Ćwiczenia fizyczne pomagają pacjentom z zaburzeniami odżywiania

Wiemy, jak widzieliśmy w poprzednich dniach w NatureVia, że ​​sport i ćwiczenia oferują szereg korzyści dla naszego organizmu, zwłaszcza jeśli ćwiczymy regularnie od 2 do 3 razy w tygodniu.

Ale teraz musimy dodać kolejną cnotę, o czym dowiedzieliśmy się zaledwie kilka dni temu.

Wygląda na to, że sport, jak podaje Institute of Eating Disorders of Barcelona (ITA), pozwala osoby cierpiące na zaburzenia jedzenia ( TCA) odzyskać nawyki zdrowego stylu życia, a także wzmocnić ich relacje społeczne poprzez, na przykład, pracę zespołową.

Należy pamiętać, że w pewnym stopniu dla tych osób sporty mogą stać się prawdziwym problemem, praktykowane zarówno obsesyjnie, jak i kompulsywnie, aby schudnąć.

Jednakże, gdy pacjenci ustabilizowali swoją wagę i pracowali w taki sposób, że nie postrzegają sportu jako opcji do utraty wagi, ale jako sposób na utrzymanie zdrowe życiemożna to praktykować terapeutycznie.

Via | Instytut zaburzeń odżywiania w Barcelonie
Więcej informacji | Anoreksja, zaburzenie zachowania żywieniowego Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyĆwicz

"Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Styczeń 2023)