Czym jest cyjanidyna i do czego jest używana?
The karczoch Jest to jedna z tych potraw, które powinniśmy uwzględnić w naszej diecie, głównie ze względu na niesamowitą ilość korzyści i właściwości. W rzeczywistości, jak zapewne wiesz, zawsze był jednym z tych produktów, których nie mogło zabraknąć nie tylko w przypadku oczyszczania wątroby, ale w czasie jej pielęgnowania, dzięki temu, że stanowi cudowny ochronne i wątrobowe oczyszczające.
Wystarczy odkryć do czego jest dobry karczoch?, aby uświadomić sobie, że w rzeczywistości mamy do czynienia z bardzo silnym pożywieniem zarówno pod względem wartości odżywczych, jak i ochronnych. Na przykład, interesująca jest walka z cukrzycą i obniżenie poziomu cukru we krwi, działa jako środek trawienny, aby pomóc w zwiększeniu wydzielania żółci, jest odpowiednia do eliminacji różnych toksyn, które nagromadziły się w naszym ciele, i pomaga czas na obniżenie poziomu zarówno wysokiego cholesterolu, jak i wysokich triglicerydów.
W jego składzie znajdują się dwa podstawowe składniki, w których karczoch jest tak potężny pod względem zalet i właściwości. Z jednej strony wyróżniamy cinarina, substancja o kwasowych właściwościach, która pomaga zwiększyć wydzielanie żółci. Z drugiej strony znajdujemy ten znany jako cyjanidyna.
Czym jest cyjanidyna?
Cyanidyna składa się ze związku organicznegow szczególności jest to flawonoid, które znaleźliśmy w karczochach, oprócz obecności w innych pokarmach, takich jak winogrona, wiśnie, jagody, maliny, jeżyny, jeżyny, śliwki i jabłka.
W tym sensie musimy to podkreślić znaleźliśmy większą obecność cyjanidyny w skórach i skórkach owoców, chociaż możemy go również znaleźć w karczochach.
Jaki jest pożytek z cyjanidyny i jakie są jej właściwości?
- Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów: spożywanie pokarmów bogatych w cyjanidynę jest przydatne i adekwatne w diecie o niskiej zawartości tłuszczu, która dąży do obniżenia wysokiego poziomu tłuszczów we krwi, dzięki precyzyjnemu spełnieniu tej bardzo interesującej funkcji.
- Efekty przeciwutleniające: wywiera interesujące działanie przeciwutleniające, dzięki czemu pomaga w wychwytywaniu wolnych rodników, a tym samym zmniejsza jego negatywne skutki. W tym sensie jest to przydatne, jeśli chodzi o ochronę komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez utlenianie. Pomaga także w zapobieganiu nowotworom i problemom z sercem, jednocześnie promując korzystne i ochronne działanie na poziomie komórkowym DNA.
- Działanie przeciwzapalne: badanie naukowe przeprowadzone w Japonii przez Takanori Tsua było w stanie potwierdzić właściwości przeciwzapalne cyjanidyny.
- Profilaktyka cukrzycy i otyłości: Inne badania naukowe przeprowadzone w Japonii przez ucznia wskazanego w poprzednich liniach pozwoliły również odkryć zalety cyjanidyny jako prewencji otyłości i cukrzycy.
Gdzie znaleźć cyjanidynę, bogatsze pokarmy
- Warzywa i warzywa: karczochy.
- Owoce: winogrona, wiśnie, jagody, maliny, jeżyny, jeżyny, śliwki i jabłka.
Obrazy | Joy / U.S. Departament Rolnictwa Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
