Dieta wegetariańska skutecznie zwalcza cukrzycę

The cukrzyca jest rozpatrywany łącznie z Otyłość jako autentyczna epidemia XXI wieku, zważywszy, że liczba osób żyjących z obiema chorobami stale rośnie. W rzeczywistości, jak twierdzi wielu specjalistów i ekspertów medycznych, okazuje się, że po raz pierwszy w historii choroba niezakaźna jest uważana za poważne zagrożenie dla zdrowia na świecie.

Jak zapewne wiesz, cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która pojawia się, gdy trzustka nie wytwarza insuliny - hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie prawidłowych wartości cukru we krwi - które nasz organizm potrzebuje, lub fabryka, ale insulina ma niższą jakość.

Podczas gdy cukrzycy typu 1 nie można zapobiec, cukrzycy typu 2 (która ostatecznie często pojawia się częściej) można skutecznie zapobiegać poprzez utrzymywanie zdrowego stylu życia, takiego jak unikanie nadwagi i otyłości. , wykonywanie ćwiczeń fizycznych regularnie i po zrównoważonej i zdrowej diecie.

W związku z tym niedawne badania przeprowadzone przez College of Medicine na Uniwersytecie George'a Washingtona i które przeanalizowały 255 osób z cukrzycą typu 2 w różnych krajach (w Stanach Zjednoczonych, Czechach i Brazylii) wykazały, że osoby dorosłe, które stosowały dietę o niskiej zawartości tłuszczu i mięsa, były w stanie obniżyć poziom HbA1c między 4 a 7%.

Zgodnie z wynikami badania, po diecie opartej na roślinach może zmniejszyć poziom tego białka krwi, która ma tendencję do wzrostu, gdy osoba choruje na cukrzycę i powoduje wiele powikłań związanych z cukrzycą, takich jak problemy z oczami, choroby sercowo-naczyniowe i uszkodzenie nerwów.

Ujawnia ona zatem wartości odżywcze, które następują po diecie wegetariańskiej, aby poprawić poziom cukru we krwi, pomóc w regulacji wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu oraz w odchudzaniu.

Via | Informacja prasowa

Obraz | North Charleston Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyCukrzyca

Cukrzyca - co moze jesc diabetyk bez ograniczen? (Marzec 2024)