Dźwięki natury do relaksu
Żyjemy, to prawda, w trudnym momencie nie tylko ekonomicznie. Bardzo często zdarza się, że dzisiaj czujemy się zestresowani lub niespokojni praktycznie bez wyraźnego powodu; i to, co kiedyś stało się dobrymi mechanizmami obronnymi, które ostrzegały nas przed niebezpieczeństwem i aktywowały nas, aby od nich uciec, dziś stały się naszymi największymi "wrogami".
Ile razy nie słyszeliśmy o ... "jak jestem zestresowany", "mam okropny niepokój", "Nie mam na nic czasu" ... W większości przypadków niepokój lub stres, który możemy odczuwać jest prawie wyłącznie do niewłaściwego zarządzania naszym czasem, z jednej strony, z drugiej strony, często mamy tendencję do martwienia się o przyszłe problemy, których jeszcze nie znamy (i strach), lub sytuacje, które mogą się zdarzyć i jesteśmy napięci.
Prawda jest taka, że oprócz uprawiania ćwiczeń fizycznych jako sposobu na odstresowanie, może być również przydatne ćwiczenie pewnej naturalnej techniki, takiej jak relaksacja, medytacja lub joga.
Właśnie w tych chwilach, w których myśleliśmy o odpoczynku przez jakiś czas, jakiś czas temu stworzyliśmy kompilację relaksująca muzyka online, ponieważ muzyka pauzowana i nie-liryczna może wiele pomóc w tym sensie.
To samo dotyczy dźwięki natury: słuchanie pieśni ptaka, dźwięk, który powoduje rzekę lub potok na swojej drodze, fale morza, a nawet krople deszczu, kiedy spadają na liście ... każdy element natury w tym sensie może być idealny, szczególnie jeśli kochamy naturę.
Aby pomóc Ci w chwilach, w których potrzebujesz inspiracji, koncentracji lub po prostu odpocząć, proponujemy prawie idealny zbiór dźwięków natury:
Obraz | batuwa TematyRelaksacja
