Rosemary: wyjątkowe korzyści, receptura herbaty rozmarynowej i środki zaradcze
The rozmaryn Jest to roślina bardzo aromatyczna, uważana za wielkość krzewu. Jego nazwa naukowa to " Rosmarinus Officinalis " i należy do rodziny " Labiadas ", Jest to roślina, która występuje w gatunkach jadalnych i jest również używana jako roślina lecznicza.
Aktywne zasady występujące w tej roślinie to głównie olejki eteryczne, flawonoidy, fenole, terpenoidy i kwas ursolowy. Ponadto, z odżywczego punktu widzenia, dostarcza także minerałów (zwłaszcza wapnia, potasu, miedzi, magnezu i cynku), tiaminy, niacyny, błonnika, węglowodanów i przeciwutleniaczy.
Jakie są główne zalety rozmarynu?
W związku z tym możemy wymienić jego główne właściwości lecznicze. I czy ten rozmaryn jest na przykład cudownym tonikiem, stymulantem, trawiennym, wiatropędnym, oczyszczającym, żółciopędnym, wątroboochronnym, bakteriobójczym i naturalnym antybiotykiem, przeciwzapalnym, moczopędnym, hipotensyjnym, hipoglikemicznym, przeciwzakrzepowym i emmenagoum.
Wśród innych aspektów, poniżej możemy wymienić, które są główne właściwości lecznicze rozmarynu:
- Pomaga poprawić trawienie, w przypadku powolnego trawienia.
- Pobudza prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
- Łagodzi wzdęcia.
- Wskazane również w przypadkach kwasowości i refluksu.
- Aby poprawić halitosis (nieświeży oddech).
- Zapobiec ubytkom
- Pomaga nam poprawić krążenie krwi.
- Utrzymuj dobry poziom cukru we krwi.
- Aby zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi.
- Zmniejsz zły cholesterol
- Zapobiega starzeniu się komórek.
Ponadto nie ma wątpliwości, że rozmarynem możemy przygotować różne domowe środki zaradcze zarówno do konsumpcji wewnętrznej, jak i do użytku zewnętrznego.
Możemy go łatwo zdobyć na rynku, w świeżych gałęziach, suchych gałęziach, także w ziołolecznictwie, sklepach z produktami naturalnymi, parafarmakach, a także w sklepach internetowych.
Formaty, w których możemy znaleźć Romero, to kilka:
- Świeża lub suszona roślina do smaku receptur.
- Sucha roślina do naparów.
- Sucha roślina do wywarów (na przykład do kąpieli w siedziskach).
- Sucha roślina do przygotowania płynu do płukania ust.
- Olejek eteryczny z rozmarynu (aromaterapia).
- Alkohol Romero (do masażu, łagodzenia bólu).
- Miód rozmarynowy.
- Ekstrakt z rozmarynu
Zalety rozmarynu jako rośliny jadalnej
Jak powiedzieliśmy na początku tego postu Rosemary to roślina, która ma również właściwości odżywcze, jest używana w kuchni do przygotowywania i aromatyzowania różnych potraw, co nadaje smak i aromat, w bulionach, daniach mięsnych, warzywach, jego świeża lub sucha wersja.
Romero przyczynia się do naszych receptur, błonnika, węglowodanów, minerałów, witamin takich jak witamina B1, a witamina B3, jest bogata w potas, wapń, jest również przeciwutleniaczem.
Jak przygotować napar z rozmarynu
Przydatnym sposobem, aby cieszyć się wszystkimi korzyściami, jakie daje nam ta roślina lecznicza, jest opracowanie cudownego napar z rozmarynu, Następnie wyjaśniamy, jakich składników potrzebujesz i jak łatwo możesz je zrobić w domu.
Składniki:
- Łyżeczka suszonego rozmarynu.
- Filiżanka wody
- Łyżeczka miodu rozmarynowego, brązowego cukru lub stewii.
Opracowanie:
Umieść wodę w rondlu i podgrzej ją do ognia. Gdy zacznie wrzeć, dodaj łyżeczkę Romero. Wyłącz ogrzewanie, zakryj infuzję i pozwól mu odpocząć przez 10 minut. Napełniamy infuzję i kiedy jest ciepło, możemy ją przyjąć.
Jeśli podoba nam się napar ze słodkim dotykiem, osłodzimy go do smaku. Z tego naparu weźmiemy filiżankę po posiłku, gdy zauważymy ciężkie lub powolne trawienie. Możemy mieć filiżankę dziennie.
Niektóre naturalne środki z rozmarynem
Następnie zapewniamy serię naturalnych i domowych środków, które możemy przygotować w domu ze świeżą lub suszoną rośliną rozmarynową. Rozmaryn, gdy jest stosowany w dawkach i zalecanym czasie, nie musi być szkodliwy dla zdrowia.
Wlew Romero jako płukanie jamy ustnej w przypadku cuchnący oddech
Ze względu na właściwości bakteriobójcze i antybiotyczne, przygotowanie naparu z Romero do płukania jamy ustnej przydaje się zarówno do zapobiegania powstawania ubytków, jak i do poprawy problemów z cuchnącym nosem.
Składniki:
- 2 łyżeczki suszonego rozmarynu.
- 2 szklanki wody
Przygotowanie płynu do płukania jamy ustnej:
W garnku podgrzamy wodę. Gdy zacznie się gotować dodaj rozmaryn. Wyłącz ogrzewanie, zakryj infuzję i pozwól mu odpocząć przez 10 minut. Zgaszamy napar i pozwalamy mu ostygnąć.
Gdy jest zimno, możemy już płukać jamy ustnej. Ten płyn do płukania jamy ustnej można stosować raz dziennie.
Kąpiel siedziska z rozmarynem na hemoroidy
Właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze, które posiada Romero, pomagają nam poprawić się, jeśli cierpimy na hemoroidy. Aby przygotować tę kąpiel do siedzenia, postępujemy zgodnie z poniższymi instrukcjami:
Składniki:
- 6 łyżeczek Rosemary.
- Pół litra wody
Przygotowanie kąpieli siedzącej:
Wykonamy wywar z rozmarynem. W kotle ustawiamy wodę na ciepło wraz z rozmarynem. Kiedy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut.
Gasimy ogień, odcedzamy i pozwalamy ostygnąć. Po zimnym i możemy zastosować kąpiel w siedzisku. Kąpiel w wannie powinna wynosić około 5 minut.
Osusz powierzchnię dobrze czystym, miękkim ręcznikiem. Wykonuj kąpiele sitz 3 razy dziennie.
Przeciwwskazania Romero
Rozmaryn stosowany w dawkach zalecanych przez specjalistów w dziedzinie lub lekarzy nie jest toksyczny.
Jak już powiedzieliśmy wcześniej, radzimy przed przygotowaniem wszelkich domowych rozwiązań z Romero, aby skonsultować się z terapeutami lub z lekarzem i kierować się ich radami i wskazówkami.
Środki domowe przygotowane z Romero są przeciwwskazane w następujących przypadkach:
- W przypadku ciąży.
- W okresie laktacji.
- U dzieci.
- W przypadku wystąpienia zapalenia żołądka i jelit.
- Tak, cierpisz na zaparcia.
- W przypadku zapalenia jelita grubego.
- Endometrioza
- Padaczka
- Choroba Parkinsona
- Demencja starcza
- Alzheimer's
W żadnym wypadku nie należy spożywać olejku rozmarynowego, jest wysoce toksyczny.
Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyRośliny lecznicze Herbata