Co zrobić, aby wyleczyć grypę: 3 naturalne wskazówki, aby złagodzić objawy
Jesteśmy na progu nowej kampanii szczepień. I to jest, że każdego roku, od października do listopada zaczyna się znany jako kampania przeciw szczepieniu przeciwko grypie, która polega na podawaniu szczepionki przeciw grypie niektórym grupom uznanym za "ryzykowne", które mogą ponosić komplikacje w przypadku wystąpienia grypy, a szczególnie przez osoby mające kontakt z tymi grupami wysokie ryzyko
Dlatego na przykład zaleca się szczepienie osobom w wieku powyżej 65 lat, osobom poniżej 5 roku życia, które są obarczone dużym ryzykiem powikłań grypowych i tym, które mogą je przekazywać innym osobom, u których występuje wysokie ryzyko powikłania 
Musimy jednak pamiętać, że wirus wywołujący tę infekcję dróg oddechowych jest w stanie odmienić antygeny powierzchniowe, co oznacza pojawienie się nowych wirusów. Dlatego szczepionka musi być aktualizowana co nowy sezon i podawana co roku.
Czym jest grypa?
Jak zapewne wiesz, Grypa składa się z ostrej choroby zakaźnej, która atakuje drogi oddechowe w wyniku zakażenia wirusem należący do rodziny Orthomyxoviridae, z których w sumie są trzy wirusy grypy: A, B i C.
Najważniejsze są wirusy typu A i B. Podczas gdy pierwsza jest główną przyczyną różnych epidemii grypy, które pojawiają się każdego roku, wirus grypy typu B zwykle występuje w znacznie bardziej lokalnych ogniskach. Wirus typu C nie powoduje epidemii, powoduje jedynie infekcje z łagodnymi objawami klinicznymi lub nawet bez objawów.
Uważa się, że jest to ważny problem zdrowotny, wynikający głównie ze śmiertelności, która powoduje zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio, oraz komplikacji, które powoduje.
Jakie są jej objawy?
Chociaż na początku często mylimy grypę z przeziębieniem, musimy o tym pamiętać objawy grypowe są bardziej nasilone niż te spowodowane przez zimne wirusy, W rzeczywistości, zaledwie kilka godzin po zakażeniu, nasz układ oddechowy będzie przeciążony i stan zapalny. 
Powszechnie się pojawia gorączka nagłej formy, złe samopoczucie i dreszcze, którym towarzyszy ból głowy, ból gardła, ból mięśni, suchy kaszel, przekrwienie błony śluzowej nosa, utrata apetytu i ogólne złe samopoczucie.
Zarówno gorączka, bóle mięśniowe, jak i dyskomfort trwają zwykle od 3 do 5 dni, a przeciążenie i uczucie zmęczenia (lub braku energii) może trwać do 2 tygodni.
Naturalne wskazówki dotyczące leczenia objawów grypowych i leczenia
Napar z imbiru
The imbir Jest to naturalne jedzenie o cudownym smaku właściwości przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, stając się doskonałą opcją w przypadku grypy, ponieważ pomaga złagodzić dyskomfort i bóle mięśniowe, a także pomaga obniżyć gorączkę. 
Przygotowanie a napar z imbiru To naprawdę bardzo proste. Trzeba po prostu podzielić trochę imbiru, obrać i posiekać go dobrze. Wlej wodę do rondla, a gdy zacznie się gotować dodaj posiekany imbir, przykryj i gotuj przez 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij jeszcze 5 minut. Wyprostuj i pij.
Jeśli dodasz kochanie i cytryna Stanie się idealnym napojem oprócz dyskomfortu w gardle.
Opary eukaliptusa
The eukaliptus To wspaniała roślina lecznicza, uznane za jego właściwości wykrztuśne, To jest interesująca opcja w przypadku grypy i przeziębień z zatkaniem nosa i podrażnieniem gardła, ponieważ podczas gdy pomaga to w otwarciu dróg oddechowych i odblokowaniu nosa, łagodzi również podrażnienie. 
Aby przygotować opary, wystarczy wlać wodę do rondla i pozwolić, by się zagotował. Następnie umieść liście eukaliptusa i pozwól wodzie gotować się przez 5 minut. Następnie uważając, aby się nie przypalić, połóż talerz na stole i na rondlu. Załóż ręcznik na głowę i spróbuj złapać całą parę, oddychając nim. Oczywiście uważaj, aby nie zmarznąć.
Czosnek, miód i herbata cytrynowa
Jest całkiem możliwe, że już wiesz, że czosnek To jest potężne jedzenie, z niesamowitym właściwości antyseptyczne dzięki obecności allicyny, substancji, która sprawia, że jest to niewiarygodnie przydatna opcja Walcz z grypą i przeziębieniem. 
Chociaż idealnym rozwiązaniem byłoby konsumowanie go na surowo poprzez żucie go, jest możliwe, że ta opcja źle się układa w żołądku lub że po prostu jej silny smak go nie obsługuje. W takim przypadku wystarczy zrobić herbatę.
Jak? Bardzo proste: bardzo dobrze ząbek czosnku, w garnku włożyć ekwiwalent szklanki wody, a gdy się zagotuje, dodać posiekany ząbek czosnku. Gotować 5 minut.Odcedzić i dodać trochę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i miodu.
Inne wskazówki, o których należy pamiętać
Poza trzema naturalnymi wskazówkami, które nam wskazaliśmy, są jeszcze inne, szczególnie użyteczne i podstawowe, które bardzo ci pomogą. Są to następujące:
- Odpocznij i spróbuj odpocząć tak bardzo, jak to możliwe.
- Pij dużo płynów, zwłaszcza wody i naturalnych soków owocowych.
- Wybierz także napary i herbaty, zupy i buliony.
- Unikaj antybiotyków chyba że lekarz przepisze je. Pamiętaj, że grypa jest spowodowana przez wirus, a nie przez bakterie.
- Unikaj samoleczenia, tylko w razie konieczności przyjmując leki, takie jak paracetamol (na przykład w celu zmniejszenia gorączki lub złagodzenia dyskomfortu mięśni).
