Czym jest hydroterapia, terapia wodna pełna walorów zdrowotnych

Zanim zaczniesz definiować czym jest hydroterapia i jej zalety, ważne jest, aby podkreślić, co jest woda, niezbędny element do przeprowadzenia tego rodzaju terapii lub leczenia. Woda jest istotnym i niezbędnym elementem życia żywych istot.

Woda jest częścią ludzkiego ciała, do tego stopnia, że waga człowieka osiąga do 70% wody. Woda, oprócz obecności w ludzkim ciele i ciele zwierzęcia, musimy przetrwać, potrzebujemy wody zarówno do spożycia wewnętrznego, jak i do żywności, higieny, higieny osobistej, prania, czyszczenia, ogólnie Woda jest niezbędna do zdrowia.

Jak powiedzieliśmy wcześniej, woda jest synonimem zdrowia, aw tym artykule poznamy zalety wody stosowanej do ciała za pomocą zabiegu zwanego hydroterapią. Słowo hydroterapia jest pochodzenia greckiego i oznacza terapia wodna.

Od czasów starożytnych cywilizacje wykorzystywały wodę nie tylko jako niezbędny element do życia, lecz także jako element leczący w leczeniu różnych chorób, łagodzenia bólu, ale także do leczenia zarówno cielesnych, jak i duchowych zanieczyszczeń.

Hydroterapię można zdefiniować jako metodę naturalnego leczenia różnych chorób za pomocą wody.

Jakie są zalety hydroterapii, terapii wodnej

Zalety hydroterapii są następujące:

Aby uspokoić lub złagodzić bóle stawów.
Aby zwiększyć pojemność oddechową.
Aby wzmocnić mięśnie.
Aby poprawić krążenie krwi.
Aby uzyskać równowagę psychoafektywną.
Aby złagodzić skręcenia.
Aby zmniejszyć załamania.
Detoksyfikacja organizmu.
Jako metoda relaksacji.
Aby odzyskać mobilność zarówno po wypadku, jak i po operacji ortopedycznej.
Aby się zrelaksować i lepiej spać.

Wodę do hydroterapii stosuje się we wszystkich jej postaciach i temperaturach: bardzo zimna woda, zimna woda, ciepła woda, gorąca woda, bardzo gorąca woda, woda ciepła i zimna jednocześnie.

Fizjologiczne skutki, jakie woda wywiera w ciele, będą różne w zależności od tego, czy stosuje się ją z gorącą wodą, zimną wodą lub naprzemiennymi temperaturami lambasa w tym samym czasie w tej samej terapii.

Fizjologiczne skutki, które występują podczas stosowania gorącej wody są następujące:

Efekty przeciwbólowe
Efekt uspokajający wytwarzany przez działanie, które ciepło wywiera na zakończenia nerwowe.
Działanie przeciwskurczowe w celu poprawy wydajności mięśni przy gorących zastosowaniach krótkotrwałych oraz w przypadkach zmęczenia mięśni i przykurczów są stosowane długoterminowo.
Zwiększa elastyczność tkanki łącznej.
Kapilarne rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Fizjologiczne skutki, które występują podczas stosowania zimnej wody są następujące:

Zmniejszenie temperatury skóry i tkanek.
Skurcz naczyń krwionośnych.
Efekt uspokajający
Działanie przeciwbólowe.
Działanie hemostatyczne
Zwiększ metabolizm
Efekt tonizujący tkanek i mięśni.

W niektórych sytuacjach lub patologiach sesje hydroterapii są przeciwwskazane jako następujące szczegóły:

W patologiach lub procesach zakaźnych.
Niewydolność krążenia.
Niewydolność wieńcowa lub naczyniowa.
Zły stan ogólny
Ciężka niewydolność narządowa.
Patologie jelitowe
Reumatyczne patologie.

Sesje hydroterapii można otrzymać w spa, spa, a także w domu. Możesz być zaskoczony, ale mając w domu wannę, w której możesz zanurzyć ciało, możesz wykonać hydroterapię w domu z gorącą lub zimną wodą lub naprzemiennie dwie temperatury wody, dzięki czemu zrelaksujesz mięśnie, złagodzisz napięcia, ostatecznie poprawisz swoje zdrowie i jakość życia MotywyWoda