Badanie krwi trójglicerydowej: prawidłowe i nieprawidłowe wartości

Jak wyjaśniliśmy w poprzednich artykułach NatureVia, triglicerydy są naturalnym enzymem, który jest odpowiedzialny za uwolnij całą energię potrzebną do przeprowadzenia wszystkich ważnych procesów wewnątrz naszego ciała w normalny sposób.

Jednak problem pojawia się, gdy mamy wysokie triglicerydy; to znaczy, gdy poziomy triglicerydy są wyzwalane z powodu ogromnego spożycia tłuszczów nasyconych, przemysłowe wypieki lub nadmierne spożycie alkoholi wysokoprocentowych takich jak rum, whisky, gin lub wódka.

Cała ta sytuacja może prowadzić do takich chorób, jak cukrzyca lub otyłość, które mogą mieć fatalne konsekwencje dla naszego zdrowia układu krążenia i które mogą zostać przełożone na inne, bardziej poważne choroby, takie jak nadciśnienie lub zawał mięśnia sercowego.

Po tym jestem pewien, że wielu z was zapyta: Co możemy zrobić redukują wysokie triglicerydy w całym naszym ciele? A więc damy ci serię wskazówki, które możesz wykonywać w codziennej rutynie:

Noś zdrową i zrównoważoną dietę. Zdecydowanie zaleca się zwiększenie spożycia niebieskich ryb, warzyw i owoców najbardziej zróżnicowanych, aby zdecydowanie pożegnać się z wysokimi triglicerydami.
Zmniejsz spożycie alkoholu i tytoniu, Jak wielu z was wie, te dwie substancje są najbardziej szkodliwe dla naszego zdrowia i w rzeczywistości są również ściśle związane ze wzrostem trójglicerydów we krwi.
Wykonuj codzienne ćwiczenia przez 30 min. Jeśli poświęcimy kilka dni w tygodniu na jogging lub jazdę na rowerze, na pewno zredukujemy poziomy trójglicerydów wraz z złym cholesterolem (LDL), co może być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia.

Co to jest test trójglicerydowy?

Jak zapewne wiecie, Test trójglicerydowy składa się z testu krwi, który mierzy ilość triglicerydów obecnych w krwioobiegu.

Jak już wspomnieliśmy, trójglicerydy są rodzajem tłuszczu, które wytwarza nasze ciało (niektóre rodzaje), podczas gdy reszta pochodzi z jedzenia, które jemy każdego dnia.

Kalorie, które otrzymujemy przez jedzenie, a które zostały, są przekształcane w trójglicerydy, przechowywane w różnych adipocytach, dzięki czemu nasz organizm może z nich korzystać później, gdy tego potrzebuje.

Oznacza to Im więcej kalorii zużywamy, niż potrzebuje nasz organizm, tym wyższy poziom trójglicerydów, Dlatego wartość triglicerydów zależy przede wszystkim od naszej diety.

W jaki sposób przeprowadza się test trójglicerydowy?

Objawy, które pokazują, że poziomy triglicerydów gwałtownie wzrosły, są zwykle najbardziej zauważalne. Po pierwsze, jest to bardzo normalne, że dana osoba przybrać na wadze znacznie a cały tłuszcz gromadzi się w całym obszarze pośladków i brzucha. Bardzo często występuje retencja płynów w jednym z kończyn.

Z drugiej strony kobiety mogą pojawić się wszystkie rodzaje brodawek w okolicy pod pachą i na szyi. Podczas gdy możesz również opaść włosy wokół całej skóry głowy. Wreszcie, z powodu wysokich trójglicerydów, mężczyźni mogą cierpieć na bezsenność i silne bóle głowy.

Krótko mówiąc, przed wystąpieniem któregokolwiek z tych objawów, bardzo ważne jest, aby skontaktować się z naszym najbliższym lekarzem, aby uzyskać próbkę krwi w wewnętrzna część łokcia lub z tyłu dłoni.

Normalne wartości triglicerydów

Jest zalecane Zawsze idź rano po poście, nie jadąc niczego w ciągu ostatnich 10 godzin, Gdy test zostanie zakończony, poczekamy tylko kilka dni, aby dokładnie wiedzieć, czy cierpimy na wysokie triglicerydy. Chociaż przede wszystkim musimy wziąć pod uwagę kilka aspektów:

Prawidłowy poziom trójglicerydów we krwi wynosi 150 mg / dl. Chociaż osoby cierpiące na choroby serca, cukrzyca lub nadciśnienie nie powinny przekraczać 100 mg / dL.
Ponadto wysokie poziomy są uważane za wartości, które wynoszą od 200 do 499 mg / dL.

Z drugiej strony musimy wziąć pod uwagę, że z medycznego punktu widzenia wyniki uzyskane z badania krwi trójglicerydowej pomogą z kolei obliczyć poziom Cholesterol LDL.

Musisz wziąć pod uwagę waga, płeć i wiek cierpliwy w celu przeprowadzenia bardziej wyczerpującego badania i uzyskania dokładniejszych wyników. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyBadanie krwi