Jakie napary wziąć na pusty żołądek, aby schudnąć
Napary odchudzające stają się jednym z najlepszych napojów, jakie możemy spożywać, gdy stosujemy dietę polegającą na odchudzaniu, nie tylko dlatego, że są one całkowicie zdrowe i naturalne, ale dlatego, że dokładnie zawierają zalety i właściwości odchudzające.
Więcej niż cienie odchudzające, Są idealne do utraty wagi, ponieważ pomagają oczyścić nasze ciało, eliminując tłuszcze i toksyny, których nie potrzebują, Ponadto, gdy są przyjmowani w poście, pomagają z jednej strony w zwiększeniu naturalnego procesu detoksykacji naszego ciała, poprawiając eliminację nagromadzonych w nim toksyn.
Z drugiej strony, stają się doskonałą opcją, gdy zaczynamy dzień, ponieważ pod względem psychologicznym jesteśmy świadomi, że musimy postępować znacznie zdrowiej, będąc idealnymi napojami naturalnymi, aby pójść na śniadanie później.
Chociaż bardzo dobrym rozwiązaniem jest delektowanie się pysznymi naparami o poranku i przed każdym posiłkiem (szczególnie dlatego, że może to być użyteczną opcją dla zmniejszenia apetytu), prawdą jest, że poszczenie korzyści z odchudzania może być większe.
Aby łatwo się nimi delektować, potrzebujesz tylko niektórych roślin leczniczych, które proponujemy dalej, napełnij je, gdy wstaniesz i zabierz je przed śniadaniem, kiedy twój żołądek jest jeszcze pusty.
Jakie są najlepsze napary do przyjęcia na pusty żołądek i schudnąć?
Napar z mniszka lekarskiego
The mniszek lekarski Jest to oczyszczająca roślina, która jest przydatna do odchudzania, ponieważ jest bogata w kwas kawowy, kwas askorbinowy, kwas chlorogenowy, magnez i potas, wszystkie z nich składniki odżywcze lub moczopędne przydatne do utraty wagi.
Jak to zrobić? W garnku zagotuj dwie łyżeczki mniszka lekarskiego. Pozostaw wrzenia na trzy minuty, wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij jeszcze dwie minuty. Wyprostuj i pij.
Napar z karczocha
The karczoch Jest to szczególnie przydatne w leczeniu stłuszczenie wątroby, pomagając z kolei w oczyszczeniu wątroby i prawidłowym metabolizowaniu tłuszczów.
Jak to zrobić? W rondlu gotuj liście karczocha. Gotuj pięć minut, wyłącz ogrzewanie i odpocznij przez trzy minuty. Wyprostuj i pij.
Infusion of fucus
The fucus Jest to glon o dużej sile wyszczuplenia, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość jodu, który stymuluje tarczycę, aktywnie działając na metabolizm tłuszczów.
Jak to zrobić? Zagotuj w garnku równoważną szklankę wody, dodając od 2 do 3 łyżeczek śluzu. Pozostaw wrzenia na trzy minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij 2 minuty. Wyprostuj i pij.
Czy są jakieś przeciwwskazania do tych naparów?
Jest oczywiste, że każda infuzja ma pewne przeciwwskazania, chociaż prawdą jest, że w większości przypadków jej spożycie w normalnych (i nigdy nadmiernych) ilościach nie stwarza praktycznie żadnego zagrożenia ani problemu zdrowotnego.
W żadnym wypadku nie zaleca się spożywania wlewu mniszka lekarskiego w przypadku kamieni żółciowych, obecności kamieni nerkowych, kwasowości i wrzodów żołądka, alergii na rodzinę związków, hipokaliemii, hipokalcemii, oraz spożycie leków litowych lub tych, które są stosowane w celu zwiększenia ilości potasu w organizmie.
Zużycie karczocha nie jest zalecane w przypadku kamieni żółciowych i kamieni nerkowych, w czasie ciąży (ponieważ nie wykazano, że jest bezpieczny dla płodu) oraz w okresie karmienia piersią, ponieważ zmniejsza produkcję mleka.
Na koniec nie zaleca się infuzji wydzieliny w przypadku spożycia leków na cukrzycę lub nadciśnienie, a także podczas ciąży i karmienia piersią ze względu na wysoką zawartość jodu. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOdchudzanie
