Co to jest toksyczny człowiek i jak go zidentyfikować

Ostatnio dużo się mówi toksyczni ludzie, chociaż jest to nieco kontrowersyjny termin z dziedziny psychologii. Ale poza debatami akademickimi jest prawdopodobne, że nasze osobiste doświadczenia pokazują nam przechodzenie pewnych toksycznych ludzi przez nasze życie, chociaż być może nigdy byśmy o tym nie pomyśleli.

Dobrym sposobem radzenia sobie z toksycznymi ludźmi jest umiejętność ich rozpoznania, poprzez niektóre funkcje, które prezentują. Jak się zwykle mówi, pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest jego rozpoznanie, dlatego powiemy Ci, jak rozpoznać toksyczną osobę, która weszła w twoje życie.

Co to jest toksyczna osoba?

Trudno podać dokładną definicję terminu, ale możemy to wyjaśnić osoba toksyczna to taka, która systematycznie przeszkadza otaczającym go ludziom, starając się utrudnić mu dobre samopoczucie.

Jak przypuszczamy i wyobrażamy sobie, w obrębie tego spektrum wchodzą oni w istotną liczbę zachowań, choć z pewnością nie istnieje osoba, która łączy te wszystkie cechy (lub w to wierzymy).

Jak zidentyfikować osobę toksyczną? Twoje funkcje

Przyjrzyjmy się niektórym problemom, które mogą być przydatne w rozpoznawaniu postaw najczęściej typowych u ludzi toksycznych:

Toksyczni ludzie wywołują negatywne uczucia w jednym, Możesz zauważyć, że przybywasz w dobrym nastroju na spotkanie z kimś, ale kiedy wychodzisz, czujesz się zły, sfrustrowany lub nastrojony. Jeśli ma to miejsce regularnie, możliwe, że jest to osoba toksyczna.
Zwykle załatwiają skargę i nie robią zbyt wiele, aby rozwiązać to, co się z nimi dzieje; i starają się przyciągnąć ludzi, którzy dołączają do ich skarg. Mają bardzo negatywny pogląd na sprawy, które mogą doprowadzić cię do tego, by zamiast tego znaleźć rozwiązania dla twoich problemów. Ten negatywny wygląd sprawia, że są niewdzięczni pozytywnymi rzeczami, które mogą mieć w ich życiu.
Są bardzo skupieni na sobie i swoich problemach, pomijając lub pomniejszając znaczenie tego, co dzieje się z innymi.
Ogólnie nie próbują zaczynać nowych rzeczy, za co zwykle stawiają różne wymówki.
Zazwyczaj nie dbają o swoje niepowodzeniabycie odpowiedzialnością lub winą drugiego lub po prostu pecha. Jest to związane z przekonaniem, że jest się lepszym od innych, co zwykle prowadzi do zachowań lub dyskwalifikuje w stosunku do innych. Prowadzi to do przesądzania ludzi, zwykle negatywnie
Są bardzo zazdrośni osiągnięć innych i nie cenią ich.
Mogą być skłonni do kłamstwa, aby te kłamstwa generowały wiele bólu dla ludzi.

Co wywołują nas toksyczne osoby?

Innym sposobem wykrywania osoby toksycznej w naszym życiu są uczucia lub stany, które generuje kontakt z nimi. Musimy pamiętać, że czasami sami nie widzimy tego wyraźnie i że osoba bliska nam może to zauważyć, więc musimy być otwarci na ich rady.

