Plantago: co to jest, korzyści, właściwości i przeciwwskazania
Pochodzi z północnych Indii, Pakistanu, Iranu i Egiptu plantago został postulowany jako jedna z roślin, które należy wziąć pod uwagę w chwili obecnej ze względu na ilość właściwości i korzyści leczniczych, które oferują naszemu organizmowi. Jednak właśnie w pokrywie nasienia (zwanego także tegumentos) zawarte są jego najważniejsze zalety.
Należy zauważyć, że plantago należy do rodziny roślinożerne, ich krzewy osiągają 60 cm wysokości, a ich liście charakteryzują się starczością i są zwykle zapylane przez sam wiatr.
Już w czasach prehistorycznych krzew ten był wykorzystywany jako silny naturalny środek do leczenia wielu zachorowań na grypę, przeziębienia lub jakikolwiek inny wirus z wysoce satysfakcjonującymi rezultatami. Z tego powodu roślina ta jest nadal stosowana do wszystkich rodzajów herbat, olejów i naparów.
Główne zalety plantago
Czy chciałbyś wiedzieć, jakie inne zalety oferuje ta roślina dla naszego zdrowia? Zanim to nastąpi, poprosimy cię, abyś nie stracił z pola widzenia poniższych linii, ponieważ będziemy z dużą dokładnością odnosić się do korzyści, jakie plantago ma dla naszego zdrowia.
Jest idealny do leczenia zaparć
Herbata lub napar z tej rośliny pomoże nam znacznie pozbyć się tych zdjęć zaparcie Jak denerwujące mogą być. Dlatego zalecamy, aby towarzyszyć tej roślinie dobrym owocem na śniadanie lub przed pójściem spać. Jesteśmy pewni, że zarówno twoje jelito, jak i żołądek będą ci wdzięczne.
Łagodzi ból i dyskomfort hemoroidów
Z pewnością wielu z was cierpiało te bolesne i denerwujące hemoroidy kiedyś w twoim życiu. Czy chcesz wyeliminować lub przynajmniej złagodzić objawy następnym razem? Następnie kilka razy w tygodniu weź herbatę lub napar z rośliny plantago, a zobaczysz, jak możesz pożegnać się z hemoroidy znacznie wcześniej niż sobie wyobrażasz.
To najbardziej sycąca roślina
To bardzo normalne, że kiedy mamy głód najbardziej okropnych, najprawdopodobniej będziemy spożywać dużą ilość żywności tak szybko, jak to możliwe. Oznacza to jednak zaniedbanie naszej linii i uzyskanie nadwagi.
Biorąc to pod uwagę, najlepiej jest wypić napój plantago przed lunchem lub kolacją. Zobaczysz, jak uczucie sytości zalewa twoje ciało.
Fibra obniży poziom cholesterolu we krwi
Nasiona babki są niewyczerpanym źródłem błonnika. Oznacza to, że dzięki temu składnikowi odżywczemu możemy walczyć z pewnymi warunkami wysoki poziom cholesterolu podczas gdy w tym samym czasie będziemy cieszyć się lepszym zdrowiem jelit. Z tego powodu roślina ta jest również potężnym sprzymierzeńcem, aby dbać nasza linia w całkowicie zdrowy i naturalny sposób.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania plantago?
Jednak konsumpcja nadmierne plantago może mieć szereg przeciw-skutków lub skutki uboczne. A potem mówimy wam niektóre z nich:
- Zmniejsza wchłanianie żelaza. Wykazano, że plantago powoduje, że żelazo nie jest prawidłowo syntetyzowane w naszym organizmie. Dlatego nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na anemię.
- Może powodować problemy z jelitami. Niektóre osoby mogą cierpieć na niektóre problemy jelitowe, które później mogą się przełożyć na bóle żołądka i brzucha, wymioty i nudności.
- Niektórzy ludzie są uczuleni na ispágula. Składa się z odżywki (bardzo obecnej w tej roślinie), która w wysokich dawkach może mieć działanie alergiczne, które później spowoduje łagodną astmę lub podlewanie oczu.
Podsumowując, właściwości Plantago
Poniżej podsumowujemy niektóre z głównych korzyści z plantago, roślina lecznicza, która, jak widzieliśmy, jest idealna w leczeniu zaparć:
- Idealny na zaparcia.
- Jest w stanie zwiększyć bolus w kale.
- Ułatwia sprawny tranzyt treści jelitowych.
- Chroni błonę śluzową przewodu pokarmowego w przypadku zapalenia okrężnicy.
- Przydatny w leczeniu przewlekłych zaparć.
- Jest idealny w przypadku roślin sycących w dietach.
