Dlaczego przeziębienie powoduje, że chcemy więcej oddawać moczu?

Dlaczego przeziębienie powoduje, że chcemy więcej oddawać moczu?

Teraz, gdy znajdujemy się w środku sezonu zimowego, z odpowiednim chłodem, deszczem i śniegiem, normalne jest, że spieszymy się nie tylko po to, aby się bardziej owinąć, ale by zadbać o trochę więcej i odżywić się, aby zwiększyć naszą obronę i chronić się. Nawiasem mówiąc, normalnie badamy również kwestie bezpośrednio związane z zimą.

Ale jeśli w którymś momencie swojego życia byłeś przeziębiony - lub bardzo zimny - jest całkiem prawdopodobne, że już coś zauważyłeś: gdy jesteśmy na zewnątrz w niskich temperaturach, mamy skłonność do większego pragnienia oddawania moczu, a zwykle robimy to nawet więcej często Dlaczego tak się dzieje?

Musimy pamiętać, że przez cały dzień nasze ciało otrzymuje pewną ilość płynu przez nie tylko spożycie szklanek wody, ale ostatecznie każdego rodzaju napoju, takiego jak na przykład soki lub soki owocowe, herbaty lub napary, a nawet napoje bezalkoholowe (choć oczywiście nie są najlepszym rozwiązaniem z punktu widzenia żywieniowego i zdrowotnego).

W każdym przypadku, po spożyciu płynu, a po przetworzeniu, nasz organizm ma dwa sposoby na wyeliminowanie nadmiaru: przez pot i przez mocz.

Dokładnie, Kiedy jesteśmy zimni, nasze ciało nie jest w stanie wytworzyć wystarczająco dużo energii, aby spowodować pocenie sięw ten sposób, że nadmiar płynu, który spożyliśmy i którego nasze ciało nie potrzebuje, musi zostać wydalony z moczem.

Objaśnione w inny sposób, gdy temperatura jest niska (szczególnie w miesiącach zimowych), pocenie się zmniejsza, więc eliminuje możliwość, że nasze ciało wyrzuci nadmiar płynu przez pot. W konsekwencji ciecze są rozpoznawane przez nerki, przetwarzanie ich w postaci moczu.

Ale to nie jedyna przyczyna. Kiedy jest zimno, nasze mięśnie kurczą się, powodując, że nasze mięśnie stają się w pełni napięte. W tym czasie pęcherz wytwarza większą ilość moczu.

Dlatego poniżej możemy podsumować dwie główne przyczyny, dla których zimą lub gdy jest zimno, częściej chodzimy do łazienki, aby oddać mocz:

• Niezdolność naszego ciała do pocenia się, ponieważ nie ma wystarczająco dużo energii, aby spowodować pocenie się.
• Skurcz mięśni spowodowany przeziębieniem, w szczególności pęcherza, który powoduje wytwarzanie większej ilości moczu.

Dlatego nie powinniśmy się martwić, jeśli w zimie częściej będziemy chodzić do łazienki.

To nie znaczy, że nie powinniśmy nawadniać zimą ...

Jest oczywiste, że niezależnie od tego, jak bardzo chcemy jechać zimą (lub gdy jest bardzo zimno), aby pójść do łazienki i oddać mocz, nie oznacza to, że nie powinniśmy być odpowiednio i odpowiednio nawodnieni.

I chociaż nie jest to właściwe, powinniśmy pić 8 szklanek wody dziennie lub co najmniej 2 litry wody dziennie (w opinii renomowanych specjalistów od żywienia, takich jak Julio Basulto), musimy krótko mówiąc, pić w zależności od pragnienia, które mamy przez cały czas.

A jeśli dokładnie zimą nie jesteśmy tak spragnieni, idealnym rozwiązaniem jest, by tak często pić ciecze, nie tylko wodę, ale także gorące zupy i buliony (idealne na zimno), herbaty lub napary. MotywyZima