Wskazówki, jak dbać o ręce i zachować młodość

Wskazówki, jak dbać o ręce i zachować młodość

Dbanie o skórę jest niezbędne, jeśli chodzi o zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się, a przede wszystkim, jeśli chodzi o unikanie niektórych bardzo częstych problemów skórnych. Wśród tych problemów można wymienić zwłaszcza nadmiar tłuszczu lub suchość. W szczególnym przypadku rąk jest prawdą, że zazwyczaj jest to część naszego ciała, o której najczęściej zapomina się, pomimo tego, że najbardziej wyróżnia się ona każdego dnia.

W rzeczywistości istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na wygląd suche ręce, wśród których możemy wymienić szczególnie klimat (szczególnie zimne powietrze), myć ręce bardzo zimną lub bardzo gorącą wodą lub w nadmiarze, stosować określone produkty (takie jak detergenty lub środki czyszczące), a także śledzić mało zróżnicowana i zbilansowana dieta.

W czasie trzymajcie młode ręce musimy zwrócić szczególną uwagę nie tylko na wspomniane czynniki, ponieważ w końcu są to jedni z głównych "winowajców", których skóra rąk ma tendencję do wysychania. Ważne jest również odwoływanie się do innych nawyków, które negatywnie wpływają na Twoje zdrowie.

Kilka przydatnych nawyków, aby dbać o swoje dłonie i zachować młodość

Utrzymuj odpowiednie nawodnienie

Nawodnienie jest bardzo ważne dla naszego organizmu, nie tylko na zewnątrz (aby zadbać o skórę), ale także w środku, ponieważ ważne jest, aby organizm spełniał podstawowe podstawowe funkcje.

Nie na darmo, utrzymanie odpowiedniego nawodnienia pomaga utrzymuj idealną skórę w całym ciele, ponieważ komórki naszej skóry potrzebują odpowiedniego wewnętrznego nawodnienia. Nie tylko należy pić wodę, ale także wybierać soki i naturalne soki oraz napary.

Dbaj o mycie rąk

Bardzo zimna woda lub bardzo gorąca woda może być negatywna dla zdrowia skóry rąk, nie tylko dla zdrowia skóry rąk, ale również ogólnie. Powodem jest to, że bardzo zimna lub bardzo gorąca woda eliminuje dużo nawilżenia skóry, szczególnie jeśli używasz mydła, które nie jest odpowiednie do pH skóry.

Najlepszy? Nie ma wątpliwości zawsze najlepiej umyć ręce ciepłą wodą a także używać specjalnych i miękkich mydeł, które zawierają środek lub związek nawilżający.

Jeśli chcesz cieszyć się naturalnym mydłem, które daje ci także zalety i korzyści, możesz naucz się robić mydło w domu.

Użyj kremu do rąk

Kremy do rąk zapewniają nawilżenie i ochronę skóry, Wygodne jest wrzucanie kremu na dłonie co najmniej dwa razy dziennie: rano po kąpieli (lub przed wyjściem z domu), aw nocy przed pójściem spać.

W pierwszym przypadku będziesz chronić je przed różnymi agresjami dnia na dzień. Jeśli zastosujesz je przed pójściem do łóżka, pomożemy je zregenerować z możliwych szkód poniesionych w ciągu dnia. Oczywiście, w zależności od problemu, jaki możesz mieć na skórze, zaleca się wybrać kremy, które zostały opracowane, aby pomóc w ich leczeniu: pęknięcia, plamy lub zaczerwienienia.

Możesz naucz się robić kremów do rąk łatwo w domu, ze 100% naturalnych składników.

Nie zapomnij o paznokciach

Paznokcie są również częścią twoich rąki prawdą jest, że tak jak to się dzieje ze skórą, najbardziej zwyczajną rzeczą jest zapomnieć o nich, zwłaszcza o ich trosce. Czy wiesz, że twój stan mówi ci dużo o swoim zdrowiu? Na przykład powinieneś zwrócić uwagę na kruche paznokcie lub pojawienie się białe plamy, Jeśli są słabe, należy użyć a Utwardzacz do paznokci z substancjami odżywczymi.

Pamiętaj też, że niezbędne jest utrzymanie odpowiedniego odżywiania, przydatnego w dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych, których tak bardzo potrzebują nasze paznokcie: witamina A, witaminy z grupy B, wapń, jod i cynk.

Proste naturalne wskazówki, które pomogą ci mieć młodsze ręce

• Olej kokosowy: Olej kokosowy jest idealny do pielęgnacji skóry dłoni, ponieważ zapewnia nawilżenie i pomaga osiągnąć cudowną miękką skórę. Możesz kupić olej kokosowy u zielarza, a przed nałożeniem go podgrzej garnek lub pojemnik do łaźni wodnej (ponieważ ma tendencję do zestalania się). Następnie połóż trochę na dłoniach i nałóż je delikatnym masażem.

  

• Otręby owsiane i oliwa z oliwek: wymieszaj w misce dwie duże łyżki otrębów owsianych i dwie łyżki oliwy z oliwek. W osobnym rondlu podgrzej ekwiwalent szklanki, aż się trochę rozgrzeje. Następnie, gdy już się rozgrzeje, dodaj do poprzedniego pojemnika i dobrze wymieszaj. Przedstaw ręce w mieszance i pozwól mu działać przez 10 minut. Na koniec osusz je za pomocą miękkiego ręcznika.
• Podaj sobie masaż dłoni: użyteczną i prostą opcją, aby zadbać o swoje ręce, jest dać sobie masaż. Aby to zrobić, najpierw nałóż odrobinę kremu nawilżającego, oliwy z oliwek lub olejku migdałowego i zafunduj sobie energiczny masaż, pocierając obie ręce przez 5 do 10 minut.

Inne przydatne wskazówki, które pomogą Ci dbać o dłonie

• Jakiego mydła użyć?:Bardzo często nie patrzymy na to, czy mydło, którego używamy do czyszczenia naszych rąk, jest naprawdę trafne, nie zdając sobie sprawy, czy ma ono wpływ na skórę tego obszaru ciała. W tym sensie nie ma wątpliwości, że najlepszym mydłem do naszych rąk jest płynna gliceryna, zawsze przy użyciu ciepłej wody (to znaczy, ani zbyt zimnej, ani zbyt gorącej).
• Najlepsze nawodnienie rąk:Po umyciu rąk zaleca się nawilżenie ich specjalnie opracowanym kremem do rąk dla ich pielęgnacji, odżywienia i nawodnienia. Jeśli masz i używasz masek do twarzy, są one również interesujące w użyciu na twoich rękach.
• Czy masz suche ręce?:W takim przypadku może być przydatne ponowne nawodnienie ich poprzez złuszczanie ich niewielką ilością kremu do rąk lub oleju, do którego można dodać produkt po umieszczeniu na nim owsianki i jogurtu. Warto również zabezpieczyć je za pomocą rękawiczek we wszystkich zadaniach, w których należy używać produktów z substancjami chemicznymi lub gdy dłonie będą miały kontakt z wodą przez długi czas.
• Czy zamierzasz się opalać? Użyj kremu do opalania:Chociaż zwykle umieszczamy fotorezystor słoneczny tylko na ciele, mamy tendencję do zapominania o naszych rękach, mimo że jest to zewnętrzna część widoczna dla słońca. Dlatego zawsze ważne jest stosowanie kremów przeciwsłonecznych do rąk, które pomogą zmniejszyć ryzyko, że w przyszłości będziesz mieć plamy na dłoniach.

Obrazy | Johann D / jar (away) / Phu Thinh Co Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.