Białe plamki na paznokciach

The paznokcie stają się częścią ciała w wielu zapomnianych okazjach, chociaż prawdą jest, że podobnie jak oczy, mogą stać się wyraźnym wskaźnikiem, czy nasze zdrowie jest dobre, i czy przede wszystkim dieta i dieta, które stosujemy są zdrowe, czy nie, lub jednak występują pewne braki.

Jak widzieliśmy w naszej notatce poświęconej żywienie paznokciprzestrzeganie zdrowej i zbilansowanej diety jest niezbędne i niezbędne nie tylko przy zachowaniu dobrego zdrowia, ale także dbaniu o nasze paznokcie, które również potrzebują witamin i minerałów.

Biorąc pod uwagę, na przykład, główne witaminy i minerały, które te potrzebują, musimy szczególnie podkreślić witaminę A, witaminy z grupy B, wapń, jod i cynk.

Oprócz obgryzanie paznokcilub istnienie stepparents, innym z najczęstszych zaburzeń lub problemów, które mają wpływ na paznokcie są białe plamy.

Dlaczego białe plamy pojawiają się na paznokciach?

Pojawienie się białe plamy na paznokciach otrzymuje nazwę medyczną leukonychiai powstają w wyniku mikro przerwy, które występują u podstawy paznokci (znane jako matryca).

Istnieją pewne okoliczności, które mogą wpływać na jego wygląd, takie jak utrzymywanie paznokci w stałym kontakcie z wodą lub substancjami uważanymi za agresywne (takimi jak detergenty), ponieważ powodują one, że stają się one bardziej kruche.

Oprócz trafień mogą również pojawiać się jako konsekwencje deficyt żywieniowy Powodują, że paznokcie są słabsze, a po otrzymaniu ciosu są znacznie bardziej wrażliwe: w szczególności minerały, takie jak żelazo lub cynk, lub witamina B6 i witamina A.

Jak uniknąć lub zmniejszyć białe plamy na paznokciach?

Podstawową sprawą jest staranie się dbać o paznokcie tak bardzo, jak to możliwe. Co jest najbardziej odpowiednie? Staraj się chronić gwoździe przed uderzeniami lub pęknięciami, a jeśli na przykład pracujemy z naszymi paznokciami zawsze pod wodą lub używając agresywnych substancji, najlepiej używać rękawic ochronnych.

Konieczne jest również przestrzeganie zrównoważonej i zróżnicowanej diety, która każdego dnia dostarcza naszemu organizmowi różnych niezbędnych składników odżywczych, których tak bardzo potrzebujesz: prawdopodobnie otrzymasz pomoc dzięki specjalnej ofercie, w której oferujemy wskazówki, jak przestrzegać zrównoważonej diety, MotywyGwoździe

Co Paznokcie Mówią o Twoim Zdrowiu? Sprawdź Czy Masz Jedne Z Tych Obiawów (Marzec 2024)