryszcze, pryszcze, pryszcze i inne niedoskonałości i zanieczyszczenia skóry, płatki owsiane są przydatne, aby pomóc je wyeliminować, zredukować i zapobiec, przydając się do kontrolowania produkcji sebum.
- Pomóż wyeliminować martwe komórki: to normalne, że martwe komórki gromadzą się w naszej skórze, więc w połączeniu z nadmiarem sebum powoduje pojawienie się trądziku, pryszczów i zaskórników.
Jak korzystać z wody z płatków owsianych, aby czerpać korzyści ze skóry
Istnieją różne użyteczne opcje, jeśli chodzi o rozkoszowanie się różnymi właściwościami, korzyściami i właściwościami dostarczanymi przez wodę z płatków owsianych dla skóry. Ale zanim przejdziemy dalej, radzimy wiedzieć jak zrobić wodę z płatków owsianych, ponieważ od tego podstawowego przepisu możesz cieszyć się jego właściwościami w skórze. Są to następujące:
Płatki owsiane
Jest idealny dla całej skóry Twojego ciała, aby czerpać korzyści z jakości wody z płatków owsianych, Bez wątpienia staje się jedną z najprostszych i najłatwiejszych opcji.
Po prostu napełnij wannę gorącą wodą i dodaj litr wody z płatków owsianych. Następnie zanurz się w łazience na 15 minut.
Maska do masek owsianych i jogurtowych
Podczas poprzedniej okazji wyjaśniliśmy, jak zrobić jogurt i maska owsiana przydatne, aby wyeliminować czarne plamy i odżywiają skórę twarzy. Tym razem nauczymy się jak zrobić maska z wodą owsianą i jogurt, zastępując płatki owsiane samą wodą z płatków owsianych.
Potrzebujesz tylko 1 jogurtu naturalnego, 2 łyżek wody z płatków owsianych, 1 łyżki miodu i 1 jajka białego. Miksuj wszystko dobrze, aż uzyskasz jednorodną konsystencję.
Kiedy go stosujesz, umyj twarz dobrze i osusz ręcznikiem. Dodaj maskę twarzową ostrożnie, aby nie dotrzeć do oczu, pozwól mu działać od 15 do 20 minut, a następnie usuń ciepłą wodą.
