Wskazówki, jak pielęgnować skórę i włosy słońca wiosną i latem

Lato jest szczególnie krytyczną porą roku zarówno dla skóry, jak i włosów, ponieważ promienie UV są szkodliwe, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie środki ostrożności.

W wyniku ekspozycji na słońce, włosy i skóra wysychają w niezwykły sposób. W przypadku skóry przyjmuje suchą teksturę i mogą pojawić się plamy spowodowane przez słońce.

Jeśli chodzi o grzywę, wysycha, co powoduje, że korzeń włosa pęka, a nawet powoduje odbarwienie i pojawia się łupież.

Wskazówki, jak chronić skórę przed słońcem

Zastosuj krem przeciwsłoneczny pół godziny wcześniej i utrzymuj stopniową ekspozycję

Jednym z najczęstszych błędów popełnianych latem jest nałożenie kremu przeciwsłonecznego na plażę lub na basen. Ideałem jest zastosowanie go na pół godziny przed wystawieniem na słońce, aby skóra mogła je wchłonąć; Następnie nakładaj ponownie co dwie godziny.

Pierwsze kąpiele słoneczne w roku powinny być progresywne. To znaczy, pierwszego dnia od 15 do 20 minut; drugie 30 minut; trzecie 45 minut ... Wskazane jest, aby nie przekroczyć 45 minut i starać się być w ruchu.

Krem do opalania z ubiegłego lata i najlepszy czas na opalanie się

Nie zaleca się używania kremów z zeszłego roku, mimo że były przechowywane w chłodnym miejscu podczas jesieni i zimy; produkty te z czasem tracą swoje właściwości, więc filtry ochronne w ogóle nie działają.

Od godziny dwunastej do czwartej po południu nie zaleca się używania słońca, dlatego wskazane jest, aby w południe nie wychodzić na ulicę.

Uważaj na najbardziej wrażliwe obszary

Cała skóra musi być chroniona przed słońcem, ale są pewne obszary, w których warto zachować szczególną ostrożność; Są to twarz, szyja i dekolt. Idealnym rozwiązaniem jest nałożenie specjalnego kremu przeciwsłonecznego na te obszary. Dobrym pomysłem jest również zastosowanie fotoprotekcyjnej szminki.

Również w czasie opalania w 100% zaleca się stosowanie akcesoriów, takich jak czapki lub czapki, aby chronić zarówno głowę, jak i twarz przed słońcem.

Po ekspozycji na słońce

Gdy jesteś w domu, musisz zadbać o skórę, aby przeciwdziałać gromadzeniu się soli na plaży. Wskazane jest, aby wziąć prysznic za pomocą neutralnych mydeł i zastosować głęboko nawilżający krem do ciała.

Wskazówki, jak dbać o włosy słońca

Akcesoria takie jak czapki, chustki do nosa lub turbany są niezbędne w miesiącach letnich. Należy pamiętać, że głowa jest pierwszym obszarem ciała, które jest ogrzewane i cierpi latem, tak że skóra głowy może się palić stosunkowo łatwo.

Zimna woda i produkty ochrony przeciwsłonecznej

Po kąpieli w morzu lub na basenie, najlepiej umyć włosy dużą ilością zimnej wody, aby usunąć resztki piasku, soli i chloru, które mogą wysuszyć je.

Na rynku dostępna jest szeroka gama specyficznych produktów chroniących włosy przed słońcem: kremy, żele, spraye ... W ten sam sposób jak w przypadku kremu do skóry, na pół godziny przed wyjściem z domu wygodnie jest nałożyć kilka kropli produktu włosy, ze szczególnym naciskiem na rdzeń i końcówki.

Odżywianie i odpowiednie odżywianie

Słońce wpływa w niezwykły sposób na kolor włosów, niezależnie od tego, czy są naturalne czy barwione. Dlatego, aby zachować nienaruszoną jasność i kolor, najlepiej postawić na szampony i odżywcze maski ze zintegrowanym filtrem UV; po dniu opalania włosy są wdzięczne.

Pokarm to świetny sojusznik, aby dbać o włosy z promieni UV. Wiosną i latem zaleca się przyjmowanie pokarmów bogatych w witaminę C i E, które chronią włosy przed słońcem.

Są to bardzo proste wskazówki, które każdy może śledzić na wiosnę i lato. Pamiętając o tym, na pewno jest to osiągnięte, zarówno skóra, jak i włosy nie cierpią najmniej podczas ekspozycji na słońce.

Inne przydatne wskazówki, aby cieszyć się zdrową skórą w lecie

Aby uzyskać zdrowa skóra w lecie, ale przede wszystkim nie zapominając o właściwej pielęgnacji, zaleca się, aby każdego dnia opalać się zgodnie z następującą radą:

Ważne jest, aby nie brać słońca między 12 a 17 godzinami.
Użyj odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego, biorąc pod uwagę rodzaj skóry.
Zastosuj filtr przeciwsłoneczny 20 minut przed ekspozycją, a następnie uzupełniaj go co dwie godziny lub za każdym razem, gdy kąpiesz się w wodzie.
Nie jest dobrze, gdy słońce lata się automatycznie, ale stopniowo, aby pomóc naszej skórze odpowiednio się dopasować. Zaleca się rozpocząć od 15 minut pierwszych dni i 30 minut następujących.
Nie używaj perfum ani wody kolońskiej, ponieważ mogą one zabarwić twoją skórę.

Pamiętaj też, że bardzo ważne jest picie dużej ilości wody, ponieważ w lecie skóra traci więcej wody i łatwiej odwadnia się.

Możesz także cieszyć się korzyści z beta-karotenu konsumować żywność bogata w beta-karoten, które pomogą Ci promować zdrowe opalanie. Znajdziesz go głównie w marchewce, squash i innych pomarańczach. MotywySkóra wiosenna