Owoce tropikalne: zalety i właściwości
W miesiącach letnich możemy cieszyć się każdego roku pysznym owoce tropikalne, niektóre owoce pochodzą z tropikalnych lub subtropikalnych stref klimatycznych i że między innymi mają wspólną cechę, że nie wspierają zimna i mogą ulec uszkodzeniu, gdy temperatura spada poniżej 4 ° C.
Do najważniejszych i powszechnych eksporterów tego rodzaju owoców należą Ameryka Łacińska, Karaiby i Daleki Wschód. A w mniejszym stopniu Afryka.
Są również znane pod nazwą egzotyczne owoce, właśnie ze względu na jego kolorowy wygląd, zdecydowanie uderzające kształty i pyszny smak. Ukryj także korzyści i właściwości odżywcze równie interesujące
Korzyści z owoców tropikalnych
- Są bardzo bogate w przeciwutleniacze, szczególnie we flawonoidy, likopen i karotenoidy.
- Ze względu na uderzające kolory stymulują apetyt.
- Zmniejsz wysoki poziom cholesterolu.
- Zapobiega stanom zapalnym gruczołu krokowego.
- Generują poczucie pełności, będąc odpowiednimi w dietach odchudzających.
- Oni preferują trawienie.
- Unikają zapalenia żołądka i pojawienia się gazów.
- Są idealne latem, ponieważ gasią pragnienie, są bardzo orzeźwiające.
- Unikają odwodnienia.
Właściwości odżywcze owoców tropikalnych
The owoce tropikalne lub egzotyczne są szczególnie bogate w witaminy i minerały.
Do najważniejszych witamin należą witamina A i witamina C. Podczas minerałów możemy znaleźć magnez, żelazo, potas i fosfor.
Ciesz się tymi owocami w miesiącach letnich, kiedy możesz je znaleźć na rynkach i wyspecjalizowanych sklepach.
Obraz | Wikipedia Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOwoce
