Naprawa oliwy z oliwek z cytryną i pieprzem: korzyści zdrowotne

W ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oliwa z oliwek Ma rolę tak ważną, jak jest ważna. Wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością zdrowych tłuszczów, głównie tłuszczów jednonienasyconych, które pomagają chronić serce i zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Musimy również wspomnieć o obecności innych tłuszczów tak zdrowych, jak na przykład w przypadku wielonienasyconych kwasów, które pomagają obniżyć wysoki poziom cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając HDL (uważany za dobry cholesterol).

Jego niewiarygodne właściwości odżywcze nie kończą się na tym, ponieważ zapewnia interesujące ilości witaminy E, a inne naturalne antyoksydanty chronią nasze ciało przed negatywnym działaniem wolnych rodników, więc pomaga pozytywnie zmniejszyć ryzyko niektórych chorób jak to ma miejsce w przypadku raka, nadciśnienia i innych chorób sercowo-naczyniowych.

Prawda jest taka z oliwą z oliwek możemy zrobić doskonałe naturalne środki które pomagają nam zapobiegać niektórym chorobom i zaburzeniom zdrowia, a także są przydatne w ich leczeniu i leczeniu. Przykładem jest oliwa z oliwek z sokiem z cytryny, które mogą być spożywane na pusty żołądek i stają się środkiem przeciwutleniającym o wielkiej mocy odtruwającej.

Dzięki cytryna prawie to samo dzieje się: jest to doskonały owoc, który oczyszcza i oczyszcza organizm całkowicie i całkowicie naturalnie. Jego regularne spożywanie jest doskonałe, jeśli chodzi o regulację poziomu pH naszego organizmu, oczyszczanie jelit i eliminowanie zarówno toksyn, jak i nagromadzonych zanieczyszczeń. Podobnie jak w przypadku oliwy z oliwek, możliwe jest również przygotowanie środków ludowej, aby zwiększyć ich zalety: szczególnie podkreśla ciepła woda z cytryną spożywane zawsze pościć.

Z tej okazji chcemy połączyć cechy oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, soku z cytryny i czarnego pieprzu, aby wyprodukować odtruwające środki do domu, Wyjaśniamy jego zalety, zastosowania i niezbędne kroki, aby przygotować je z łatwością w domu.

Jak zrobić środek na oliwę z oliwek z sokiem z cytryny i pieprzem

Składniki, których potrzebujesz

  • 1 szklanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • Sok z 1 cytryny i skórki
  • 2 łyżeczki czarnego pieprzu

Kroki, aby przygotować lekarstwo

Najpierw włóż rondel do łaźni wodnej z odrobiną wody. Gdy woda w łaźni wodnej się zagotuje, obniżyć temperaturę i pozwolić, aby zagotowała się na małym ogniu. Tymczasem dobrze umyj cytrynę, pokrój ją na pół i wyciśnij, aby uzyskać sok, usuwając nasiona. Teraz ostrożnie usuń i pokrój skórkę, wycinając ją w paski i eliminując białą część (najgorszą część).

Przy pomocy moździerza posypać ziarnami pieprzu świeżo zmiażdżony.

W górnej misce umieść oliwę z oliwek, sok i skórkę z cytryny i rozgniecione ziarna pieprzu. Przykryj i gotuj przez 1 godzinę. Po tym czasie odłącz się od ognia i pozwól ostygnąć. Następnie odstaw do czystego słoika za pomocą filtra siatkowego. Przykryj i przechowuj w lodówce.

Jak wziąć lek z oliwy z oliwek z cytryną i pieprzem

Musisz tylko brać łyżeczkę tego lekarstwa każdego ranka, najlepiej na pusty żołądek. Możesz wziąć go na zimno lub ogrzać trochę, konsumując go ciepło.

Jakie są twoje korzyści, jeśli konsumujemy je regularnie?

  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów: dla zdrowej zawartości kwasów tłuszczowych w oliwie z oliwek, ten naturalny środek jest idealny, jeśli chodzi o redukcję LDL (złego cholesterolu) i trójglicerydów, przy jednoczesnym zwiększaniu HDL (dobrego cholesterolu).
  • Świetny detoksykator i naturalny skruber: spożywany na pusty żołądek lek ten dostarcza interesujących ilości naturalnych przeciwutleniaczy, bardzo przydatnych w oczyszczaniu naszego organizmu i eliminowaniu toksyn. Pomaga zmniejszyć negatywne skutki wolnych rodników.
  • Doskonały naturalny trawienny: Sok z cytryny pomaga regulować poziom pH naszego układu trawiennego, działając pozytywnie, jeśli chodzi o zmniejszenie kwasowości żołądka, ciężkiego trawienia, nudności i gazów.
  • Pomaga oczyścić wątrobę: jest odpowiedni w przypadku stłuszczenia wątroby, bardzo powszechnego zaburzenia polegającego na nadmiernym gromadzeniu się tłuszczu w komórkach wątroby.
  • Wzmacnia układ odpornościowy: będąc bardzo bogatym w witaminę C napojem, pomaga pozytywnie zwiększyć obronę, stymulując układ odpornościowy w naturalny sposób.

Obrazy | iStock / Suzette / Anne Worner Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyOlej

Szybka zapiekana brukselka z szynką (Marzec 2024)