Gruszka, banan i jabłko: pierwsze owoce niemowlęcia
Krok karmienia piersią - lub karmienie piersią - do stałej diety staje się jednym z najważniejszych etapów żywienia niemowląt, a także troską o wiele matek i ojców, zwłaszcza, gdy są one dla początkujących i po raz pierwszy zmierzyć się z tym pysznym momentem. I to jest wiele wątpliwości, które pojawiają się u rodziców: o której godzinie zacząć? Jakie owoce są idealne do rozpoczęcia?
W zależności od pediatry, a zwłaszcza jeśli dziecko zażywa mleko matki lub nie, początek podania dziecku pierwszych owoców może nastąpić wcześniej lub nieco później. Wielu pediatrów zaleca od około 6 miesiąca życia, zwłaszcza jeśli dziecko przyjmuje mleko matki. Jednakże, jeśli dziecko przyjmuje sztuczne mleko wielu pediatrów doradzić, począwszy od owoców z czwartego miesiąca, Zgadza się: mleko powinno pozostać głównym pożywieniem.
Jakie są najlepsze owoce, aby zacząć dawać dziecku?
W tym czasie moglibyśmy porozmawiać o tym, co wielu pediatrów sobie wyobraża pierwsze owoce niemowlęcia, To właśnie owoce, które ze względu na słodki smak, konsystencję i niską zdolność wywoływania nietolerancji i alergii, są najbardziej zalecane, gdy zaczyna się od stałego karmienia dziecka.
Wskazane jest, aby zacząć od jabłka lub gruszki, który jak zapewne wiesz, będzie charakteryzował się słodkimi i miękkimi owocami (gruszka może być większa niż jabłko). A potem banan.
Jakie są korzyści dla dziecka?
- Gruszka: to bardzo kompletny owoc. Z żywieniowego punktu widzenia jest bardzo bogata w aminokwasy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne do tworzenia tkanek u dziecka. Zapewnia także potas, który działa razem z wapniem podczas tworzenia kości dziecka. Ma wysoką zawartość błonnika, wody, witaminy C, kwasu foliowego i beta-karotenu.
- Apple: jak to się dzieje z gruszką, jest to owoc bardzo bogaty w minerały (zwłaszcza potas, wapń, sód, magnez i żelazo), a także witaminy (takie jak witamina A, C, E i grupa B). Jest również bogaty w błonnik i wodę, jest idealny do nawilżenia i odświeżenia dziecka.
- Banan: lekkostrawny, bardzo bogaty w węglowodany, dlatego jest idealny dla niemowląt i dzieci. Zapewnia wysoką zawartość potasu, magnezu, witaminy C, prowitaminy A i kwasu foliowego.
Jak wprowadzić pierwsze owoce dziecka?
Konieczne jest rozpoczęcie oferowania pojedynczej kaszy owocowej i kontynuuj tak przez 3 lub 4 dni. W ten sposób zobaczymy, czy powoduje jakąkolwiek nietolerancję lub alergię, a zwłaszcza jeśli dziecko to lubi. Jeśli po tych dniach zobaczymy, że dziecko to dobrze toleruje, włączymy inny owoc, tak jak to zrobiliśmy z pierwszym.
Oznacza to, że jeśli na przykład zaczniesz od gruszki, musisz ją kontynuować przez co najmniej 3 lub 4 dni, podczas których będziesz obserwować dziecko, jak je je, jeśli je przyjmuje, a przede wszystkim, czy dobrze je toleruje. Jeśli po tym czasie wszystko jest pozytywne, możesz zastąpić je jabłkiem i zrobić to samo przez 3 lub 4 dni. To samo z bananem. I wreszcie, włącz gruszkę i jabłko do tej samej owsianki, banana i gruszki.
Obrazy | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji pediatrą. Radzimy skonsultować się z zaufanym pediatrą. MotywyUzupełniające jedzenie
