Pyłek: zalety i właściwości
Nie ma wątpliwości, że pszczoły dostarczają nam w 100% naturalnych produktów, które zapewniają nam ogromną różnorodność odżywczych korzyści, idealnych w ramach zrównoważonej diety oraz zdrowej i zdrowej diety.
Tak dzieje się z produktami ubocznymi wytwarzanymi przez pszczoły, które zapewniają nam ogromną różnorodność składników odżywczych i cnót, które są bardzo interesujące dla naszego zdrowia: możesz dowiedzieć się więcej o korzyści z mleczka pszczelego, korzyści z propolisu lub korzyści z miodum. in.
Jednak o ile własne pyłek same w sobie charakteryzują się małymi granulkami, które składają się głównie z mieszanina pyłku kwiatowego i wydzieliny z samych pszczół.
Kolor ziaren pyłku jest zwykle zróżnicowany, więc możemy go znaleźć w różnych odcieniach brązu, pomarańczy lub żółci.
Tak, jego smak jest całkiem przyjemny, słodki, ale czasami szorstki. Ale jeśli chcemy mieć pewność, że możemy cieszyć się wszystkim właściwości pyłkunajlepiej spożywać go w stanie płynnym, unikając go, gdy jest chrupiący, ponieważ prawdopodobnie straciłby wiele ze swojej wartości odżywczej.
Korzyści z pyłku
Pyłek jest zwykle przyjmowany jako suplement dietydobrze przyrządzone z wodą, sokiem owocowym, a nawet posypane na talerzu.
Podobnie jak mleczko pszczele lub propolis, pyłek idealnie nadaje się do picia na początku dnia, ponieważ dostarcza energii i jednocześnie ożywia.
Ponadto jest to przydatne dla osób, które czują się słabo lub potrzebują dodatkowej energii (na przykład w okresach egzaminów), ponieważ oprócz dostarczać energię jest w stanie poprawić zdolność koncentracji, Dlatego polecany jest również osobom z depresją, zmęczeniem, lękiem lub stresem.
Teraz typowy wiosenne alergieCzy wiesz to z zaciekawieniem? Pyłek jest przydatny w leczeniu niektórych alergii, takich jak astma?
Wartości odżywcze pyłku
Nie możemy zakończyć tej notatki w właściwości pyłku bez informowania o różnych wartości odżywcze które można znaleźć w tym korzystnym produkcie spożywczym.
Pyłek jest bogaty w witaminy (między innymi A, B, C, D, E i K) oraz w minerałach (m.in. fosfor, magnez, wapń i potas).
Ponadto ma wielką wartość odżywczą, ponieważ wraz z witaminami i minerałami zapewnia, koncentruje ogromną większość niezbędnych aminokwasów, których potrzebuje nasz organizm.
Obraz | blumenbiene Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.