Osoba toksyczna może wytworzyć niektóre z tych zachowań w sobie:

Staje się centrum waszych myśli i wielu rozmów, co powoduje, że w waszym umyśle za każdym razem zyskujecie więcej mocy, pogarszając poczucie własnej wartości i nastrój.
Nie możesz się zrelaksować ani cieszyć się innymi zajęciami, jeśli, na przykład, nie przestajesz myśleć o partnerze lub szefie, który sprawia, że jesteś szalony, nawet gdy jesteś w wolnym czasie.
Zmniejsza to twoją samoocenę, jeśli "kupujesz" swoją negatywną wizję siebie.
Sprawia, że reagujesz w sposób niekontrolowany, sprawiasz, że stajesz się agresywny lub irytujący.
Unikasz chodzenia do miejsc lub - jeśli nie masz innego wyjścia - czujesz się bardzo źle - nawet fizycznie - kiedy powinieneś być z tą osobą.
Umieszczasz to jako centrum wszystkich swoich problemów, odkładając w tej osobie wszystkie obowiązki.
W końcu łapiesz swoją postawę lub obniżasz się do poziomu, robiąc negatywne rzeczy, które nie są twoje.

Inne znaki i oczywiste cechy, które mamy do czynienia z toksyczną osobą

1. Martwią się tylko o siebie

Jedną z cech najlepiej definiujących toksycznych ludzi jest ich EGO, Nie ma znaczenia, co zrobiłem lub czy wyrządzili ci dużo szkód. Obawiają się tylko, że ich osobista duma i próżność pozostają nienaruszone. A jeśli będą musieli cię umniejszyć lub znieważyć, zrobią to bez żadnego tabu.

Najgorsze jest to, że potem uzasadniają to negatywne nastawienie, twierdząc, że jesteś przyczyną tej reakcji. Dlatego toksyczni ludzie nigdy nie przyznają się, że są winni w swoich działaniach i nie zdają sobie sprawy, że mogą one mieć konsekwencje w życiu ludzi.

W każdym razie, jeśli na końcu rozpoznają swój błąd, przyznają, że milczy i nie zawracają im głowy. Ale gdy tylko będą mieli taką możliwość, nigdy nie będą działać tak, jak chcą i zawsze myślą o własnych korzyściach.

2Są dość zazdrosne

Toksyczni ludzie nigdy nie są szczęśliwi dla dobra innych, nawet jeśli pochodzi od twojego partnera lub najbliższych przyjaciół. Mają tak dużą pustkę, muszą ją wypełniać przez nieszczęścia lub problemy innych ludzi. W ten sposób mogą czuć się lepiej w krótkim okresie.

Jednak gdy widzą, że inni ludzie dobrze sobie radzą w jakiejkolwiek dziedzinie swojego życia lub smakują miody sukcesu na polu zawodowym, toksyczni ludzie często je krytykują i odczuwają silną zazdrość. Biorąc to pod uwagę, wielu z nich myśli: "Jak to możliwe, że mogę to zrobić lepiej?"

Co więcej, tego typu ludzie są w stanie zrobić wszystko, co w ich mocy, aby każdy, kto ich nie zawiedzie. W ten sposób odczuwają przyjemność i dobre samopoczucie, które mogą trwać kilka dni.

3. Z natury są pesymistyczne i negatywne

Toksyczny człowiek zawsze będzie obwiniać wszystko, co dzieje się każdemu w jego otoczeniu, Jeśli mają problem, nie wiedzą, jak się wydostać, są prześladowani ze swojej własnej sytuacji. Bardzo często też narzekają na ich pech i ich długie życie.

Wszystko to, nie wspominając o tym, że kiedy popełniają błąd, bardzo trudno jest go rozpoznać. Jak wyjaśniliśmy w pierwszym punkcie, oni kładą swoje ego i próżność przed jakąkolwiek osobą lub sytuacją. Stąd niezwykle trudno jest sprawić, by widzieli powód. Nie ma znaczenia, co robimy. Będą kontynuować w "swoich trzynastu" i nie pozwolą, by ich ramiona się skręciły, tylko pozostając ponad nami.

Innym aspektem, który należy wziąć pod uwagę tego rodzaju osobowość, jest to, że nie ma znaczenia, czy zdystansujemy się od nich. Naprawdę nas nie interesują. I to kwestia czasu, zanim znajdą kolejną "ofiarę", która jest gotowa pogodzić się z ich charakterem. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.