Korzyści z olejku z wiesiołka dla kobiet
Od pewnego czasu liczba kobiet, które wiedzą, jakie korzyści przynosi olej z wiesiołka, płyn o półprzezroczystym złotym kolorze, który jest uzyskiwany z tłoczenia nasion rośliny znanej również jako wiesiołek lub pierwiosnek, Roślina ta pochodzi z Anglii i Ameryki Północnej, w odniesieniu do rodziny onagráceas, tego rodzaju Oenotherae.
Różne badania wykazały, że stosowanie olejku z wiesiołka jest bardzo interesujące w leczeniu niektórych zaburzenia i choroby związane ze zdrowiem kobiet, dlatego jest zwyczajowo i popularnie uważany za kobieca roślina.
Czym jest olej z wiesiołka?
Chociaż dzisiaj wyróżnia się niezwykle popularnym i znanym olejem, prawdą jest, że dopiero kilka lat temu zaczęto go używać do różnych właściwości i właściwości, szczególnie dla zdrowia kobiet.
Zasadniczo składa się z oleju, który jest wydobywany z wyciskania na zimno nasion, które znajdujemy w kwiatach wiesiołka, roślina znana naukowo pod nazwąOenathera biennis, pochodzący z Ameryki Północnej i obecnie możemy go znaleźć także na innych kontynentach, takich jak Azja i Europa.
Jest to szczególnie bogaty olej - z żywieniowego punktu widzenia - w wielonienasyconych olejkach eterycznych, podkreślający przede wszystkim obecność kwasów omega 6. Ponadto zapewnia również kwas oleinowy, asparaginowy, palmitynowy i stearynowy.
Najważniejsze właściwości olejku z wiesiołka dla zdrowia kobiet
Łagodzi objawy menopauzy
The menopauza Jest to etap, w którym jajniki kobiety przestają produkować komórki jajowe, a jej organizm wytwarza mniej hormonów (głównie estrogenu i progesteronu). W wyniku tych zmian hormonalnych, wydają się pojawiać szereg typowych objawów, takich jak: zatrzymanie płynów, suche błony śluzowe, uderzenia gorąca, drażliwość i zły nastrój ...).
Olej z wiesiołka jest bardzo przydatny w łagodzeniu objawów menopauzy, ze względu na swoje bogactwo fitoestrogenów, które działają naturalnie w ciele kobiety dzięki łagodzeniu dyskomfortu spowodowanego menopauzą.
Przydatny w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Z nazwą zespół napięcia przedmiesiączkowego nazywa się to różnymi zmianami fizycznymi i emocjonalnymi, które występują przed miesiączką i które zwykle zanikają wraz z nią. Oznacza to, że zasadniczo składa się z zestaw symptomów, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które pojawiają się u kobiety przed nadejściem menstruacji i które ostatecznie znikają wraz z nią.
W tym sensie Olej z wiesiołka może być pomocny w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowegotakie jak podrażnienie, migreny, ból i obrzęk, dzięki jego bogactwu w prostaglandyny i działaniu przeciwzapalnym. Oznacza to, że jest odpowiedni dla obu złagodzić fizyczne objawy, takie jak dyskomfort emocjonalny.
Aby uregulować menstruację i uspokoić swoje bóle
Kiedy olej z wiesiołka jest regularnie spożywany, staje się bardzo interesującym tradycyjnym lekarstwem, gdy jest nieregularne miesiączki, ponieważ pomaga reguluj to naturalnie, Z drugiej strony, jak wskazano w poprzedniej sekcji, jest to również przydatne złagodzić bóle spowodowane miesiączką.
Tak, jej spożywanie nie jest zalecane w czasie ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy.
Zmniejsza wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów
Czy w przypadku wysoki poziom cholesterolu lub z trójglicerydy, zwłaszcza gdy podwyższenie poziomu tłuszczów we krwi wiąże się szczególnie z menopauzą, Olej z wiesiołka jest przydatny w obniżaniu wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów, Jest to właściwa naturalna opcja ograniczenia postępu miażdżyca.
Bardzo przydatne w przypadku nadciśnienia
W przypadku nadciśnienie, olejek z wiesiołka jest tradycyjnie używany działanie rozszerzające naczynia krwionośne, unikając nie tylko powstawania zakrzepów lub skrzepów, zapobiegając agregacji lub adhezji płytek krwi, które je tworzą, ale będąc użytecznym dla zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi, Oczywiście, do tej jakości nie zaleca się stosowania w przypadku zaburzeń lub problemów z koagulacją.
Korzyści dla urody: włosy, skóra i paznokcie
Chociaż najczęściej kojarzono olej z wiesiołka z menopauzą i miesiączką, czy wiesz, że gdy jest spożywany wewnętrznie regularnie, staje się niezwykle interesującym tradycyjnym lekarstwem na Ciesz się o wiele bardziej naturalnym pięknem? Najważniejsze korzyści w tym zakresie to:
- Do włosów: pomaga zmniejszyć obecność łupieżu na skórze głowy.
- Dla skóry: pomaga poprawić trądzik, zmniejszając obecność tych irytujących pryszczów. Zapobiega również starzeniu się skóry i nawilża skórę.
- Do paznokci: staje się doskonałą naturalną opcją w przypadku łamliwych paznokci.
Jak wziąć olejek z wiesiołka, aby czerpać z niego korzyści
Chociaż jego dawka zależy od każdego pacjenta i zawsze powinna być dietetykiem lub lekarzem, który zaleca odpowiednią dawkę w zależności od przypadku, zwykle występuje ona w postaci kapsułek lub pereł z 500 lub 1000 mg. oleju z wiesiołka.
Najczęściej jest weź 1 perłę olejku z wiesiołka wraz z posiłkami, co daje maksymalnie 3 kapsułki dziennie. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOlej
